紫甘藍汁怎么做好吃 紫甘藍汁的做法大全 紫甘藍的家常做法
甘藍汁怎么做好吃?紫甘藍汁的家常做法有哪些?紫甘藍富含多種維生素、葉酸、花青素甙和纖維素,是很好的保健品,有益母嬰健康。那紫甘藍汁怎么做好吃呢?我們來看看紫甘藍汁的不同做法吧!
紫甘藍汁怎么做好吃:紫甘藍蘋果汁
材料:蘋果一個、紫甘藍6片、水適量。
做法:
1、紫甘藍掰幾片放入水里泡。
2、將蘋果紫甘藍切丁。
3、放入攪拌機榨汁。
4、倒入杯里。
紫甘藍汁怎么做好吃:紫甘藍汁山藥
材料:紫甘藍400g、山藥250g、冰糖適量。
做法:
1、把山藥洗凈,蒸熟,切成小段裝盤備用。
2、把紫甘藍斯成小塊洗凈。
3、放到榨汁機里榨成汁。
4、把甘藍汁倒到鍋里,放一小塊冰糖,開小火把冰糖化開。
5、等鍋里的糖化了,加點洗過的桂花,攪拌均勻。
6、把汁澆在山藥上就可以享用了。
紫甘藍汁怎么做好吃:紫甘藍葡萄汁
材料:紫甘藍100g、葡萄20粒、蘋果1個、蜂蜜適量。
做法:
1、準備好所有的食材。
2、紫甘藍和葡萄。蘋果放入盆中加入少許鹽浸泡清洗干凈。
3、紫甘藍切小塊,蘋果去核切小塊。
4、然后把食材放入原汁機中。
5、每種食材交替放入。
6、榨出果汁后停止。
7、果汁倒入杯中可以加少許蜂蜜飲用。
紫甘藍汁怎么做好吃:紫甘藍梅花糕
材料:糕粉200g、紫甘藍汁50g、香油適量、糖適量、白醋適量步驟。
做法:
1、做糕的模子,備用。
2、糕粉,備用。
3、將紫甘藍清洗干凈,用淡鹽水浸泡15分鐘。
4、撈起,瀝水。再用淡鹽開水浸一兩分鐘。
5、撈起,倒扣過來瀝水。
6、將紫甘藍切碎,倒在攪拌機內(nèi),開始工作。
7、將攪拌好的紫甘藍倒入碗內(nèi),加白醋攪拌。
8、加白糖攪拌均勻。
9、加糕粉用筷子攪拌,再用手去揉,揉到面光,盆光。揪劑子,將一個個劑子按在模子內(nèi),按實,倒扣過來。
10、放進冰箱冷藏,口感特佳。
紫甘藍汁怎么做好吃:雪梨紫甘藍原汁
材料:雪梨1個(220克)、紫甘藍100克、蘋果1個(240克)、原汁機1臺。
做法:
1、紫甘藍洗干凈切塊。
2、雪梨洗干凈切四塊,去蒂去籽。
3、蘋果洗干凈切四塊,去蒂去籽。
4、原汁機裝細網(wǎng),把所有食材都放入原汁機里榨汁。
5、無需過濾,直接倒進杯里喝。
紫甘藍汁怎么做好吃:紫甘藍汁戚風蛋糕
材料:紫甘藍汁適量、低筋面粉90g、糖70g、水40g、油30g、雞蛋5個、鹽少許。
做法:
1、準備好食材。
2、面粉中倒入紫甘藍汁,加水拌勻。
3、加入蛋黃,拌勻,加油及10克糖,拌勻。
4、蛋清打至硬性發(fā)泡。
5、倒入蛋黃糊,拌勻。
6、烤箱預熱160度60分鐘。
7、長高中的蛋糕
8、出爐輕叩后倒扣,冷卻后脫模。
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