女性皮膚最糟糕的時候恰恰是懷孕期間，這是因為懷孕導致女性體內激素變化，便產生了各種各樣的皮膚問題。孕媽咪千萬別相信“懷孕的女人最美”就什么都不做了，孕期護膚同樣很重要!想了解更多孕期如何護膚的信息嗎，和學習啦小編一起看看吧!

　　孕期這樣護膚

　　孕期護膚方法1：養(yǎng)出水嫩肌膚，從臉開始

　　作為重要的面子工程，臉部是孕媽咪肌膚保養(yǎng)的第一步，臉部肌膚好就氣色好，孕媽咪看起來也更精神，“孕味”更漂亮。護理臉部的皮膚孕媽咪要掌握的關鍵是按照潔面、潤膚爽膚、臉部精華滋養(yǎng)、眼部護理、肌膚鎖水保濕、隔離防曬等六個基礎步驟完成護理工作，讓肌膚得到充足的水分和營養(yǎng)補充，長期堅持下去，孕媽咪自然而然的養(yǎng)成水潤柔嫩的肌膚。

　　雖然現(xiàn)在不是夏季，但是防曬仍然是孕媽咪臉部護膚的一道必備程序，然而防曬霜、隔離乳等化學成分含量較多，會對胎兒健康產生危害，孕媽咪是不宜使用的。所以，孕媽咪采用的防曬方法可以是遮陽鏡、遮陽傘、防曬衣等純物理工具。久曬后可以使用具有補水保濕功效的面膜進行保養(yǎng)。

　　孕期護膚方法2：皮膚要呵護，頭發(fā)身體也要洗護

　　孕婦護膚的一項內容就是洗護，每個孕媽咪都會經(jīng)歷過氣溫高容易出汗的時候，這時候就要特別重視清潔避免滋生細菌和病菌，引起疾病。對孕婦和胎兒來講，頭發(fā)和身體的清潔非常重要，孕媽咪要選擇酸堿度呈弱酸性或中性的天然溫和產品來清潔皮膚，不宜使用堿性清潔產品，這類產品易刺激孕婦皮膚。因此，建議孕媽咪選擇有品牌知名度、專為孕產期女性設計的洗護產品。

　　孕期護膚方法3：預防妊娠紋不能松懈

　　子宮增大，隆起的腹部撐開了皮膚，所以孕媽咪都會長妊娠紋，一條條妊娠紋影響了美觀，因此孕期護膚不可或缺的一項工作就是預防和護理妊娠紋。孕媽咪可以選用橄欖油或者蘋果籽等安全的妊娠防護產品來滋潤肌膚，增強肌膚彈性，有效預防妊娠紋的形成，做一個時尚孕媽。

　　孕期預防妊娠紋，護理肌膚除了常用護膚品，也要多喝水，多吃一些膠原蛋白、維生素C含量豐富的食物，這樣對皮膚護理有幫助。當然，孕期護膚最重要的是對護膚品的選擇有嚴格的標準，必須是安全性高、不添加有害物質的產品，建議使用以大米、大豆、綠豆等食物為原材料的護膚品。

　　孕婦怎么保養(yǎng)臉部皮膚

　　1、皮膚的日常護理

　　避免長時間陽光直射,外出時可以涂抹一些防曬霜阻擋紫外線的傷害;

　　飲食盡量清淡,多吃含維生素B2、B6豐富的食物,促進皮膚新陳代謝;

　　多吃含維生素C的蔬菜水果,減少色素沉淀;

　　平時做好保濕護理,每日早晚各一次;

　　對腹部和其它易干燥部位,平日做好滋潤保濕工作。

　　2、臉部皮膚的保養(yǎng)

　　徹底潔面:準媽媽一定要堅持每天早晚認真清洗臉部皮膚,可以使用孕婦專用的無刺激的潔面乳,清洗臉部的每隔角落。

　　涂抹護膚品:準媽媽孕期不能使用帶有有害元素的護膚品,但是不代表準媽媽就可以不涂抹護膚品,孕期的皮膚十分敏感,更應該保養(yǎng)?？梢允褂迷袐D專用的護膚乳涂抹,使皮膚保濕水潤。

　　保濕:清潔皮膚后使用溫和的保濕乳液或乳霜,滋潤皮膚。

　　控痘:有些孕婦在孕期會發(fā)痘痘,此時宜使用天然植物類的護膚品進行保濕,既清爽也無負擔,切忌使用祛痘產品。尤其懷孕前3個月,祛痘產品中的某些活性成分對胎兒的影響還未定論。

　　防斑:多數(shù)孕婦在孕期會產生妊娠斑,類似黃褐斑之類的色素沉淀,這種斑在產后會自行消退,因此不用特意使用祛斑產品,只要用專門的母嬰護膚品或者植物類護膚品即可。

　　外出涂抹防曬霜、戴帽子:孕期的皮膚由于激素作用,很容易長雀斑,所以孕期外出時要涂抹防曬霜,尤其是炎熱的夏季更是要帶防曬帽,避免受紫外線的照射。但要選擇純物理防曬的產品,保證安全。

　　臉部按摩:臉部按摩就是加速臉部皮膚的血液循環(huán),促進新陳代謝,使皮膚細膩光滑?；蛘呷?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/meirongzhishi/' target='_blank'>美容院請專業(yè)美容師輔助按摩,改善皮膚膚質。

　　及時補水:孕期不但孕婦本身需要多喝水來補充水分,臉部皮膚也一樣需要補水,潔面后、上網(wǎng)前、外出前都要涂抹一定的爽膚水,使皮膚保濕水潤,皮膚就不會干燥、粗糙。也可以在閑散時給自己做個補水面膜。

　　3、勤擦滋潤油

　　從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、橄欖油,按摩霜產品,在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位(大腿,肚子,屁股),勤加按摩擦拭,以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。保持肌膚的彈性,對后期肌肉適應體重增加有明顯作用。

　　4、滋潤霜+橄欖油

　　懷孕中后期可以將妊娠紋按摩霜配合滋潤緊膚油使用。懷孕中后期由于體重增加迅速,很容易皮膚斷裂然后形成妊娠紋。也可以簡便一些,先涂抹一層保濕霜,再抹上一層橄欖油,輕輕按摩如何預防與消除妊娠紋。