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女人懷孕了不能吃什么

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  懷孕了是件高興的事情,但是在高興之余,一些注意事項要注意,特別是孕期飲食,并不是所有的東西孕期都能吃,下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女人懷孕了不能吃什么,希望大家喜歡!

  女人懷孕了不能吃的食物

  1花椒、八角、桂皮、五香粉,這些屬于熱性調(diào)味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘,孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

  2薏米,中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性,故應(yīng)慎吃。

  3蘆薈,中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

  4辣椒,適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。

  5馬齒莧,馬齒莧藥性寒涼而滑利,對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn),故應(yīng)慎吃。

  6螃蟹,螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應(yīng)慎吃。

  7甲魚,由于甲魚性味咸寒,有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應(yīng)慎吃。

  8杏子及杏仁,由于妊娠胎氣胎熱較重,故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應(yīng)慎吃。

  9山楂,很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因為山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說,最好不吃為妙。桂圓,從中醫(yī)角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕后,大都陰血偏虛,陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱,因此,為了避免可能出現(xiàn)的意外,孕婦應(yīng)慎食桂圓,孕婦還需注意有些水果雖然滋補(bǔ)的效果好,孕婦可以吃,但要控制好進(jìn)食量,吃法也要正確,以免進(jìn)食過多或錯誤進(jìn)食,反而不利于身體健康。

  孕婦飲食注意事項

  1、不宜盲目補(bǔ)鈣

  有些孕媽媽為了使寶寶健康活潑,盲目地大量服用魚肝油和鈣質(zhì)食品。這樣對體內(nèi)寶寶的生長是很不利的。因為長期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品,會引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺過敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。

  同時,孕媽媽盲目地進(jìn)食高鈣飲食,會導(dǎo)致孕媽媽補(bǔ)鈣過量,寶寶有可能得高血鈣癥,寶寶出世后,囟門會太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等,既不利寶寶健康地生長發(fā)育,又有損他的顏面健美。

  2、過度咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系,食鹽攝人越多,高血壓病的發(fā)病率也越高。有些孕媽媽由于飲食習(xí)慣嗜好咸食,尤其是北方居民較嚴(yán)重,多咸食。而孕媽媽過度咸食,容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健,專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

  3、高糖飲食不利優(yōu)生

  大量醫(yī)學(xué)研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,另一方面,孕媽媽在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低,有1%~5%左右的孕媽媽由于胰島素的相對不足,在臨床表現(xiàn)出多飲、多食、多尿,或反復(fù)發(fā)作的外陰陰道念珠菌感染,胎兒的體重超出正常范圍等妊娠期糖尿病癥狀。

  雖然妊娠期首次發(fā)現(xiàn)或發(fā)生的糖代謝異常,多數(shù)在產(chǎn)后可以恢復(fù),但是仍有大約1/3的病例會在分娩后5~10年轉(zhuǎn)為真正的糖尿病。

  4、高脂肪飲食增加患癌風(fēng)險

  脂肪本身雖不會致癌,但如果孕媽媽長期在飲食中過度攝取高脂肪的食品,不僅自己罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險增加,還勢必影響女兒。因為大量醫(yī)學(xué)研究資料證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。

  同時,醫(yī)學(xué)專家指出,長期多吃高脂肪食物,會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加,如果這些物質(zhì)長期蓄積體內(nèi)不能排除,易誘發(fā)結(jié)腸癌。另外,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發(fā)生乳腺癌,不利母嬰健康。

  5、濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品危害大

  有的孕媽媽認(rèn)為懷孕后為了保證自己和寶寶的營養(yǎng),應(yīng)該經(jīng)常服用一些溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品,比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等,結(jié)果導(dǎo)致陰虛陽亢,氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀,甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。

  6、咖啡因?qū)殞氂胁涣加绊?/p>

  咖啡因會加快寶寶心跳速度及新陳代謝的速度,因此對寶寶有不良影響,咖啡因也會降低母體血液流入子宮的速度,從而使供給寶寶的血液中氧氣量與養(yǎng)分降低,影響胎兒發(fā)育。此外,由于咖啡因有利尿的作用,使原本已經(jīng)有尿頻現(xiàn)象的孕媽媽更加不方便,同時還會造成鈣質(zhì)從尿液中流失,并影響鐵質(zhì)的吸收。

  值得注意的是由于寶寶的肝臟尚未成熟,是不能快速地代謝掉咖啡因的。咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入寶寶體內(nèi),危及寶寶的大腦、心臟等重要器官,會致使寶寶畸形或患先天性癡呆。因此,含有咖啡因的咖啡、可樂、可可、茶等孕媽媽最好不要食用。

女人懷孕了不能吃什么

懷孕了是件高興的事情,但是在高興之余,一些注意事項要注意,特別是孕期飲食,并不是所有的東西孕期都能吃,下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女人懷孕了不能吃什么,希望大家喜歡! 女人懷孕了不能吃的食物 1花椒、八角、桂皮、五香粉,這些屬于熱性調(diào)味品,
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