肺氣腫是常見的一種呼吸性疾病，每一次發(fā)病都會導(dǎo)致肺功能下降。因此很多人對肺氣腫談之色變，那么如何來預(yù)防肺氣腫呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下預(yù)防肺氣腫的方法吧。

　　預(yù)防肺氣腫的方法

　　1、氧療

　　對肺氣腫伴有明顯缺氧的患者，可持續(xù)低流量吸氧，以緩解缺氧性肺小動脈收縮，減輕心臟負(fù)擔(dān)，改善體質(zhì)，提高運(yùn)動耐力。

　　2、腹式呼吸鍛煉

　　腹式呼吸可增強(qiáng)膈肌、腹肌的活動能力。其方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸氣時盡力挺腹，胸部不動，呼氣時腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出。呼吸需按節(jié)律進(jìn)行，吸與呼時間之比為1：2或1：3。用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口唇收攏，作吹口哨樣，胸向前傾，要求深吸緩呼，不可用力，每分鐘呼吸7—8次，每日鍛煉2次，每次10—20分鐘。

　　3、呼吸操

　　患者立正，雙臂體前斜上舉，然后用鼻吸氣，伴隨著吸氣的過程，雙手慢慢的胸部靠攏，當(dāng)氣吸盡時，雙臂交叉抱在胸前，接著做像吹口哨那樣用口呼吸的動作，并收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟蹲立。稍停，然后自然呼吸站立還原。再開始做第二遍。每次操練5~10分鐘。

　　4、改善氣道阻塞

　　應(yīng)用化痰、排痰、解痙平喘的藥物，改善氣道阻塞的情況。

　　5、預(yù)防感冒

　　在氣溫突變時注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的地方去;加強(qiáng)耐寒鍛煉，增強(qiáng)人體免疫功能，以減少感染的機(jī)會。

　　6、避免過敏原

　　假如已知某種東西對你過敏，并且會影響呼吸，則當(dāng)你發(fā)生肺氣腫時，務(wù)必遠(yuǎn)離你的過敏原。

　　7、散步與慢跑

　　一般肺氣腫病人經(jīng)過上述兩種方法操練1~2周后，便可逐步進(jìn)行散步，慢跑運(yùn)動。運(yùn)動量是從小到大，距離可先從數(shù)百米開始，逐漸增加到1000米~5000米，以本人的自我感覺良好為度。

　　治療肺氣腫的方法

　　1、舒張支氣管藥物：如有過敏因素存在，可適當(dāng)選用皮質(zhì)激素。應(yīng)用有效抗生素;如青霉素、慶大霉素、環(huán)丙沙星、頭孢菌素等。

　　2、呼吸功能鍛煉：作腹式呼吸，縮唇深慢呼氣，以加強(qiáng)呼吸肌的活動。增加膈的活動能力，視病情制定方案，例如氣功、太極拳、呼吸操、定量行走或登梯練習(xí)

　　3、中藥治療：橘紅研細(xì)末，與白糖和勻為餡;米粉以水少許濕潤，放蒸鍋屜布上蒸熟;冷后壓實(shí)，切為夾心方塊米糕，酌量食用。本方燥濕化痰，理氣健脾，適用于痰濁阻肺所致的肺氣腫

　　肺氣腫的食療偏方

　　1、蘿卜蜂蜜汁

　　功效：潤肺，化痰，止咳，適用于慢性氣管炎。

　　配料：蜂蜜適量，白皮大蘿卜1個。

　　制作：將蘿卜洗凈掏空中心，放入蜂蜜，置大碗內(nèi)，加水蒸煮。

　　用法：每日服2次。

　　2、杏仁粥

　　功效：止咳定喘，適用于急性支氣管炎。

　　配料：杏仁15克，白米50克。

　　制作：將杏仁去皮、尖，水研濾汁，同白米煮粥食用。

　　用法：供早、晚餐服用，溫?zé)崾场?/p>

　　3、豬肺粥

　　功效：補(bǔ)脾肺，止咳，適用于慢性支氣管炎。

　　配料：豬肺500克，大米100克，薏苡仁50克，料酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。

　　制作：

　　①將豬肺洗凈入鍋中，加水適量，放入料酒，煮至七成熟，撈出，切成肺丁。

　?、趯⒎味?、大米、薏苡仁一起放入鍋內(nèi)，加入蔥、姜、食鹽、味精、料酒,置武火上燒沸，然后文火煨燉至米熟爛。

　　用法：可當(dāng)飯吃。經(jīng)常食用效果顯著。

　　4、肉炒大蒜

　　功效：止咳怯痰，殺菌解毒。

　　配料：豬瘦肉100克，大蒜頭10頭。

　　制作：將豬瘦肉、大蒜均切成薄片，按常法炒，熟后加調(diào)料即成。

　　用法：佐餐食，每日1~2次。

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