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引起月經(jīng)不調(diào)的原因是什么

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  月經(jīng)正常來潮是成熟女性身體健康的重要標(biāo)志。那么知道引起月經(jīng)不調(diào)的原因是什么嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹引起月經(jīng)不調(diào)的原因。

  引起月經(jīng)不調(diào)的原因

  過度節(jié)食

  醫(yī)學(xué)研究證明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期,過度節(jié)食,由于機(jī)體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,影響月經(jīng)來潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。

  情緒異常

  長(zhǎng)期生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng),閉經(jīng),這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢,腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會(huì)影響到月經(jīng)。

  過度勞累

  女性經(jīng)期不可過度勞累,因?yàn)閯趧t氣耗,氣虛則血失統(tǒng)攝,容易造成月經(jīng)過多,經(jīng)期延長(zhǎng),甚至崩漏。

  濫用藥

  濫用或經(jīng)常大量使用抗生素,對(duì)女性而言,可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),不排卵,閉經(jīng)等,這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力,導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。

  寒冷刺激

  據(jù)研究,婦女經(jīng)期受寒冷刺激,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng),因此,婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

  電磁波影響

  現(xiàn)代人的生活離不開手機(jī)和電腦等家用電器,但許多女性卻不知道,各種家用電器及電子設(shè)備在使用的過程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波,這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)影響女性的內(nèi)分泌和生殖功能,從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,引起月經(jīng)失調(diào)。

  改善月經(jīng)不調(diào)的菜譜

  1、烏賊骨燉雞

  烏賊30克,當(dāng)歸30克,雞肉100克,精鹽、味精適量。把雞肉切丁,當(dāng)歸切片,烏賊骨打碎,裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升,精鹽適量,上蒸籠蒸熟,每日1次。一般3-5次可見效。

  功效:烏賊骨有收斂止血的作用,當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品,所以對(duì)血虛型月經(jīng)過多,頗具療效。

  2、玉米須燉瘦肉

  玉米須30克,瘦肉120克,精鹽適量,味精少許。將瘦肉切塊,與玉米須一起放入陶罐內(nèi),加水500毫升,上蒸籠加蓋清蒸至肉熟,加精鹽、味精,趁熱服用。

  功效:玉米須有涼血止血的作用,民間常用來治紅崩,瘦肉能補(bǔ)血,兩者配合,故治血熱型月經(jīng)過多,療效顯著。

  3、羊肉粥

  鮮羊肉250克,大米100克,蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片,與大米、蔥、姜、食鹽,以常規(guī)方法熬粥,至羊肉熟爛。

  功效:補(bǔ)氣,養(yǎng)血,止痛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。

  4、益母草炒薺菜

  鮮益母草3克,鮮薺菜30克,菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上,倒入菜油燒熱,放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次,服至血止。

  功效:益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸,能縮短出血、凝血時(shí)間,從而達(dá)到止血的目的,對(duì)血淤型月經(jīng)過多特別有效。

  不同體質(zhì)月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法

  (1)月經(jīng)不調(diào)屬血熱型

  其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)血色紅或有紫塊或深紅,質(zhì)粘而稠,心胸?zé)?,面紅口干,咽干口燥,顏面潮紅,尿黃便結(jié),舌紅苔黃。治宜清熱涼血,可服固經(jīng)丸、清經(jīng)散膠囊等。

  (2)月經(jīng)不調(diào)屬血虛型

  癥見經(jīng)期錯(cuò)后,量少色談,質(zhì)清稀,頭暈眼花,心悸怔腫,少寐多夢(mèng),面色萎黃無華,舌淡少苔。治宜補(bǔ)血益氣,可服婦科調(diào)經(jīng)片、婦寧丸、八珍益母丸、當(dāng)歸補(bǔ)血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。

  (3)月經(jīng)不調(diào)屬血寒型

  癥見經(jīng)期延后,色暗量少,小腹冷痛、得熱則減,或畏寒肢冷,面色蒼白,舌苔薄白。治宜溫經(jīng)祛寒,可服女青春、十二溫經(jīng)丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調(diào)經(jīng)丸、溫經(jīng)丸等。

  (4)月經(jīng)不調(diào)屬氣滯型

  癥見月經(jīng)延后,量少色暗有塊,小腹脹甚而痛,胸脅乳房脹痛,舌質(zhì)暗,治宜理氣活血,可服七制香附丸、婦科養(yǎng)神丸、婦康寧片、婦寧片、婦寶沖劑等。

  (5)月經(jīng)不調(diào)屬肝郁化熱型

  癥見月經(jīng)不調(diào),經(jīng)行不暢,胸脅乳房及小腹脹痛,胸悶不舒,煩躁易怒或善嘆息,噯氣食少,經(jīng)血色紅或紫,舌邊尖紅,口苦咽干,苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱,可服調(diào)經(jīng)止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。


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