32周孕婦應(yīng)怎樣預(yù)防早產(chǎn)
引起早產(chǎn)的原因很多,但因?yàn)樵绠a(chǎn)而降生的孩子死亡率較高,因此,防止早產(chǎn)是降低圍生兒死亡率和提高新生兒素質(zhì)的主要措施之一。32周孕婦應(yīng)怎樣預(yù)防早產(chǎn)?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的32周孕婦預(yù)防早產(chǎn)的方法,希望對您有用。
32周孕婦預(yù)防早產(chǎn)的方法
治療生殖道感染患有生殖道感染疾病時(shí),應(yīng)該及時(shí)請醫(yī)生診治。
避免勞累和外來刺激孕晚期最好不長途旅行,避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去,以免碰到腹部;走路,特別是上、下臺階時(shí),一定要注意一步一步地走穩(wěn);不要長時(shí)間持續(xù)站立或下蹲;在孕晚期,須禁止性生活。
保持良好生活狀態(tài)懷孕期間,孕婦要注意改善生活環(huán)境,減輕勞動(dòng)強(qiáng)度,增加休息時(shí)間;孕婦心理壓力越大,早產(chǎn)發(fā)生率越高,特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。因此,孕婦要保持心境平和,消除緊張情緒,避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養(yǎng),孕晚期應(yīng)多臥床休息,并采取左側(cè)臥位,減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。
關(guān)注自己的健康如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥,應(yīng)積極配合醫(yī)生治療;有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦,定要遵醫(yī)囑,積極做好自己孕期的保健工作,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,并盡早就醫(yī)。
必要時(shí)的處理前次妊娠因子宮頸松弛而早產(chǎn)者,于孕16~20周(在前次早產(chǎn)孕周之前)施行子宮頸環(huán)扎術(shù)。
防止羊水過多一聽說羊水過少,準(zhǔn)媽媽都會(huì)擔(dān)心,怕胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。但是羊水過多,容易導(dǎo)致子宮張力過大,也容易早產(chǎn)。除了妊娠糖尿病、中度貧血以及愛吃甜食、不愛活動(dòng)的準(zhǔn)媽媽可能羊水過多外,胎兒神經(jīng)管缺陷以及有溶血問題的準(zhǔn)媽媽,也容易發(fā)生這一問題,所以除了定期圍產(chǎn)保健外,一旦準(zhǔn)媽媽感覺呼吸困難、乏力、心慌時(shí),要及早到醫(yī)院做B超查查羊水多少。在排除胎兒畸形等問題后,一旦準(zhǔn)媽媽羊水過多,準(zhǔn)媽媽除了積極治療原發(fā)病,多臥床休息以外,必要時(shí)可以在妊娠中晚期時(shí)采取抽羊水治療,減少羊水量,以免造成準(zhǔn)媽媽長期呼吸不適,甚至引起胎兒宮內(nèi)缺氧、早產(chǎn)等。
32周后禁性生活、防便秘 妊娠早、中及晚期的前幾周,健康的準(zhǔn)媽媽還是有權(quán)享受性趣的,但到達(dá)32周后,請切記禁止性生活。胡孟彩說,這既是為了防止感染婦科炎癥,也是避免腹壓過大或刺激太強(qiáng)引起宮縮,進(jìn)而引發(fā)早產(chǎn)。除此以外,準(zhǔn)媽媽特別是妊娠高血壓、糖尿病、雙胎、多胎等早產(chǎn)高危人群更要注意以下方面:
1.營養(yǎng)全面,多喝牛奶,吃動(dòng)物肝臟等,必要時(shí)補(bǔ)充鐵、鈣等制劑,防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產(chǎn)。
2.避免劇烈活動(dòng),特別是要少做彎腰等會(huì)增加腹部壓力的動(dòng)作。
3.防止便秘,喝蜂蜜水,吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等,以免排便困難誘發(fā)早產(chǎn)。
4.左側(cè)臥位,避免宮縮。
孕婦預(yù)防早產(chǎn)的方法
預(yù)防一:保持良好生活狀態(tài) 懷孕期間,孕婦要注意改善生活環(huán)境,減輕勞動(dòng)強(qiáng)度,增加休息時(shí)間;孕婦心理壓力越大,早產(chǎn)發(fā)生率越高,特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。因此,孕婦要保持心境平和,消除緊張情緒,避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養(yǎng)。
預(yù)防二:避免勞累和外來刺激 孕晚期最好不長途旅行,避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去,以免碰到腹部;不要長時(shí)間持續(xù)站立或下蹲;在孕晚期,須禁止性生活。
預(yù)防三:關(guān)注自己的健康 如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥,應(yīng)積極配合醫(yī)生治療;有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦,定要遵醫(yī)囑,積極做好自己孕期的保健工作,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,并盡早就醫(yī)。
預(yù)防四:治療生殖道感染 患有生殖道感染疾病或婦科疾病時(shí),應(yīng)該及時(shí)請醫(yī)生診治。
預(yù)防孕婦早產(chǎn)的注意事項(xiàng)
盡早產(chǎn)檢找出自己的危險(xiǎn)因子,評估營養(yǎng)、身心及過去的生產(chǎn)史。
補(bǔ)充鈣、鎂及抗氧化維他命c(diǎn)及e;最近發(fā)現(xiàn)深海魚omega-3 脂肪可以調(diào)節(jié)免疫,預(yù)防早產(chǎn),同時(shí)使新生兒將來得過動(dòng)兒機(jī)會(huì)減少。
保持良好生活狀態(tài)。孕婦要保持心境平和,消除緊張情緒,避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養(yǎng),孕晚期應(yīng)多臥床休息,并采取左側(cè)臥位,減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。
注意癥狀:如下腹不適、分泌物大量增加,膀胱不適、頻尿及陰道點(diǎn)狀出血或出血,應(yīng)盡早就醫(yī)。
注意宮縮,有不規(guī)則收縮增加或疼痛有漸規(guī)則之情形應(yīng)就醫(yī)。
如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥,應(yīng)積極配合醫(yī)生治療;有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦,定要遵醫(yī)囑,積極做好自己孕期的保健工作,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,并盡早就醫(yī)。
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