有的孕婦在懷孕前就很喜歡喝碳酸飲料，在懷孕之后也很想喝，但是大家還是有所擔(dān)心，孕婦可以喝碳酸飲料嗎?碳酸飲料對胎兒是否有影響?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理孕婦是否可以喝碳酸的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　孕期準(zhǔn)媽媽最好不要喝碳酸飲料

　　其實(shí)我們可以在網(wǎng)絡(luò)上看到很多關(guān)于“孕婦是否可以喝汽水”類似的話題討論，很大一部分是準(zhǔn)媽媽禁止喝碳酸飲料。雖然我們在上文中也提到了孕婦喝碳酸飲料對健康不利，不過并非準(zhǔn)媽媽一口都不能喝。只是孕期中的孕婦為了自身和胎寶寶的健康，對于含糖量過高的碳酸飲料一定不可以過量。

　　孕婦過量飲用碳酸飲料的危害

　　1.導(dǎo)致孕期缺鈣

　　市面上的碳酸飲料普遍都含有磷酸成分，磷酸會影響人體對鈣質(zhì)的吸收，簡單的說就是：磷酸越多，鈣質(zhì)越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?絕對不行。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣，喝碳酸飲料更加減少體內(nèi)的鈣質(zhì)含量，不僅影響胎兒的骨骼發(fā)育，孕媽媽也容易患骨質(zhì)疏松。

　　2.導(dǎo)致孕媽媽血糖低

　　曾有營養(yǎng)學(xué)家指出碳酸飲料最大的問題就是用糖過多。碳酸飲料含有大量的砂糖，這些砂糖的味道常常會被強(qiáng)烈的刺激感給沖掉，但它確實(shí)是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會使得身體攝入的糖分嚴(yán)重超標(biāo)，降低體內(nèi)的葡萄糖濃度，引起妊娠低血糖。

　　3.影響孕媽口腔健康

　　孕婦能喝碳酸飲料嗎?小編建議還是不要喝，曾有一名美國男子因酷愛喝碳酸飲料，導(dǎo)致牙齒全部掉光。因?yàn)樘妓犸嬃系乃嵝猿煞謱ρ例X有很強(qiáng)的腐蝕力，孕媽媽因?yàn)槿焉锛に氐挠绊?，口腔會出現(xiàn)一些或大或小的不良反應(yīng)，喝碳酸飲料會加劇口腔問題，使牙齒被腐蝕。

　　4.導(dǎo)致胎兒畸形

　　可樂等碳酸飲料中都含有咖啡因成分，咖啡因?qū)θ梭w的危害有多大，我想就算小編不說，孕媽媽們也都清楚。除了咖啡因，碳酸飲料中還含有大量的香料和人工色素，這些化學(xué)成分被孕媽媽攝入體內(nèi)，有可能會導(dǎo)致胎兒畸形。

　　5.導(dǎo)致胃功能紊亂

　　孕媽媽和碳酸飲料還會導(dǎo)致消化不良，影響胃功能。碳酸飲料的二氧化碳成分進(jìn)入腹部后，會導(dǎo)致腹脹、胃脹。孕婦能喝碳酸飲料嗎?喝碳酸飲料會影響孕媽媽的胃功能，導(dǎo)致食欲不振，消化不良。所以孕媽媽最好不要喝碳酸飲料。

　　6.導(dǎo)致胎兒缺氧

　　碳酸飲料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。大量二氧化碳成分進(jìn)入母體后，會影響孕媽媽體內(nèi)的血氧含量，容易使得孕媽媽體內(nèi)供氧不足，導(dǎo)致胎兒缺氧。

　　碳酸飲料成分表

　　1.糖

　　碳酸飲料中最大的問題就是過度使用糖分。血糖偏高的準(zhǔn)媽媽生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥、需要剖腹產(chǎn)的幾率會增加。另外，準(zhǔn)媽媽在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受細(xì)菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

　　2.磷酸

　　碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。因?yàn)槿梭w對各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松。由于孕婦在懷孕期間容易缺鈣，所以也應(yīng)該盡量少喝碳酸飲料。

　　3.咖啡因

　　事實(shí)上，碳酸飲料中也含有像咖啡、紅茶中含有的咖啡因，只是含量較咖啡、紅茶相比低了很多，因此往往被忽略?？Х纫?qū)θ梭w的影響是眾所周知的，而且它還會致使子宮收縮。

　　4.碳酸氫鈉

　　檸檬酸中加入碳酸氫鈉就會形成碳酸氣，以至于最后形成碳酸水。雖然這不是孕婦禁止食用的，但是其中含有一定鹽分，如果孕婦攝入過量的鹽分，就會增加胃的負(fù)擔(dān)，還會造成腳的浮腫。

　　懷孕之后，大家還是要為了寶寶，管住自己的嘴，碳酸飲料實(shí)在想喝，少喝一點(diǎn)，解解嘴饞就行了，一定不要多喝。在平時(shí)，孕婦喝飲料要選擇純天然、少糖、無化學(xué)成分和添加劑的，比如自制豆?jié){、鮮榨果汁等。