孕婦能喝紅糖姜水嗎_孕婦紅糖姜水的做法
紅糖姜水對于女性來說是非常好的暖宮飲品,那么孕婦能不能喝紅糖姜水呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些孕婦能不能喝紅糖姜水的解答,希望大家有用哦。
孕婦能不能喝紅糖姜水
孕婦可以適量喝一些紅糖姜水,尤其是在寒冷的冬季,許多孕婦都比較怕冷,這個時候喝一些紅糖姜水可以可以提高體內(nèi)熱性,起到驅(qū)寒暖身、增加能量、補(bǔ)氣益血、緩痙止痛的功效。而且紅糖姜水還是一種非常好的治療感冒、驅(qū)寒暖胃的偏方,孕期如果有些小感冒但又不想吃藥的話,可以喝一些紅糖姜水,紅糖具有活血、養(yǎng)血的作用,將紅糖加到姜湯里面,可以有效的改善我們?nèi)梭w表循環(huán),治療傷風(fēng)感冒。不過紅糖姜水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的孕婦,孕婦如果是屬于暑熱感冒或者是風(fēng)熱感冒,是沒有效果的。
小貼士:紅糖姜茶有祛寒除濕、健脾開胃,促進(jìn)經(jīng)血循環(huán),止痛止嘔的功效。而脾胃經(jīng)絡(luò)的工作時間是什么時候,胃是在7:00—9:00,脾是在9:00—11:00,因此這個時候是脾胃的工作時間,因此這個期間喝紅糖姜茶是最好的,吸收也是最快的。另外紅糖姜茶是屬于陽氣生發(fā)的,因此在春天和夏天陽氣旺盛時期,尤其是夏天陽氣最旺的時候喝是最好的。
孕婦紅糖姜水的做法
材料:紅糖250g、老姜150g。
1、姜皮稍微削一下,看到有腐爛的地方一定要切除干凈,腐爛的姜會產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)。
2、用刨刀刨成泥或絲,用切切成粒也可以,反正弄碎就行了。
3、姜刨好后把紅糖倒進(jìn)姜碗里。
4、姜泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開。
5、靜置十分鐘后隔水蒸半個鐘頭,為了防止水蒸汽進(jìn)去,最好找個蓋子蓋著蒸。
6、蒸完放冷,裝好放在冰箱里,每天早上挖一勺用開水沖泡。
小貼士:選擇紅糖時,不要選散狀的,也不要選淺紅的,最好選硬點(diǎn)、大塊而且顏色深紅的比較純正。還要看清包裝上的QS標(biāo)志,應(yīng)該有明確的生產(chǎn)廠家、地址、電話、衛(wèi)生合格編號等,生產(chǎn)日期也要新一些的比較好?,F(xiàn)在還推出了孕婦紅糖、產(chǎn)婦紅糖、姜汁紅糖等,可以根據(jù)自己需要進(jìn)行選擇。
紅糖姜水的功效
1、紅糖姜水驅(qū)寒止咳,淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水;
2、紅糖姜水具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效;
3、紅糖水對女性月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。
紅糖水的作用
1、孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補(bǔ)充能量、增加血容量,有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進(jìn)作用;
2、紅糖水可以用于外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕乾癢的感覺。
3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮,有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮,不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
孕婦喝紅糖姜水注意事項(xiàng)
1、妊娠糖尿病患者要少喝
紅糖姜水的糖分還是非常高的,所以在懷孕期間少喝紅糖水。特別是一些血糖比較高的孕婦更是要少喝一些紅糖水,孕婦需要根據(jù)自己的身體情況來判定是否可以喝紅糖水。孕婦非常容易得妊娠糖尿病,如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大,高血糖可使胚胎發(fā)育異常甚至死亡,流產(chǎn)發(fā)生率達(dá)15%—30%。
2、體質(zhì)偏熱的孕婦要少喝
體質(zhì)偏熱的女性,內(nèi)熱較重,喝了紅糖水之后容易虛火上行,迫血妄動,導(dǎo)致以出血的方式來排泄內(nèi)火,最終可能會造成陰道出血,甚至失血過多的后果。
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