孕婦不同季節(jié)怎么護(hù)膚
現(xiàn)在每個(gè)女人都希望自己在懷孕的時(shí)候也能美美的,所以孕期的護(hù)膚也是非常重要的哦!孕婦不同季節(jié)怎么護(hù)膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你孕婦不同季節(jié)的護(hù)膚方法,一起來(lái)看看吧。
孕婦不同季節(jié)的護(hù)膚方法
春季護(hù)膚
1、注意皮膚的清潔
每日至少要洗臉三次,用溫水徹底清洗。此外,常沐浴對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有效。
2、注意飲食調(diào)節(jié)
避免過(guò)量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。
3、多飲水
美容大師認(rèn)為,睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水,能使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分,使皮膚更加細(xì)膩柔滑。
4、化妝品也該“換季”了
除了使用具保濕及修復(fù)受損細(xì)胞功能的低油度面霜外,粉底應(yīng)改用干濕兩用粉底,以保持面部干爽不膩,避免沾住太多灰塵雜質(zhì)。晚間保養(yǎng)則應(yīng)選用水質(zhì)的保養(yǎng)品,以讓皮膚充分休息。
夏季護(hù)膚
1、勤洗頭
妊娠期間,因?yàn)樵袐D比較注意保護(hù)寶寶,所以導(dǎo)致頭發(fā)易臟、發(fā)粘、蓬亂,心情也容易變得焦躁不安。為使頭發(fā)舒散、清爽,要勤洗頭。至少每三天洗一次頭,如果因?yàn)楦共康耐ζ鸲鴮?dǎo)致不方便的話,上美容院或是請(qǐng)丈夫代勞也是不錯(cuò)的選擇。
2、按摩
洗澡時(shí),作全身按摩,既可美容,又有解除疲勞的效果??梢蕴暨x一把握持方便的軟毛刷按摩,感覺(jué)會(huì)很舒服。注意水溫不要太熱。平日洗臉的同時(shí)使用你的手指做做臉部按摩,促進(jìn)血液循環(huán),保持容光煥發(fā)。按摩結(jié)束,可以涂上保濕乳液或霜,還可以做個(gè)面膜,面膜每周做2~3次就好。
3、注意防曬
妊娠期間,皮膚比較敏感,稍不注意,臉上就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)和雀斑,一直到產(chǎn)后都褪不去。陽(yáng)光強(qiáng)的話,出門(mén)要有遮陽(yáng)物,陽(yáng)光直射,會(huì)增加斑點(diǎn)和雀斑,由于內(nèi)分泌變化而產(chǎn)生的孕斑在產(chǎn)后也不易褪去。即便陰天,紫外線也很強(qiáng)。有防曬指數(shù)和防曬功能的產(chǎn)品一般含有化學(xué)紫外線吸收劑,或多或少都會(huì)對(duì)皮膚造成傷害,因此我們不建議孕產(chǎn)期女性使用。孕期防曬宜用物理防曬,及戴上遮陽(yáng)物。同時(shí),為了預(yù)防斑點(diǎn)和雀斑,需要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B和維他命C的食品。
4、容易出汗,要勤洗臉
早晚各1次,使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的孕婦專用洗面奶仔細(xì)地洗。然后用清水沖洗干凈。好出汗的人要增加洗臉次數(shù),用含有潤(rùn)膚水的棉紗輕輕擦拭。接著可涂上常用的保濕精華,最后抹上乳液或面霜。
冬季護(hù)膚
一、溫水洗臉最適宜
很多孕媽媽冬天怕冷,洗臉總是草草了事。不注重洗臉,可是冬季護(hù)膚的大忌。洗臉無(wú)論何時(shí)都應(yīng)該是護(hù)膚的第一步。只有把臉上的污垢洗干凈,后面護(hù)膚步驟才能更好地發(fā)揮作用。這里要提醒的是:每天早晚兩次的徹底潔面是必不可少的!考慮到冬季寒冷,孕媽媽洗臉可用溫水,不宜過(guò)冷或過(guò)燙。
溫水洗臉不僅舒服,清潔效果好,還不會(huì)過(guò)度刺激皮膚,從而避免潔面后易緊繃、發(fā)紅發(fā)熱、加重黑眼圈、浮腫或皮膚松弛等問(wèn)題,同時(shí)有助于保持臉部皮膚溫度與環(huán)境相適應(yīng)。
二、保濕霜記得擦
很多孕媽媽習(xí)慣用完潤(rùn)膚水、精華之后就不管了。在這里要告訴大家,冬季是一年中最干燥寒冷的季節(jié),潤(rùn)膚水和精華這類的東西只能幫助肌膚補(bǔ)充水分解除干渴,但鎖水作用是很弱的。所以孕媽媽冬季護(hù)膚,對(duì)抗干燥,切記擦完精華之后涂抹保濕霜。
保濕霜比保濕乳液更加濃稠,鎖水保濕效果也更加持久,尤其對(duì)于皮膚干燥的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),是冬季護(hù)膚的必備品(皮膚干燥不明顯的孕媽媽可以涂抹保濕乳液)。使用潤(rùn)膚水、精華為肌膚補(bǔ)充水分后,及時(shí)涂抹保濕霜,可以高效保濕,令肌膚持久水潤(rùn)。
三、手、唇保濕莫大意
到了冬天,手部干燥、褶皺、龜裂是常有的現(xiàn)象,此時(shí)護(hù)手霜就派上用場(chǎng)了。護(hù)手霜會(huì)在手部皮膚表面形成一層防水膜,經(jīng)常使用可以保持手部皮膚柔軟、滋潤(rùn),減少冷風(fēng)冷水的傷害。
另外,嘴唇干燥,也是很多孕媽媽頭痛的問(wèn)題??倳?huì)不經(jīng)意用舌頭舔舔,結(jié)果越舔越干,越舔越裂。怎么辦?正確的做法是隨身攜帶一支安全的孕婦專用的滋養(yǎng)保濕潤(rùn)唇膏,隨時(shí)涂抹,以保持唇部的滋潤(rùn)。
總之,到了冬季,手唇的保濕要特別注意,孕媽媽不能因?yàn)榇笠舛鲆曀鼈兊谋?,不然等到發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重時(shí)再急匆匆的想要保養(yǎng),那樣就更難護(hù)理了!
四、身體乳防靜電、防搔癢
冬天空氣干燥,身體的肌膚也處于干燥狀態(tài),脫皮、靜電、搔癢是常有的事兒,嚴(yán)重影響了準(zhǔn)媽媽的生活和心情。
每天晚上洗完澡后,及時(shí)用身體乳涂抹全身皮膚,早上起來(lái)時(shí),對(duì)于特別干燥的手臂和大腿也應(yīng)該再涂一次。身體乳除了滋潤(rùn)我們的身體,減輕脫皮現(xiàn)象,還有預(yù)防靜電、抑制搔癢的作用。
溫馨提示:如果準(zhǔn)媽媽怕冷,可事先將身體乳包裹在溫?zé)崦砝?,涂抹時(shí)先放于手心柔搓后再涂抹,這樣不會(huì)感覺(jué)太涼。
五、使用安全的孕婦專用護(hù)膚品
最后提醒孕媽媽們注意的是,無(wú)論是臉部清潔還是手、唇保濕,作為孕婦,所使用的一切護(hù)膚品都要把安全性放在第一位。知道了孕媽媽冬季如何護(hù)膚之后,還必須使用安全有效的孕婦護(hù)膚品。
孕期護(hù)膚注意事項(xiàng)
1.清潔
清潔是孕期護(hù)膚的第一要?jiǎng)?wù),敏感的肌膚需要干凈和清潔。洗臉的產(chǎn)品要選用溫和性質(zhì)的,如大米、豆乳等類型就屬于安全、原生態(tài)的產(chǎn)品。
2.控痘
有的準(zhǔn)媽媽臉上容易長(zhǎng)痘,而市場(chǎng)上的抗痘產(chǎn)品基本都含有激素,對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)刺激性過(guò)大。因此,要選擇天然溫和的祛痘產(chǎn)品來(lái)調(diào)養(yǎng)。
3.抗干
孕婦的肌膚特別容易干燥,因?yàn)閼言衅陂g皮膚的角質(zhì)層會(huì)增厚。干燥的肌膚需要“喝水”,準(zhǔn)媽媽要準(zhǔn)備天然的保濕產(chǎn)品。
4.防斑
有調(diào)查顯示,30%的孕婦在生完寶寶后會(huì)長(zhǎng)出妊娠斑,如果隨意使用含鉛含汞的祛斑產(chǎn)品很可能會(huì)給寶寶造成傷害。因此,準(zhǔn)媽媽在孕期做好防曬工作,保持愉快心情,斑點(diǎn)自然就不會(huì)出來(lái)。
5.防曬
孕期的皮膚對(duì)紫外線特別敏感,倘若在此時(shí)不注意防曬,產(chǎn)后極易長(zhǎng)斑。建議選擇刺激性小的防曬產(chǎn)品(以二氧化鈦、氧化鋅為主成分),以物理防曬為主。
6.防妊娠紋
妊娠紋的產(chǎn)生主要是由于孕期荷爾蒙的影響,腹部隆起使肌膚的彈力纖維以及膠原纖維損傷或斷裂也有影響。而孕婦使用含蘋(píng)果籽提取物、橄欖油等成分的護(hù)膚品對(duì)妊娠紋的防護(hù)很有效。
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