卵巢癌是惡性婦科腫瘤，難發(fā)現(xiàn)難治療是腫瘤的一個特點。最好的辦法就是及早的預(yù)防。那么預(yù)防卵巢癌吃什么好?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起了解下能夠預(yù)防卵巢癌的食物有哪些吧。

　　預(yù)防卵巢癌的食物

　　1、烏賊白果

　　烏賊肉60克，白果10枚，調(diào)料適量。兩味洗凈，入鍋中，加水適量，煮至肉爛，加調(diào)料即成。卵巢癌患者每日1次，連湯服用。

　　2、鐵(鐵食品)樹葉紅棗湯

　　鐵樹葉200克，紅棗10枚。兩味洗凈入鍋中，加水適量，煎煮取汁。卵巢癌患者每日1劑，分3次服，30日為一療程。

　　3、益母草煮雞蛋

　　益母草50克，雞蛋2枚。益母草洗凈切段，與歡雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻即成。卵巢癌患者每日1劑，吃蛋飲湯。

　　4、陳香牛肉

　　選料與配比：陳皮30克，香附子15克，牛肉500克，蔥，姜，鹽適量。制作方法是將陳皮與香附子加水2000克煎半小時去渣，放入牛肉加蔥，姜，鹽等調(diào)料，文火燉至酥爛，卵巢癌患者涼透切片食之。舒肝理氣，健脾益氣，方中陳皮有理氣健脾之功。

　　5、胖大海蜜滋

　　胖大海1個，大棗3-5枚，核桃仁10個，蜂蜜適量。胖大海加水浸泡發(fā)起后去核，大棗去核，然后與核桃仁一起浸入蜜中，調(diào)勻，用杵搗爛，制成蜜滋。卵巢癌患者每天早晨空腹喝一湯勺，連服2-3個月為一療程。清咽解毒，潤肺化痰。

　　女性應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防卵巢癌

　　1、女性要適當(dāng)運動

　　適當(dāng)運動調(diào)節(jié)人體免疫力，對防止卵巢癌有幫助。同時，還可以避免其它相關(guān)的婦女病，如子宮癌等。對阻止身體過多積累脂肪也有幫助，而身體中脂肪的多少會對荷爾蒙的分泌有影響。同時，適當(dāng)?shù)倪\動也可能增強了免疫系統(tǒng)，降低了女人病的發(fā)生。

　　2、適當(dāng)?shù)?a href='http://www.yishupeixun.net/aihao/yincha/' target='_blank'>飲茶

　　與那些從不喝茶的人相比，每天喝兩杯以上茶的女性患卵巢癌的風(fēng)險降低了46%。同時，如果每多喝一杯茶，這種風(fēng)險就降低18%。具體到茶葉種類的選擇上，無論是英國人鐘情的紅茶還是東方人喜愛的綠茶，都有同樣的效果，都可以防癌。

　　3、卵巢保養(yǎng)按摩手法

　　按摩手法：女性在沐浴清潔后，平躺床上，按摩腹部，可以從鎖骨向肚臍方向順勢按摩;然后沿腰線左右兩側(cè)向肚臍揉壓，要在上腹部加強橫膈膜，而下腹部加強子宮卵巢區(qū);對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，使卵巢吸收加強，或者使用筑美生態(tài)養(yǎng)護貼，對卵巢進行保養(yǎng)。

　　哪些人最容易得卵巢癌

　　1、使用促排卵藥物的不孕癥者。

　　2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。

　　3、月經(jīng)初潮早、未生育或未婚獨身等女性，卵巢癌發(fā)病率高。

　　4、喜歡吃高脂肪、高蛋白、高熱量飲食的女性。

　　5、卵巢癌可在女性任何年齡段發(fā)生，多見于更年期和絕經(jīng)期的女性。特別是50歲以上的絕經(jīng)女性。

　　6、卵巢癌也具有遺傳因素傾向，凡是家族有卵巢、乳腺、結(jié)腸腫瘤病史者，都應(yīng)該注意，安吉麗娜朱莉就是做了相關(guān)的檢查。

　　7、精神因素如性格急躁、精神長期被壓抑或受到強烈刺激的女性，則發(fā)病危險性相應(yīng)會增加。

　　8、環(huán)境污染如經(jīng)常接觸滑石粉、石棉、每天吸20支以上香煙、受放射線照射的女性，患病危險性較其他人要高出幾倍。

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