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懷孕什么時(shí)候吃葉酸

時(shí)間: 張燕20 分享

  懷孕的時(shí)候要多吃營(yíng)養(yǎng)品,可是你知道懷孕的時(shí)候要多補(bǔ)充葉酸嗎?那么葉酸從什么時(shí)候開始吃比較好呢?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的“懷孕什么時(shí)候吃葉酸”內(nèi)容,希望大家喜歡!

  懷孕什么時(shí)候吃葉酸

  女人在懷孕前一個(gè)月至懷孕后三個(gè)月末增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形的效果最好,此時(shí)是胎兒中樞神經(jīng)的發(fā)育時(shí)期。由于我國(guó)育齡婦女體內(nèi)葉酸水平普遍較低,而且婦女懷孕后體內(nèi) 葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低,因此婦女從結(jié)婚時(shí)或計(jì)劃懷孕時(shí)開始服用,直到孕后 三個(gè)月末比較合適,更早開始服用和延長(zhǎng)服用時(shí)間對(duì)婦女本身也是有益的。經(jīng)產(chǎn)婦再次懷 孕時(shí),也應(yīng)從孕前1-3個(gè)月開始服用,以預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生,有條件的孕婦可在整個(gè)孕期和哺乳期堅(jiān)持服用,以利母體健康,胎兒及新生兒的成長(zhǎng)發(fā)育。

  懷孕吃葉酸的注意事項(xiàng)

  (2)每日服用一小片

  現(xiàn)在市場(chǎng)上有兩種葉酸劑型,一種是每片5毫克的劑型,另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型,每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的,還可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。如果服用葉酸三個(gè)月后沒有如期受孕,應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕后三個(gè)月。

  (3)葉酸不宜與維生素C同補(bǔ)

  葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞,在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補(bǔ)充葉酸的同時(shí)服用維生素C及維生素B2、B6,由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸,吸收率都會(huì)受影響。鑒于此,二者服用時(shí)間最好間隔半個(gè)小時(shí)以上。

  懷孕吃葉酸的副作用

  1、服用葉酸片超過350mg就可能影響鋅的吸收,鋅的缺乏易導(dǎo)致胎兒的發(fā)育遲緩,低體重兒增加。

  2、葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用,容易誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。

  3、部分病人長(zhǎng)期大劑量服用葉酸會(huì)出現(xiàn)厭食、腹脹、惡心等腸胃病癥。

  4、大劑量服用葉酸可出現(xiàn)小便色黃現(xiàn)象。

  5、葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期現(xiàn)象,導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全。

懷孕什么時(shí)候吃葉酸

懷孕的時(shí)候要多吃營(yíng)養(yǎng)品,可是你知道懷孕的時(shí)候要多補(bǔ)充葉酸嗎?那么葉酸從什么時(shí)候開始吃比較好呢?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕什么時(shí)候吃葉酸內(nèi)容,希望大家喜歡! 懷孕什么時(shí)候吃葉酸 女人在懷孕前一個(gè)月至懷孕后三個(gè)月末增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形的效
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