水果鮮美甘甜有營(yíng)養(yǎng)，深受孕早期孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽的喜愛，孕期吃水果有非常多的好處，但不是所有的水果都適合孕婦吃的，要是吃錯(cuò)了水果，有可能會(huì)傷害到胎兒，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的剛懷孕不可以吃什么水果，希望大家喜歡!

　　懷孕初期不可以吃的水果

　　1、山楂

　　女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等情況，這個(gè)時(shí)候很喜歡吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦都喜歡吃。但是，山楂具有行氣、活血、化瘀的作用，以及對(duì)子宮也有一定的謝忱作用，促成子宮縮攏，假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。不過，山楂的這一特性可以用于治療產(chǎn)后淤阻腹痛、惡露不盡、痛經(jīng)或閉經(jīng)等。

　　2、木瓜

　　木瓜偏寒性，容易腹瀉或畏寒，孕婦是不適宜食用太過于寒性的食物的。此外，木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來(lái)避孕，可見木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。

　　3、桂圓

　　很多孕媽媽都認(rèn)為桂圓是大補(bǔ)的食物，因此在懷孕期間經(jīng)常會(huì)吃一些桂圓以及桂圓制品，但這絕對(duì)是致命的誤區(qū)。因?yàn)榇蟛糠峙栽趹言泻蠖紩?huì)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，這個(gè)時(shí)候吃桂圓不但不能補(bǔ)益，反會(huì)增加內(nèi)熱，從而導(dǎo)致出現(xiàn)動(dòng)血?jiǎng)犹?、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產(chǎn)等危險(xiǎn)。

　　因此孕婦一定要注意，無(wú)論桂圓多么大補(bǔ)，在懷孕期間一定要禁止食用。特別是對(duì)于已經(jīng)懷孕八個(gè)月的孕婦來(lái)說，如果這個(gè)時(shí)候吃桂圓的話，早產(chǎn)或者流產(chǎn)更是難以避免。

　　4、荔枝

　　由于荔枝是溫性食物，經(jīng)常食用的話勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火等情況，從而引起便秘、口腔上火等癥狀，因此孕媽媽吃荔枝要適量

　　孕媽吃水果的最佳時(shí)間

　　飯前1小時(shí)和飯后2個(gè)小時(shí)左右。這個(gè)時(shí)候吃水果有助于身體吸收水果中的營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時(shí)間，降低代其氧化、腐敗程度，減少可能對(duì)身體造成的不利影響，對(duì)體內(nèi)的消化不會(huì)產(chǎn)生太大的影響。

　　孕婦吃水果每日最好不超300克

　　孕婦不能把水果作為主食，應(yīng)該遵循時(shí)令而多樣化地選擇鮮品。多吃蔬菜比多吃水果好，水果每餐1-3個(gè)，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應(yīng)占1/2。