生活中，我們應該盡早了解冠心病的出現(xiàn)，很多的人在出現(xiàn)這種疾病后，都會面臨一定的影響，所以，平時應該注意預防方法，有效的進行護理這種疾病，而且要注意多休息，避免勞累保持好的心態(tài)。那么，冠心病的常見預防方法都有哪些?下面跟學習啦小編一起來了解下冠心病的預防方法吧。

　　冠心病預防方法

　　1、合理的膳食，減經(jīng)體重，少吃含膽固醇食物，如動物脂肪、內(nèi)臟及腦、及海產(chǎn)品、魷魚、奶油、避免暴飲暴食。

　　2、禁煙酒、多吃清淡食物，如蔬菜、瓜果等，適量食用植物油，勞逸結(jié)合。

　　3、積極治療引起本病有關的疾病，如高血壓，肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。

　　4、心絞痛發(fā)作時，立即停止活動、休息。

　　5、應定期到醫(yī)院檢查治療。

　　冠心病的發(fā)病原因

　　1、年齡與性別

　　40歲后冠心病發(fā)病率升高，女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)期后與男性相等。

　　2、高脂血癥

　　除年齡外，脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要預測因素，總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關系，LDLC水平每升高1%，則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨立預測因子，往往伴有低HDLC和糖耐量異常，后兩者也是冠心病的危險因素。

　　3、高血壓

　　高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關系密切收縮期血壓比舒張期血壓更能預測冠心病事件。140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。

　　4、吸煙

　　吸煙是冠心病的重要危險因素，是唯一最可避免的死亡原因，冠心病與吸煙之間存在著明顯的用量-反應關系。

　　冠心病的治療方法

　　1、介入性治療

　　包括經(jīng)皮冠狀動脈腔內(nèi)成形術(PTCA)、冠狀動脈斑塊旋切術、冠狀動脈斑塊旋磨術、冠狀動脈斑塊切吸術、經(jīng)皮冠狀動脈激光成形術、冠狀動脈內(nèi)支架和溶栓療法等。目前應用最廣泛的介入治療術就是溶栓治療、經(jīng)皮冠狀動脈腔內(nèi)成形術及冠脈支架術。--適合冠心病晚期患者。

　　2、藥物治療

　　是指用中藥信。益。舒藥物的治療。適合冠心病前中期患者。

　　3、外科手術治療

　　是指冠狀動脈旁路移植術，即冠脈搭橋術。適合冠心病晚期患者。

　　冠心病患者吃什么好

　　1、各種蜂類產(chǎn)品

　　包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿。蜂類產(chǎn)品有含量高又易被人體吸收的葡萄糖，能營養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能，能使心血管舒張和改善冠狀血管的血液循環(huán)。蜂蜜由于能保證血流正常，因而對心力衰竭和心臟病有一定療效。每日服用5075克蜂蜜，長期服用，就能保證心臟工作正常。根據(jù)近代醫(yī)學文獻報道，蜂蜜對心臟病患者的益處，主要在于它能營養(yǎng)心肌和改善心肌代謝功能。能擴張冠狀動脈，所以也能治療心絞痛。常服蜂蜜的心臟病患者，體況可明顯改善，促使血液的成分正常，血紅蛋白含量增加，心血管收縮力加強。如果樓主想購買新鮮的純蜂蜜可以百度一下羅浮山蜂蜜網(wǎng)，網(wǎng)上很多網(wǎng)友都推薦他蜂蜜，可以試試。

　　2、堅果類

　　杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。

　　3、薏苡仁

　　屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。

　　4、黑芝麻

　　黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。

　　5、黃豆

　　黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。

　　6、玉米

　　玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥里則有利尿作用，并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。

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