懷孕期間拉肚子吃什么好
腹瀉對孕婦來說是流產(chǎn)或早產(chǎn)的信號,所以不能大意,要從飲食上調(diào)理,那么懷孕期間拉肚子的孕婦吃什么好呢?下面就跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下吧!
懷孕期間拉肚子吃的食物
1、熟蘋果
蘋果是堿性食物,含有果膠和鞣酸,有收斂、止瀉的功效。在吃熟蘋果時,最好不要加蔗糖調(diào)味,因為加蔗糖可能會加重腹瀉。
取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放入溫水中煮3-5分鐘,待溫后食用,每天2-3次,每次30-50克。
2、藕粉
藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素,具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。
取適量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加紅糖少許,用文火煮成糊狀,每天2-3次。
3、焦米糊
焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用,所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。
取適量小米,研成粉末,放到鍋中用文火炒到微黃,食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀,稍冷后服用,每日2-3次。
4、面條
面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負擔。
5、粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉,因為肉粥也會加劇腸胃負擔。
6、冰糖山藥羹
將山藥洗凈,削去皮,切成小塊,山楂糕切成菱形小片,備用。鍋內(nèi)倒入適量水,燒沸后放入山藥塊,待山藥煮至六成熟時,放入冰糖,煮至山藥糯軟,糖汁濃稠,撒入山楂糕片拌勻,即可食用。
7、清蒸山藥段
將山藥洗凈去皮,切成約3厘米長的段,再順長剖成二三條,將桃洗凈棄核取其桃肉待用。將鍋內(nèi)倒入花生油,燒至七成熱時放入山藥,炸至邊上有點兒黃時撈出。
將紅棗放入碗內(nèi),再放入青梅,然后把炸好的山藥條整齊地碼在碗內(nèi),撒上糖,上屜蒸熟取出,山藥扣在盤 里,備用。炒鍋內(nèi)倒入蒸山藥的糖水,燒沸后加入適量糖,用淀粉勾芡,放入少許香精,淋少許豬油,出鍋澆在山藥段上,將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊,即可食用。
8、栗子燉羊肉
將羊肉洗凈,切塊。將栗子去皮取肉,洗凈。鍋內(nèi)加適量水,放入羊肉塊,旺火燒開,文火煮至半熟時,再加入栗子和枸杞,繼續(xù)煮20分鐘加調(diào)料服食。
9、蓮子肚片湯
豬肚切片,蓮子加水適量蒸酥,豬肚放入鍋內(nèi),加入清水、姜片、紹酒,放至旺火上煮沸,撇去浮沫。轉(zhuǎn)用文火煮酥后,放入蓮子(蓮汁),加入精鹽、味精、紹酒調(diào)味,撒上蔥花即可。
孕婦拉肚子怎么辦
孕婦一旦發(fā)生腹瀉,主要治療措施是適當補液,補足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子,補充因腹瀉而失去的熱量,同時要密切觀察胎兒情況是否良好,有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。
患腹瀉的孕婦一般可在24~96小時后恢復(fù)正常排便。如治療無效,應(yīng)進行糞便細菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗,同時進行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查,以除外炎癥性腸病。
懷孕期間拉肚子吃什么好
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