痤瘡問題，總是讓人歡喜讓人愁，正當(dāng)人們?yōu)榱怂南Ф鴼g喜的時(shí)候，下一輪的痤瘡又來臨。在治療時(shí)應(yīng)該與預(yù)防相結(jié)合。下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下痤瘡的預(yù)防方法吧。

　　預(yù)防痤瘡的方法

　　1、皮疹不論輕重，忌用手?jǐn)D壓，防止增加感染的機(jī)會(huì)。

　　2、講究個(gè)人衛(wèi)生，保持面部清潔。

　　3、糾正不良習(xí)慣，飲食清淡，大便通暢。

　　4、保持樂觀情緒，精神衛(wèi)生、心理衛(wèi)生很重要。

　　5、聽從醫(yī)學(xué)美容工作者在飲食及皮膚護(hù)理方面的指導(dǎo)。

　　6、活動(dòng)性、炎癥性痤瘡患者要少曬太陽，避免風(fēng)沙。

　　7、太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痤瘡不利。

　　治療痤瘡的方法

　　1、一般治療

　　保持皮膚清潔，少食脂肪、糖類和刺激性食物。常用溫水，肥皂水或10%硫磺香皂洗臉，避免用油脂類化妝品和用手?jǐn)D捏患部。禁用碘、溴化物及皮質(zhì)激素等藥物。保持良好生活習(xí)慣。

　　2、物理療法

　　面膜倒膜、按摩、離子噴霧、超聲噴霧。這是如何治療痤瘡比較好的方法。

　　3、外用藥療法

　　可外搽復(fù)方硫磺洗劑、0.5%氯霉素或潔霉素酊、0.01%維甲酸、5%過氧化苯甲酰凝膠(商品名：必麥森)、2%酮康唑洗劑。

　　4、食物療法：

　　白芷蘆薈膏：白芷、蘆薈、白凡士林、醋各適量，先將白芷水煎2次，然后濃縮取其汁適量，在里面加醋和白凡士林適量，再將蘆薈研成細(xì)粉，加入拌勻即可。用溫水將病灶部位洗凈，將調(diào)制的汁液涂抹在患處，這種膏有清熱解毒的作用。

　　絲瓜藤水：在絲瓜藤生長(zhǎng)旺盛的時(shí)期，將離地面1米以上的莖剪斷，然后把根部剪斷部分插入干凈的瓶中，注意不要讓藤接觸瓶底，用膠布封住瓶口，這樣放置24小時(shí)，藤莖中有清汁滴出，用得到的絲瓜藤水擦拭患處，這對(duì)痤瘡粉刺的治療比較有幫助。

　　引起痤瘡的原因

　　1、枕套

　　枕套上殘留著很多皮膚代謝物、汗液、口水和頭發(fā)殘?jiān)?如果你沒有養(yǎng)成勤洗枕套的好習(xí)慣，有害殘留物就會(huì)堆積在枕套上?；谏鲜鲈颍畀彴Y狀沒有改善就不足為奇了。

　　解決方法就是勤洗勤換枕套，而且要翻過面來徹底清洗。

　　2、手機(jī)

　　接打手機(jī)過于頻繁會(huì)讓手機(jī)屏幕對(duì)面部和下顎造成擠壓，引起油脂分泌增加，加重粉刺。美國(guó)紐約市西奈山醫(yī)學(xué)中心的皮膚病專家埃里克·史威格博士將這種類型的痤瘡稱為“機(jī)械性痤瘡”，它常見于小提琴手的下頜處和橄欖球運(yùn)動(dòng)員的下巴托，其引發(fā)原因是皮膚毛孔無法正常呼吸和重復(fù)運(yùn)動(dòng)所造成的摩擦。

　　經(jīng)常清洗手機(jī)屏幕會(huì)減少引發(fā)痤瘡的油脂?；蚴鞘褂檬謾C(jī)的藍(lán)牙免提裝置，避免與面部發(fā)生接觸。

　　3、愛撫親吻

　　它的正式定義是“配偶型痤瘡”，是由伴侶所使用的油性化妝品(如發(fā)膠)所引起的。夫婦共用毛巾和枕套也會(huì)引起這種類型的痤瘡。

　　美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)建議人們使用非油性的、無致粉刺性的化妝品，做到毛巾專人專用。

　　4、食糖

　　精加工的含糖食品不容易被人體所消化吸收利用，由于缺乏膳食纖維，它會(huì)在腸道內(nèi)停留很長(zhǎng)的時(shí)間，進(jìn)而引發(fā)炎癥，影響到腸道內(nèi)健康菌群的平衡，從而對(duì)皮膚的外觀造成不良影響。

　　盡可能地少食用精加工食品，多吃含有益生菌的食物，它能舒緩炎癥，減輕皮膚的敏感性和紅腫。

　　5、激素

　　美國(guó)約翰霍普金斯大學(xué)皮膚科和美容中心的醫(yī)學(xué)部主任瑞貝卡·卡津博士認(rèn)為：成年女性所患的痤瘡在很大程度上是由于雄激素分泌過于旺盛所引起的。

　　6、空氣

　　如果家中的空氣過濾系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，灰塵、污垢和空氣中的細(xì)菌就會(huì)停滯堆積，加重或引發(fā)皮膚問題。

　　每隔三個(gè)月就清洗或更換一次空氣過濾系統(tǒng)，就能確?？諝庑迈r了。這樣做的額外好處就是減輕鼻竇問題，改善總體呼吸狀況。

　　7、衣服

　　這種不健康的生活習(xí)慣會(huì)讓骯臟的殘留物積存在衣服里，進(jìn)一步加重皮膚炎癥。解決方法就是勤洗澡，勤清洗衣物。

猜你喜歡：

1.如何預(yù)防痤瘡

2.痤瘡的原因