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孕婦能喝咖啡嗎

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  對于鐘愛咖啡的人,咖啡恐怕不僅僅是浪漫,怡情和小資的代言,在午后的咖啡廳,一縷陽光下,一杯熱咖啡,享受閑暇時光的愜意。但是,懷孕了是否可以繼續(xù)喝咖啡?這是個嚴(yán)肅的問題。下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦能喝咖啡嗎內(nèi)容,希望大家喜歡!

  孕婦不能喝咖啡

  孕婦不適合喝咖啡,因?yàn)榭赡軙?dǎo)致流產(chǎn)或者畸形。如果僅僅是為了滿足自己的口福,而給胎兒留下很多健康的隱患,這不是一個偉大的母親應(yīng)該做的,但是如果沒有這方面的知識,誤飲了咖啡,那后果是非常令人惋惜的。

  孕婦喝咖啡的危害

  1、近幾年的一些研究發(fā)現(xiàn),每天攝入咖啡因超過300毫克的孕婦發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。300毫克是一小杯的量,一般喜歡喝咖啡的人,這種量是很容易就達(dá)到的。很多的調(diào)查和研究都證明孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過低的幾率。

  2、準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻Х纫虻拿刻鞌z入量超過500毫克,可能會導(dǎo)致在子宮內(nèi)的寶寶的心率和呼吸速度加快,而且即使寶寶出生后,頭幾天里醒著的時間也會更長。很容易造成新生兒睡眠問題。

  3、因?yàn)榭Х纫蚴且环N興奮劑,所以,孕婦喝咖啡就很容導(dǎo)致心跳和新陳代謝速度加快,有可能會引起失眠、緊張和頭疼;而咖啡因還會刺激胃酸分泌,引起燒心。這些都會給孕期的健康帶來困擾。

  4、而且咖啡因也是一種利尿劑,喝咖啡會導(dǎo)致頻繁的上廁所,身體容易丟失大量的水分,更容易脫水。

  5、如果按照營養(yǎng)價值來講,咖啡因不僅沒有任何營養(yǎng)價值,還會導(dǎo)致骨骼中鈣的流失。而孕期非常重要的就是要保證鈣的攝入,喝咖啡簡直是幫倒忙,而且咖啡因的不良影響很可能會隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而變得更嚴(yán)重,孕期越長,身體對咖啡因的代謝也就越慢,孕婦和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。

  6、250毫升的一杯咖啡中大約含有100~150毫克咖啡因。這些咖啡因有造成寶寶指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危險。所以,無論從對自己的健康負(fù)責(zé)任也好,還是從愛護(hù)寶寶的角度也好,孕婦絕對不能喝咖啡。

  懷孕后不需要完全避免咖啡因

  孕婦雖然不適合喝咖啡,但還可以可以繼續(xù)享用自己喜歡的含咖啡因飲料,只要不過量就行。長時間以來,研究人員一直對這個問題有爭論,但現(xiàn)在大多數(shù)研究人員認(rèn)為:雖然咖啡因可能會通過胎盤進(jìn)入寶寶體內(nèi),但適量的咖啡因,只要每天不超過300毫克,是不會對你的寶寶有害的。

孕婦能喝咖啡嗎

對于鐘愛咖啡的人,咖啡恐怕不僅僅是浪漫,怡情和小資的代言,在午后的咖啡廳,一縷陽光下,一杯熱咖啡,享受閑暇時光的愜意。但是,懷孕了是否可以繼續(xù)喝咖啡?這是個嚴(yán)肅的問題。下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦能喝咖啡嗎內(nèi)容,希望大家喜歡! 孕婦不能
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