孕婦可以吃吊瓜子嗎
吊瓜子本名栝樓子,為多年生草質(zhì)藤本,植物學(xué)分類屬葫蘆科,因其形狀似小西瓜,果實(shí)從藤上向下掛,故名"吊瓜"。那么孕婦能吃吊瓜子嗎?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦能吃吊瓜子嗎內(nèi)容,希望大家喜歡!
孕婦能吃吊瓜子
懷孕期間孕婦吃些吊瓜子對(duì)身體也有保健作用,但記住要適量,一次一小把就好。因?yàn)榈豕献佣喑砸?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/shanghuo/' target='_blank'>上火,所以吃時(shí)要注意量,尤其是本身就易上火的孕婦,更要注意;此外加工過(guò)后的吊瓜子普遍偏咸,孕婦若多吃易導(dǎo)致鹽攝入超標(biāo),從而增加對(duì)內(nèi)臟和代謝系統(tǒng)的負(fù)荷。
吊瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹
吊瓜子(白峴),本名栝樓籽,據(jù)《本草綱目》及各大中藥辭典記載,具有清肺、化痰、止咳、潤(rùn)腸、通便等功效。吊瓜子中含有豐富的油脂、有機(jī)酸、氨基酸、肽類及多糖等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不僅對(duì)心腦血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)都能起到很好的保健作用,還有抗衰老、抗癌、抗菌等功效。
孕婦孕期飲食八大禁忌:
1、蘆薈
含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。普通人可能會(huì)在食用后8~12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。孕媽媽食用后導(dǎo)致盆骨出血甚至造成流產(chǎn)。
2、螃蟹
性寒涼,可用于活血祛瘀,也因而對(duì)孕媽媽不利,尤其是蟹螯,易引發(fā)流產(chǎn)。
3、甲魚(yú)
性寒,有滋陰益腎的功效,但同時(shí)還有著較強(qiáng)的活血散瘀作用,孕媽媽若誤食容易造成流產(chǎn)。
4、薏米
對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
5、馬齒莧
性寒涼而滑利,對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。
6、桂圓
性溫味甘,極易助火,動(dòng)胎動(dòng)血。孕媽媽食用后可能會(huì)出現(xiàn)燥熱現(xiàn)象;甚至引起腹痛、“見(jiàn)紅”等流產(chǎn)癥狀,甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
7、杏、杏仁
味酸性熱,有滑胎作用。
8、山楂
對(duì)子宮富有收縮作用.大量食用會(huì)刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。