六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>孕育百科>快樂孕期>孕期營養(yǎng)>

懷孕不宜吃什么水果蔬菜

時間: 張燕20 分享

  多吃水果蔬菜可以攝取充足的維生素C和纖維素,是胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)素之一。但孕媽媽不能因為喜歡吃就隨便亂吃,因為有些水果可能會帶來一些隱患。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕不宜吃什么水果蔬菜,希望大家喜歡!

  懷孕不宜吃的水果

  (1)桂圓、荔枝

  桂圓和荔枝雖有安神補(bǔ)血、養(yǎng)血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食后不但不能達(dá)到安胎作用,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛先兆流產(chǎn)癥狀。

  (2) 杏仁

  含有氫氰酸等有毒物質(zhì),食后通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響胎兒的健康發(fā)育。

  (3) 山揸

  有活血通淤、收縮子宮功效,故孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

  (4) 久存的土豆

  生物堿含量大,食后可影響胎兒的正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒生長緩慢。

  (5)西瓜

  西瓜要少吃,因為西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水。

  (6)杏子及杏仁

  杏子味酸性大熱,且有滑胎作用,由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應(yīng)遵循產(chǎn)前宜清的藥食原則,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。而杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸,能使胎兒室息而死亡,因此,孕婦應(yīng)忌食杏仁。

  (7)桃子

  孕婦在懷孕期間,由于體內(nèi)激素的變化,體內(nèi)多偏溫燥,而桃子也屬于溫性水果,孕婦吃多了會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產(chǎn),另外有些孕期便秘者,桃子吃多了會加重便秘的癥狀,所以對于孕婦來說最好要少吃桃子。

  懷孕不宜吃的蔬菜

  (1)韭菜

  盡量不要吃韭菜,它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草之別名,其性味辛、甘、溫,且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀,及維生素C;而其功效為:活血化瘀,理氣降逆,溫腎壯陽,解毒,止血。韭菜屬于纖維性植物,滑腸。有的人不能晚上吃韭菜,吃了后覺得燒心,不舒服!韭菜偏熱性,多食易上火,因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。

  (2)茄子

  《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質(zhì)滑而利,孕婦食之,尤見其害。夏季炎熱,許多朋友喜歡食用一道菜:蒜泥茄子。孕婦不宜吃。

  (3)未成熟的西紅柿

  青西紅柿含龍葵堿,多吃會中毒,故不成熟者不應(yīng)吃。

  (4) 馬齒莧

  馬齒莧又名瓜仁菜,既是藥物又可作菜食用,但其性寒涼而滑膩,經(jīng)實驗證明,馬齒莧亦對子宮有明顯的興奮作用,使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。

  孕婦吃水果的禁忌

  1 忌用菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

  2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),對牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

  3 忌食水果過多:把水果當(dāng)飯吃,其實是不科學(xué)的。盡管水果營養(yǎng)豐富,但營養(yǎng)并不全面,尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對較少,而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長發(fā)育所不能缺少的。

  4 忌飯后立即吃水果:飯后立即吃水果,會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時。

懷孕不宜吃什么水果蔬菜

多吃水果蔬菜可以攝取充足的維生素C和纖維素,是胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)素之一。但孕媽媽不能因為喜歡吃就隨便亂吃,因為有些水果可能會帶來一些隱患。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕不宜吃什么水果蔬菜,希望大家喜歡! 懷孕不宜吃的水果 (1)桂圓、荔枝 桂
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 懷孕期間吃什么對胎兒好
    懷孕期間吃什么對胎兒好

    對于準(zhǔn)媽媽來說,都希望自己肚子里的寶寶能夠健健康康的生長,為了對胎兒好,準(zhǔn)媽媽會改掉一些不良的習(xí)慣,特別是在飲食方面需要多了解,因為吃對

  • 懷孕后不能吃什么水果
    懷孕后不能吃什么水果

    懷孕后的準(zhǔn)媽媽在飲食上要尤為注意各種禁忌,特別是在水果上,孕媽媽孕期食欲不振,都喜歡吃水果來提升食欲。但并非所有的水果都可以吃的。下面是由

  • 懷孕應(yīng)該吃什么水果蔬菜
    懷孕應(yīng)該吃什么水果蔬菜

    懷孕期間媽媽的飲食習(xí)慣會直接影響到寶寶的發(fā)育,水果蔬菜中含有較為豐富的維生素,更加有助于寶寶的生長發(fā)育和媽媽預(yù)防衰老的作用,經(jīng)常食用水果

  • 懷孕9個月吃什么蔬菜
    懷孕9個月吃什么蔬菜

    女性懷孕期間備受家庭重視與疼愛,飲食上也是大魚大肉的進(jìn)補(bǔ),可是肉制品食用太多對于寶寶的發(fā)育與健康不利,而蔬菜含有許多的維生素與礦物質(zhì),并

79067