現(xiàn)在越來越多的兒童出現(xiàn)了性早熟的癥狀,那么你知道在日常要如何來預防性早熟嗎?預防兒童性早熟妙招有哪些?下面就是學習啦小編給大家整理的預防兒童性早熟妙招，希望對你有用!

　　預防兒童性早熟的4個妙招

　　1、多吃蔬菜

　　很多家長覺得孩子不愛吃菜，其實孩子不愛吃菜，責任不在孩子，而是應該想想我們給孩子做的菜究竟是什么樣的。我們給孩子做的蔬菜要多變，同時做出花樣來，這樣孩子才能感興趣。

　　2、多給孩子吃水果

　　在加餐的時候可以給孩子加一頓水果，香蕉、橘子、梨，最好吃應季的，吃當?shù)氐摹?/p>

　　3、攝入優(yōu)質蛋白

　　雞蛋是優(yōu)質蛋白，每天應保證一個。優(yōu)質白肉如雞肉、魚肉、鴨肉、海產(chǎn);優(yōu)質紅肉如：豬、牛、羊的瘦肉，每天吃一兩、二兩，勻在一日三餐里。除此之外，兩歲以前堅持母乳喂養(yǎng)，過了兩歲以后斷掉母乳了，要選擇品牌比較好的合格的配方奶，再大一點就可以喝鮮奶了。也就是說每天都要喝一定的奶制品，這時優(yōu)質蛋白的來源基本上有了。

　　4、粗糧細糧要搭配吃，早餐一定不能少

　　大一點的孩子，粗糧要吃。比如燕麥、蕎麥、高梁、玉米、小米、大米、。豆類也主張孩子吃一點，需要提醒的是雜糧的比例，不同年齡的孩子不一樣。年齡小的2、3歲的比例少一點，年齡稍微大一點，比例可以稍微多一點。粗細糧一定要搭配吃，早點一定要吃。

　　導致兒童性早熟的食物

　　禽類

　　現(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中。如果孩子經(jīng)常吃，這些激素多多少少會影響“性早熟”。比如吃鴨脖、鵝頸，就是“促早熟”的高危行為。

　　蜂蜜

　　醫(yī)生介紹，臨床上遇到過很多因食用蜂蜜導致孩子“性早熟”的病例，這是因為蜂蜜中含有激素，容易導致孩子“性早熟”。但并不意味著完全不能吃，偶爾吃一次是可以，長期大量食用就會有危險。此外，在蜂蜜產(chǎn)品中尤其是蜂王漿，孩子最好少吃。

　　牛初乳、燕窩

　　像牛初乳、燕窩等營養(yǎng)品，多針對體質虛弱人群，即使是發(fā)育不好的兒童，也最好在醫(yī)生指導下服用。名貴的東西未必適合兒童，往往越是大補的東西，越會影響孩子的內(nèi)分泌功能，可能會引起“性早熟”。類似的還有蟲草、桂圓、人參等，也不適合兒童食用。

　　炸雞

　　在“性早熟”兒童病例中，“炸雞、薯條”也是他們常吃的食物。油炸類食品，特別是炸雞、炸薯條和炸薯片過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導致“性早熟”。

　　預防性早熟的注意事項

　　1、營養(yǎng)過剩是容易引起孩子性早熟的主要原因之一。要預防性早熟的發(fā)生，家長應注意高蛋白食物的攝入量不要過多，每餐中肉菜搭配，千萬不要以肉當菜。

　　2、少吃洋快餐。有研究表明，每周光顧洋快餐2次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，其性早熟的可能性是普通兒童的2.5倍。因此每周限制寶寶吃洋快餐，用新鮮水果代替油炸類小食品。

　　3、補品會促使孩子性早熟。因此不要盲目給孩子食用蜂王漿、蜂花粉等“補品”或是增進智力的保健品。必要時應在醫(yī)生指導下進行。

　　4、媽媽要妥善存放避孕藥物、豐乳美容品等，以免孩子誤服或接觸，也不要給孩子搽用成人化妝品或護膚品。

　　5、處于哺乳期的母親不可使用涂抹在乳房上的豐乳產(chǎn)品，以防被寶寶吃進體內(nèi)。

　　6、寶寶要少吃反季節(jié)蔬菜和水果以及含有添加劑的食品。

　　7、父母親密時要避開孩子，此外禁止孩子看與性有關的影視和書籍。

　　性早熟還能長高嗎

　　兒童性早熟是指在青春期以前，即與年齡不相稱地過早出現(xiàn)第二性征，并促進體格發(fā)育，一般認為女孩在8歲以前出現(xiàn)乳房發(fā)育，在10歲以前月經(jīng)初潮;男孩在9歲以前出現(xiàn)第二性征，并伴有體格的過速發(fā)育，稱為性早熟。

　　性早熟還能長高嗎?確切的說，性早熟屬于一種內(nèi)分泌疾病。到目前為止，在大多數(shù)醫(yī)院臨床接收的性早熟的病例中，90%以上是女孩。當然，這并不代表男孩子對這種疾病具有性別上的優(yōu)勢，相反，在這僅有的10%的早熟男孩中，多數(shù)卻是因為腫瘤引起的，更需引起家長的高度重視。

　　性早熟的兒童最大的影響就是身高。由于性早熟的孩子體格提前發(fā)育，骨骺愈合也提前，雖然開始階段身材較同齡的孩子高，但最終性早熟兒童的身高低于常人，典型的真性性早熟的患兒往往達不到150厘米。很多性早熟的兒童其實是提前進入青春期，在一段時間內(nèi)身高可以增長得很快，但是增長時期相對較短，也就是青春期縮短了。所以為了避免性早熟影響到最終身高，一旦出現(xiàn)的話需要積極治療。

　
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