霉菌陰道炎怎么預(yù)防_預(yù)防霉菌陰道炎的方法措施
霉菌性陰道炎是女性最容易患上的常見婦科病，常見的癥狀有私處白帶增多、異常瘙癢、略帶臭味，讓很多女性都飽受該病的折磨，使女性在工作和生活受到不小的影響。那么女性該如何預(yù)防霉菌性陰道炎呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下預(yù)防霉菌陰道炎的方法吧。
預(yù)防霉菌陰道炎的方法
1、合理穿著貼身衣物
不穿精神的化纖內(nèi)褲，穿寬松、透氣的內(nèi)褲，最好是使用棉質(zhì)等天然面料的內(nèi)衣褲，既可以呵護(hù)身體健康，避免得外陰陰道念珠菌病，又舒適。不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝。
2、公共場所注重個(gè)人衛(wèi)生
使用公共廁所時(shí)盡量避免坐式馬桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)游泳。
3、不濫用抗生素
長期大量應(yīng)用抗生素會(huì)破壞陰道細(xì)菌間的制約關(guān)系，使念珠菌失去抑制過多生長而致病。
4、積極治療糖尿病
糖尿病患者平時(shí)可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制霉菌生長。
5、正確吃避孕藥
藥物避孕的婦女如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，應(yīng)停用避孕藥，改用其他方法避孕。
6、增強(qiáng)體魄
日常生活中多鍛煉身體，增強(qiáng)身體免疫力，減少病菌入侵。
7、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
上廁所前也應(yīng)該洗手，不濫用不潔衛(wèi)生紙，排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干，自己的盆具、毛巾自己專用，內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。
8、注重飲食少食高糖食物
想要遠(yuǎn)離霉菌要從飲食和鍛煉著手，將血糖控制在正常水平。飲食方面宜清淡，少吃含糖份高的，少吃有刺激性的食物。
9、及時(shí)清洗、晾曬內(nèi)褲
內(nèi)褲最好天天更換，換洗的內(nèi)褲要及時(shí)洗，最好不要過夜。同時(shí)不要將內(nèi)褲掛在浴室中陰干，最好在太陽下晾曬干。如果遇到潮濕的季節(jié)，有條件的可以使用烘干機(jī)，沒有的話，用吹風(fēng)機(jī)吹干也是可以。
10、不過度講究衛(wèi)生
有些病人就診時(shí)說自己非常注意衛(wèi)生，每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)殛幍纼?nèi)環(huán)境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防御系統(tǒng)。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的相互制約關(guān)系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細(xì)菌所致的陰道炎。
引發(fā)霉菌性陰道炎原因
1、使用避孕藥
部分女性(女性食品)使用避孕藥后容易復(fù)發(fā)霉菌性陰道炎，因?yàn)楸茉兴幹械拇萍に赜写龠M(jìn)霉菌生成菌絲的作用，導(dǎo)致霉菌進(jìn)一步侵襲陰道組織.。
解除警報(bào):改用其他避孕方式。如果容易反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用避孕藥，改用其他避孕方法，比如避孕套。
2、緊身化纖內(nèi)褲
緊身化纖內(nèi)褲的弊端多多，能使陰道局部的溫度和濕度增高，又悶又熱的環(huán)境是霉菌大量繁殖的最佳居住環(huán)境。
解除警報(bào)：全棉內(nèi)褲
請用棉質(zhì)等天然面料的內(nèi)衣褲，既可以呵護(hù)身體，又會(huì)活得更加自在。
3、懷孕(懷孕食品)
妊娠的時(shí)候機(jī)體免疫力下降，性激素水平高，陰道組織內(nèi)糖原增加，酸度增高，有利于霉菌生長，另外，妊娠時(shí)升高的性激素還有促進(jìn)霉菌生成菌絲的作用，菌絲是霉菌伸出的“魔爪”，可幫助霉菌侵襲陰道組織，引發(fā)陰道炎。
解除警報(bào)：正確安全用藥
懷孕期間是很容易發(fā)生霉菌性陰道炎的，需要特別注意的是，以局部治療為主，盡量避免使用口服藥，可以使用克霉唑栓劑，硝酸咪康唑栓集等，7日療法效果更好。
4、公共用具
有的女性穿著短裙坐長途大巴也會(huì)感染霉菌性陰道炎，聽起來是不是有些不可思議?但確實(shí)有這樣病例。公共場合一些設(shè)施，比如公共汽車上的坐墊、賓館里的抽水馬桶和浴盆、衛(wèi)生較差的床鋪等，都有可能隱藏大量霉菌，接觸以后既可引發(fā)霉菌性陰道炎。
解除警報(bào)：出門在外，要多注意。一定要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生防病意識(shí)。比如，不要隨便使用賓館的浴盆、穿長睡衣褲，在使用抽水馬桶前要墊上衛(wèi)生紙等，總之，一定要多注意衛(wèi)生。
5、過度清潔
清潔不當(dāng)、清潔成癖也是霉菌感染的隱患。頻繁使用婦科清潔消毒劑，消毒護(hù)墊等，破壞了陰道本身的微環(huán)境，使平衡失調(diào)，降低陰道的自我抗菌能力，使霉菌更易入侵而引發(fā)疾病。
解除警報(bào)：在沒特殊情況下，盡量避免使用消毒洗劑、藥物洗劑等，用清水清洗外陰就行了。另外，每天換洗內(nèi)褲也是很重要的。
6、足癬、灰指甲等
霉菌可以在陰道、皮膚表面、胃腸道、指甲縫等地方大量繁殖，引起霉菌性陰道炎、皮膚真菌病、胃腸炎、灰指甲等疾病，這些部位寄生的霉菌還可以互相傳染，比如足癬、灰指甲、胃場道的霉菌可能是陰道炎反復(fù)感染所致。
解除警報(bào)：單獨(dú)清洗內(nèi)褲
如果家人或者自己患有足癬、灰指甲時(shí)用一個(gè)洗衣盆同時(shí)清洗襪子和內(nèi)褲是很危險(xiǎn)的。很有可能造成霉菌的交叉感染。所以，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)清洗。
7、糖尿病(糖尿病食品)
糖尿病人身體抵抗力低，陰道糖原含量高，PH值偏于酸性，使女性糖尿病患者容易被霉菌傷害，出現(xiàn)霉菌性陰道炎。
解除警報(bào)：控制血糖(血糖食品)，蘇打水清洗外陰
既然過高的血糖是罪魁禍?zhǔn)祝悄虿』颊呔筒灰v容血糖一路飆升了。因此，要從飲食和鍛煉著手，將血糖控制在正常水平。另外，還可以用蘇打水清洗外陰，提高陰道PH值，抑制霉菌生長。
8、濫用抗生素
抗生素使用不當(dāng)或?yàn)E用廣譜抗生素可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，因?yàn)榭股卦跉缰虏【瑫r(shí)，也抑制部分有益菌群，而沒有被抑制和 外來耐藥菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖，其中也包括霉菌。
解除警報(bào)：拒絕濫用抗生素
咳嗽、發(fā)熱、頭疼等癥狀很有可能不是細(xì)菌引起，即使是細(xì)菌引起，盲目地使用廣譜抗生素也使殺傷面積太廣了。因此，使用抗生素要謹(jǐn)慎，合理安全用藥才是關(guān)鍵。
9、你的他
陰道內(nèi)的霉菌也可以傳染給男性的生殖道，當(dāng)霉菌寄生在男性生殖道時(shí)，由于男性生殖道比較干燥，也沒有霉菌喜歡的酸性環(huán)境，因此不會(huì)產(chǎn)生明顯的霉菌感染癥狀，但男性(男性食品)體內(nèi)的霉菌孢子可以再次傳染給女性，造成性交引起的直接傳染，如此反復(fù)，可能是女性霉菌性陰道炎反復(fù)發(fā)生的原因。
解除警報(bào)：同時(shí)治療
如果你感染上了霉菌性陰道炎，需要治療的不只是你，還有你的他。雙方同時(shí)治療才有預(yù)期的效果。
10、洗衣機(jī)
日本大阪環(huán)境科學(xué)研究所的專家對153臺(tái)洗衣機(jī)進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果不容樂觀：幾乎每個(gè)洗衣桶里都暗藏霉菌!衣服上發(fā)現(xiàn)的霉菌大部分也是來自洗衣機(jī)桶，而且洗衣機(jī)用得越勤，里面的霉菌就越多!
解除警報(bào)：熱水清洗、浸泡
霉菌對干燥、陽光、紫外線及化學(xué)制劑等物質(zhì)的抵抗力較強(qiáng)，對付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)殺手锏——用60度左右的熱水清洗浸泡洗衣鹽!霉菌懼怕高溫，在60度以上的水中無法生存。
治療霉菌陰道炎的方法
1、消除誘因
若有糖尿病應(yīng)給予積極治療，及時(shí)停用廣譜抗生素、雌激素及皮質(zhì)類固醇激素。勤換內(nèi)褲，用過的內(nèi)褲、盆和毛巾均應(yīng)用開水燙洗。
2、單純性VVC的治療
可局部用藥，也可全身用藥，主要以局部短療程抗真菌藥物為主。全身用藥與局部用藥的療效相似，治愈率80%-90%;唑類藥物的療效高于制霉菌素。
?、倬植坑盟帲嚎蛇x用下列藥物放于陰道內(nèi)：咪康唑栓劑，每晚1粒(200mg)連用7日，或每晚1粒(400mg)連用3日，或1粒(1200mg)單次用藥?？嗣惯蛩▌?，每晚1粒(150mg)塞入陰道深部，連用7日;或每日早、晚各1粒(150mg)，連用3日;或1粒(500mg)，單次用藥。制霉菌素栓劑，每晚1粒(10萬U)，連用10-14日。
②全身用藥：對不能耐受局部用藥者、未婚婦女及不愿采用局部用藥者，可選用口服藥物。常用藥物：氟康唑150mg，頓服。
3、復(fù)雜性VVC的治療
?、賴?yán)重VVC：無論局部用藥還是口服藥物均應(yīng)延長治療時(shí)間。若為局部用藥，延長為7-14日;若口服氟康唑150mg，則72小時(shí)后加服1次。癥狀嚴(yán)重者，局部應(yīng)用低濃度糖皮質(zhì)激素軟膏或唑類霜?jiǎng)?/p>
②復(fù)發(fā)性外陰陰道假絲酵母菌病的治療：一年內(nèi)有癥狀并經(jīng)真菌學(xué)證實(shí)的VVC發(fā)作4次以上則為復(fù)發(fā)性，發(fā)生率約為5%。多數(shù)患者復(fù)發(fā)機(jī)制不明確?？拐婢委煼譃槌跏贾委熀挽柟讨委煛３跏贾委熑魹榫植恐委?，延長治療時(shí)間為7-14日;若口服氟康唑150mg，則第4日、第7日各加服1次。鞏固治療方案：可口服氟康唑150mg，每周1次，連續(xù)6個(gè)月;也可根據(jù)復(fù)發(fā)規(guī)律，在每月復(fù)發(fā)前給予局部用藥鞏固治療。
在治療前應(yīng)做真菌培養(yǎng)確診。治療期間定期復(fù)查監(jiān)測療效及藥物副作用，一旦發(fā)現(xiàn)副作用，應(yīng)立即停藥。
4、一定要對生活用品進(jìn)行同步“治療”
患者的毛巾和內(nèi)褲上也會(huì)染有病原體，如果不將它們進(jìn)行同步治療，治療成果就會(huì)前功盡棄。因此，對毛巾和內(nèi)褲要進(jìn)行充分消毒：煮沸15分鐘，并要放在陽光下曬干，平常也應(yīng)放在通風(fēng)、干燥的地方。
5、丈夫應(yīng)同時(shí)進(jìn)行針對性治療
其實(shí)除淋菌陰道炎、病毒性陰道炎外，滴蟲陰道炎、念珠菌陰道炎也會(huì)通過性傳播，因此，丈夫或性伴也很可能染上該病，如果不治就會(huì)造成病人反復(fù)感染。
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