女性月經不調怎么辦 女性月經不調吃什么
月經不調是婦科常見病,癥狀表現(xiàn)為月經提前或推遲、經量少、經色淡、痛經等。此時,女性朋友們可以試試吃一些治療月經的食物,下面就跟小編來了解一下吧!
女人月經不調多吃六種食物
1、羊肉
味甘,性熱,可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾,對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經血不調、產后血淤等癥。
2、烏雞肉
具有補虛勞贏弱、益產婦的功效,是補養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、蓮藕
含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用,對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸,對體質虛弱的病人也有補益作用。適用于月經不調、經期提前且量多等癥,有“活血而不破血,止血而不滯血”的特點。
4、茄子
具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。
5、銀耳
性平,味甘,有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效,適用于體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等癥。
6、薺菜
具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效,適用于目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等癥。
月經不調的食療方
1、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
3、山楂紅糖飲
生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血調經,主治婦女有經期錯亂。
4、茴香酒
小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5、山楂紅花酒
山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
月經不調的表現(xiàn)有哪些
1、閉經:這是月經不調的主要表現(xiàn)。所謂閉經,指的是從未來過月經或月經周期已建立后又停止3個周期以上,前者為原發(fā)性閉經,后者為繼發(fā)性閉經,這是月經不調的表現(xiàn)之一。
2、不規(guī)則子宮出血:月經過多或持續(xù)時間過長。常見于子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖癥、子宮內膜異位癥等;月經過少,經量及經期均少;月經頻發(fā)即月經間隔少于25天;月經周期延長即月經間隔長于35天;不規(guī)則出血,可由各種原因引起,出血全無規(guī)律性。
3、絕經后陰道出血:月經停止6個月后的出血,常由惡性腫瘤、炎癥等引起。
4、功能性子宮出血:內外生殖器無明顯器質性病變,而由內分泌調節(jié)系統(tǒng)失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種,常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類,約85%病例屬無排卵性功血,這也是月經不調的表現(xiàn)。
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