產(chǎn)后出血是指胎兒娩出后 24 小時內陰道流血量超過 500ml 者。是分娩期嚴重的并發(fā)癥，是產(chǎn)婦四大死亡原因之首。那么我們再怎么預防呢?下面學習啦小編為大家整理了關于預防產(chǎn)后出血的資料，希望對大家有幫助。

　　預防產(chǎn)后出血的方法

　　1、重視產(chǎn)前保健。加強孕前及孕期保健工作，對有凝血功能障礙的親們應在疾病治療后再受孕，如已經(jīng)懷孕早孕時終止妊娠;對可能發(fā)生產(chǎn)后出血的高危孕婦，如多胎妊娠、巨大兒、妊娠期高血壓疾病、子宮有手術史者等提前入院。

　　2、加強產(chǎn)后觀察。各位上神在生產(chǎn)完以后可自己評估宮縮情況及陰道流血情況，在生產(chǎn)完后我們可以在下腹部摸著一個球形的東東，對啦，那就是我們正在收縮的子宮，這說明子宮收縮良好，反之，則子宮收縮不好，請及時告知你的醫(yī)生或護士，還有就是上神們在準備產(chǎn)前用物是請準備計量型產(chǎn)褥墊，這個可以準確的記錄產(chǎn)后的出血量，及時發(fā)現(xiàn)異常，及時處理，以免發(fā)生大出血。

　　3、生產(chǎn)完后請盡早解小便，以免膀胱過度充盈影響子宮收縮，還有就是盡早哺乳，以促進子宮收縮，減少出血。

　　4、保持平靜的心態(tài)，不必過分擔心和驚慌，因為驚慌、急燥可能會使出血增多。

　　產(chǎn)后出血的原因

　　1、新媽媽精神過于緊張

　　有些新媽媽在分娩時精神過于緊張，導致子宮收縮不好，是造成產(chǎn)后出血的主要原因。在正常情況下，胎盤從子宮蛻膜層剝離時，剝離面的血竇開放，會出現(xiàn)少量出血。但當胎盤完全剝離并排出子宮之后，出血迅速減少。但是，如果新媽媽精神過度緊張及其他原因，造成子宮收縮不好，血管不能閉合，即可發(fā)生大出血。

　　如新媽媽產(chǎn)程過長，使用鎮(zhèn)靜藥過多，麻醉過深，也可造成子宮收縮無力，出現(xiàn)大出血。又如羊水過多、巨大兒、多胎妊娠時，由于子宮過度膨脹，使子宮纖維過度伸長，產(chǎn)后也不能很好恢復：生育過多過密，使子宮肌纖維有退行性變，結締組織增生，肌纖維減少而收縮無力等，也是造成產(chǎn)后大出血的原因之一。

　　2、胎盤病因

　　如胎盤滯留、胎盤剝落不全、胎盤粘連等，都可造成大出血。

　　3、凝血功能障礙

　　新媽媽患有血液病、重癥肝炎，后果也很嚴重，必須高度重視。

　　產(chǎn)后出血的飲食調理

　　飲食應以清淡、易消化富于營養(yǎng)為宜，平?？啥喑詨A性食品如豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜水果等。

　　1、子宮收縮不良宜多食百合、羊血、雞蛋、魚鰾、韭菜、荷葉蒂、醋、鯉魚、海馬、薺菜

　　2、胎盤滯留或有淤血者宜多吃蕓苔、羊血、赤砂糖、慈姑、兔肉等

　　3、產(chǎn)道損傷或有血熱表現(xiàn)者宜多吃泥鰍、黑大豆、干冬菜、楊梅、薺菜、金針菜、甜菜、鯽魚等

　　4、各類型出血均宜多吃富含維生素E的食物如小麥芽油、棉籽油、花生油、豆油等植物油，小米、玉米等全粒糧穀，菠菜、萵苣、甘藍菜等綠色蔬菜，牛奶、雞蛋、動物肝、心、腎、肉類、魚類、胡蘿卜、甘薯、土豆、奶油、青豆、西紅柿、香蕉、蘋果。

　　產(chǎn)后出血的藥膳

　　1、人參粥

　　大米50克，人參末、姜汁各10克。大米煮粥加入人參末、姜汁攪拌均勻;供早晚餐服食。

　　2、柿餅粥

　　柿餅、黃酒各適量。柿餅燒炭存性研成末。每次6克沖黃酒服用。生地益母湯：黃酒200毫升、生地黃6克、益母草10克。將上藥同放瓷杯中隔水蒸20分鐘后服藥湯;每次溫服50毫升連服數(shù)天。

　　3、烏蛋飲

　　烏雞蛋3個、醋、酒各1杯。去蛋皮3者攪在一起，煮成一杯分2次服食;每天1劑連服5～7劑。

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