孕婦可以吃梨嗎 孕婦吃梨好不好 孕婦吃梨對(duì)胎兒好嗎
孕婦能吃梨嗎？孕婦吃梨好嗎？孕婦吃梨對(duì)胎兒好不好？梨含有充足的水分所以吃起來(lái)爽脆可口，梨清甜具有潤(rùn)肺止咳等功效，所以很多人都喜歡吃。孕婦也可以吃梨嗎?一起來(lái)看看。
孕婦可以吃梨嗎
一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對(duì)孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕，孕婦也不能過(guò)多的吃梨，一天最多一個(gè)。
梨被譽(yù)為“百果之宗”，是我國(guó)最古老的果木之一。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
吃秋梨可以清熱降壓?？芍委熑焉锼[及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風(fēng)寒、咳嗽多痰等疾患。
孕婦吃梨的好處
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機(jī)勃勃的水果。 那么孕婦吃梨有哪些好處呢?吃梨對(duì)腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結(jié)石、痛風(fēng)、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。
1、補(bǔ)充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。
2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會(huì)狼吞虎咽，不過(guò)吃梨時(shí)最好還是細(xì)嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。
3、補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)：中老年朋友夏季更應(yīng)該多吃梨。它可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。
4、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人也應(yīng)該多吃梨。因?yàn)樨氀@得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤(rùn)。梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。對(duì)于甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。
孕婦吃梨寶寶會(huì)變黑嗎
孕婦吃梨寶寶不會(huì)變黑。孩子的膚色受父母遺傳因素的影響,多吃水果不但不會(huì)讓孩子變黑,反而會(huì)使寶寶的皮膚變好.因?yàn)樗泻卸喾N維生素,其中維生素C可以使寶寶的皮膚細(xì)膩紅潤(rùn),要注意水果的全面性,多吃梨,蘋果,香蕉,橘子都會(huì)有利于寶寶的皮膚 。皮膚的顏色除種族遺傳外，主要由黑色素決定，黑色素多，皮膚就黑，反之就白一些。黑色素的沉著是由多種因素引起的，如日光、紫外線的照射能使皮膚變黑;女性生理期間分泌的雌激素、孕激素等也能促進(jìn)黑色素的合成。
孕婦吃梨下火的做法
梨“性味甘微酸涼，能潤(rùn)肺涼心，消痰降火”，是治療肺燥咳嗽的佳品。與冰糖同用，能增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳的作用，適用于干咳無(wú)痰、唇干咽干等情況。
冰糖梨水的做法：一個(gè)半斤左右的梨，洗凈后切塊，放入1000毫升水中，再加上適量的冰糖，開鍋后5分鐘關(guān)火，晾溫后當(dāng)水飲。
將梨洗干凈去心切塊.生姜，切片，放入瓦盅內(nèi)，加少量清水，開鍋后在煮5分鐘，即可實(shí)用。很簡(jiǎn)單，放涼了在飲食，如果有枸杞更好，可以撒點(diǎn)上面。枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯都是不錯(cuò)的選擇。
一、最簡(jiǎn)便的加工方法：將梨去核切塊，冰糖撒于其上，隔水蒸5-8分鐘。
二、最傳統(tǒng)的加工方法：將生梨從中間一剖二，去核;將冰糖(加川貝粉效果更佳)放入 半個(gè)生梨心中，用牙簽將兩個(gè)半個(gè)生梨“恢復(fù)”原樣;隔水蒸約一個(gè)小時(shí)。
三、最時(shí)尚的加工方法：川貝舂碎，雪梨去芯，切成兩半。將所有材料放入燉盅，以慢火燉一個(gè)小時(shí)。注意，這個(gè)方法最時(shí)尚的地方在于，不是隔水燉，而是隔著紅酒燉。在川貝和冰糖的滲透下，梨原本晶瑩剔透的玉色會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)地在紅酒和火力的熏染下變成暗紅，房間里慢慢地彌漫出混合著果香的紅酒味兒，打開燉盅時(shí)，冰糖和川貝已經(jīng)就著蒸汽和梨汁化了，里面一定是一汪稠稠的羹，那種烹飪的感覺(jué)是如此奇妙。
適合孕婦的梨做法推薦
酸味梨干的做法
食譜原料：鮮梨1千克 檸檬酸0.3克 亞硫酸氫鈉1克 冷水1.5升。
工藝做法：煮。
制作方法：
1、將肉質(zhì)細(xì)嫩、含糖量高的成熟梨，去柄洗凈，切成片，挖出果核。
2、取亞硫酸氫鈉放入500毫升冷水中配成溶液，放入梨片浸泡30～40分鐘，然后用清水漂洗干凈。
3、把梨片放入鍋中，加入1000毫升冷水和檸檬酸，煮5～10分鐘，待梨片呈透明狀時(shí)撈出，并迅速放入冷水中冷卻。
4、將梨片撈出，放在竹屜上瀝干水分，晾曬干燥。
健康提示：梨子屬?zèng)鲂运不加衅⑽柑摵?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/fuxie/' target='_blank'>腹瀉、慢性腸炎、寒痰咳嗽、傷風(fēng)感冒、糖尿病、消化不良以及產(chǎn)后婦女不宜食之。其所含糖類有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促進(jìn)食欲的作用，可用于肝炎、肝硬化病人的輔助食療。所含有的多種維生素及鉀、鈣元素，有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜和利尿作用，對(duì)高血壓、心臟病同時(shí)伴有頭暈目眩、心悸、耳鳴者，有一定的治療效果。
蘋果梨脯的做法
食譜原料：
主料：蘋果、梨。
工藝做法：烘焙。
制作方法：
1.原料要求：果實(shí)應(yīng)完全成熟，無(wú)病斑、蟲蛀，不腐敗，變質(zhì)。
2.清洗：清洗除去表面泥沙及雜物、清洗水要保持清潔不混濁。
3. 去皮：采用化學(xué)方法去皮。水中加入10%火堿和火堿量1/20的化學(xué)去皮劑。攪拌，令其充分溶解。夾層鍋內(nèi)倒入為容積70%的溶液、擰開蒸汽閥加溫控制在 70～80℃，蒸汽壓力不超過(guò)2千克/厘米 2。將原料倒入夾層鍋，使果實(shí)全部淹沒(méi)，溫度保持在70～80℃，時(shí)間為5～8分鐘，果實(shí)表皮腐爛即可撈出放在活動(dòng)篩內(nèi)，用噴淋水洗，同時(shí)搖動(dòng)活動(dòng)篩，噴淋去皮。
4.漂洗：經(jīng)化學(xué)方法去皮后的果實(shí)表面還殘留有余堿，應(yīng)立即用酸液沖洗中和。酸溶濃度為0.05%，介質(zhì)為檸檬酸。
5.切分、除籽巢：漂洗后的原料即可切分，縱切2～4瓣，可根據(jù)果實(shí)大小切分。切分開的果瓣用剜果核刀除去籽巢。如果是較小的果實(shí)，就不宜切分，而是用不銹鋼捅果核機(jī)自花萼至果柄出果核。
6.護(hù)色：經(jīng)整型的原料迅速放入護(hù)色液中護(hù)色。護(hù)色液是0.05%的Na2S2O5水溶液，既能護(hù)色漂白，又能夠抑制微生物的污染。
7. 真空滲糖：(1)真空預(yù)抽罐內(nèi)置入50%濃度的糖液，并加入質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)Na2S2O5為溶液的0.05%。要求糖液溫度為50～60℃。(2)將護(hù)色液的原料置于真空預(yù)抽罐內(nèi)浸沒(méi)，并用不銹蝕、不污染的箅子壓在上面。(3)封閉真空預(yù)抽罐，開機(jī)并擰開真空氣閥，要求真空度達(dá)到600毫米汞柱以上，滲糖時(shí)間為 40～60分鐘，成熟度低，時(shí)間長(zhǎng)，滲糖結(jié)束，先閉真空氣閥，停機(jī)后撈出果實(shí)。
8.煮糖：(1)在夾層鍋內(nèi)配制成65%的糖水溶液，并加入 Na2S2O5為溶液的0.05%。(2)原料倒入鍋內(nèi)，糖液與原料為3∶1。(3)擰開蒸汽閥，加溫至沸點(diǎn)。夾層鍋的蒸汽工作壓力小于2千克/厘米2，定準(zhǔn)安全閥。原料煮沸約40分鐘，要求原料含糖量達(dá)到40%以上，即可撈出轉(zhuǎn)入下道工序。
9.腌漬：將煮過(guò)的原料浸入高濃度糖液中，時(shí)間為20～24小時(shí)，其間要兩次補(bǔ)充糖分。原料的含糖量達(dá)到50%以上為好。
10.定糖：經(jīng)腌漬的原料，撈出放在專用篩內(nèi)瀝糖液(篩子放置在腌漬容器上，用支架支撐住)，待不流液并穩(wěn)定后為止。倒在竹箅上均勻鋪開，放在托盤上，待不再滴落糖液后即可進(jìn)行烘烤。
11.烘烤：將竹箅送入烤房排列在烤架上，升溫至70℃，恒溫時(shí)間20小時(shí)，其間不斷排出水蒸氣。排汽時(shí)間為1分鐘。烘至果實(shí)不粘手為宜，含糖要求達(dá)到55～60%。
12.檢驗(yàn)、包裝：經(jīng)檢驗(yàn)合格后，進(jìn)行包裝。
健康提示：每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，約含蛋白質(zhì)0.1克，脂肪0.1克，糖類9克，鈣5毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，維生素A原(胡蘿卜素)0.01毫克，維生素B1 0.02毫克，維生素B2 0.01毫克，維生素C4毫克，煙酸0.2毫克。
孕婦可以喝雪梨水嗎
川貝雪梨水可以興奮子宮，收縮宮體，所以還是要謹(jǐn)慎。孕婦一般不適宜川貝之類的藥物。
1、已懷孕的女人，喝點(diǎn)雪梨冰糖燉川貝理論是可以的，但是川貝的量不要太多。
2、咳嗽不嚴(yán)重不建議食用或者服用川貝，喉嚨不舒服的時(shí)候喝喝開水改善喉癢即可。
3、如果咳嗽加重，建議你去醫(yī)院靜滴青霉素(不過(guò)敏的話)。青霉素是對(duì)胎兒影響最小的藥物。
孕婦吃梨的注意事項(xiàng)
1、梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
3、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
4、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。
5、梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
6、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
7、梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。
梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
梨含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。梨還是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳，“梨膏糖” 更是聞名中外。梨還有降血壓、清熱鎮(zhèn)涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。此外，梨皮和梨葉、花、根也均可入藥，有潤(rùn)肺、消痰、清熱、解毒等功效。
梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
1、梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓;
2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;
3、梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用;
4、梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;
5、食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;
6、梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
7、煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎。
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