前列腺如果出了問題,男性朋友不僅僅是會感覺到下體的疼痛，如果不能及時的進行治療，那么他將有很大的機會轉(zhuǎn)化為前列腺癌。那么你知道吃什么能預(yù)防前列腺癌嗎?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吃什么能預(yù)防前列腺癌吧。

　　吃什么可以預(yù)防前列腺癌

　　1、南瓜子

　　前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，南瓜子富含脂肪酸，可維護前列腺良好的功能。據(jù)統(tǒng)計，約2%的前列腺增生可能惡化為前列腺癌，美國研究人員建議，每天堅持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生癥狀，同時預(yù)防前列腺癌。

　　2、番茄

　　早在1995年，美國哈佛大學(xué)的研究人員就注意到，番茄含有一種叫番茄紅素的物質(zhì)，具有獨特的抗氧化功效，幫助清除體內(nèi)自由基，對有害游離基的抑制作用是維生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的風(fēng)險。

　　番茄加熱后抗氧化效果更好，雖然烹飪過程會導(dǎo)致維生素c含量減少，但番茄紅素和其他抗氧化物質(zhì)含量顯著上升。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽，對前列腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細(xì)胞突變有一定的抑制作用。

　　4、豆類

　　調(diào)查表明，經(jīng)常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風(fēng)險比不常吃豆類的男性低。豆類制品經(jīng)胃腸道消化、吸收后，會產(chǎn)生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對前列腺起保護作用。

　　5、洋蔥

　　洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，實驗表明，它能防止細(xì)胞生物化學(xué)機制出現(xiàn)變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體內(nèi)自由基，增強細(xì)胞代謝能力。

　　6、蜂花粉

　　服用蜂花粉及其制品，可使前列腺組織增加血液循環(huán)，減少水腫，提高療效，而且無副作用。因為蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各種維生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等對前列腺有一定的療效。

　　7、胡蘿卜

　　胡蘿卜能預(yù)防前列腺癌素會在體內(nèi)變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預(yù)防癌癥。

　　8、卷心菜

　　十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用?？茖W(xué)家們分析了5萬個男人的日常飲食，發(fā)現(xiàn)每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的幾率只占幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。

　　前列腺癌的癥狀

　　1、急性尿潴留：在以上所述排尿障礙的基礎(chǔ)上，隨時可有發(fā)生急性尿潴留之情況，使病人完全排尿出，脹痛難妒忌，迫使患者來院急診。

　　2、排尿困難：特點表現(xiàn)為起尿緩慢，射尿無力，尿線滴瀝，淋濕褲子鞋子，使患者不便直立排尿而取蹲位，進而至于分段排尿，即閉氣用力排尿時，勉強能排出，稍一緩歇，尿流即行中斷。

　　3、尿頻尿急：發(fā)病之早期，常為尿次增多，特別是夜晚起尿次數(shù)增多引起患者注意。概由于膀胱頸部充血水腫及殘余尿，致使膀胱容量減少所引起。當(dāng)前列腺有炎癥存在或伴發(fā)結(jié)石時，則有尿急尿痛出現(xiàn)。

　　4、血尿：肉眼血尿本病不常見有，少數(shù)病例由于膀胱頸部梗阻，靜脈回流受阻，在膀胱內(nèi)產(chǎn)生靜脈曲張，以至“膀胱痔”之形成，則有時血管破裂，產(chǎn)生大量出血。其合并有結(jié)石形成或腫瘤發(fā)生者，肉眼血尿亦不可避免。

　　5、尿失禁：也是前列腺肥大的癥狀之一，殘余尿之量不斷增加，當(dāng)有大量殘余尿時，常有充盈性的尿失禁，經(jīng)常有尿液滴瀝，使患者褲子經(jīng)常沾濕，甚為痛苦。這些都是前列腺肥大的癥狀，因此男性有身體不適一定不要拖著，及時治療才是關(guān)鍵。

　　前列腺癌的原因

　　1、年齡因素。年紀(jì)越大，發(fā)生前列腺癌的機會也就越高。

　　2、遺傳因素。血親中有前列腺癌的人，得前列腺癌的機會就比一般人高;換句話說，約有9%的前列腺癌患者有家族病史。

　　3、荷爾蒙因素。絕大部分的前列腺癌細(xì)胞表面有男性荷爾蒙的接受器，而失去男性荷爾蒙的刺激，前列腺癌細(xì)胞就會萎縮退化。可以這樣說，男性荷爾蒙分泌越多的人，罹患前列腺癌的機會也就越多。也因為這個原因，從小被閹割或睪丸發(fā)育不良的人不會得前列腺癌，但是相信沒有男人愿意用這種代價來換取自己遠(yuǎn)離前列腺癌。

　　4、飲食因素。如果你日常飲食中，攝入了大量含有飽合性脂肪酸的東西，那就要小心了。飽合性脂肪酸可是前列腺癌的誘發(fā)劑。

　　5、感染因素。長期、慢性的細(xì)菌或病毒的感染，會大大增加前列腺癌光顧的機會。

　　6、環(huán)境因素。環(huán)境中的鎘污染，也會加大前列腺癌的發(fā)生幾率。

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