造成高血壓的因素有很多，而且長期大量的服用降壓藥會對身體產(chǎn)生不良反應(yīng)，對于孕期的準媽媽來說能吃降壓藥嗎?下面是由學(xué)習啦小編為大家整理的懷孕高血壓吃什么藥，希望大家喜歡!

　　懷孕高血壓能吃藥嗎

　　眾所周知，高血壓選擇降壓藥是一個慎重的問題。在現(xiàn)實生活中，往往有不少患者卻因缺少這方面的常識或因為平常生活的習慣使然，走進了選擇藥物的誤區(qū)，從而影響了高血壓治療的效果。但是對于懷孕期間的孕婦來說是不適合吃藥的，是藥三分毒。所以建議血壓高的孕婦可以通過食療的方法來降低血壓。

　　適合孕期高血壓吃的食譜

　　1、山楂粥

　　山楂30～40克、粳米100克、砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥?？稍趦刹椭g當點心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。

　　2、胡蘿卜粥

　　新鮮胡蘿卜粳米各適量。將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內(nèi)，加清水適量，煮至米開粥稠即可。早晚餐溫熱食。本粥味甜易變質(zhì)，需現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜多煮久放。

　　3、玉米糕

　　新玉米面450克，紅糖200克，食用堿4克，熟豬油15克，發(fā)酵面50克。把發(fā)酵粉和玉米面摻適量清水合成團后發(fā)酵，發(fā)酵好之后加上述其他原料揉均勻，然后用濕布蓋好，餳一小時。再反復(fù)揉已餳好的面團，整塊投入蒸鍋鋪平，用旺火蒸25分鐘左右。出籠略涼后刀切為塊或菱狀即可隨意食用。

　　孕期如何預(yù)防高血壓

　　1、少吃增肥性食物

　　肥胖是導(dǎo)致妊娠高血壓出現(xiàn)的一個重要因素，所以在懷孕期間一定要控制食物的攝入量，拒絕高熱能食物。應(yīng)以孕期正常體重增加為標準調(diào)整進食量。特別是孕前超重的孕媽咪，要盡量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。孕媽咪整個孕期以不超過12公斤為宜。

　　2、減少飽和脂肪的攝入量

　　懷孕婦女要減少飽和脂肪的攝入，增加不飽和脂肪的攝入，食物的熱能應(yīng)控制在25%左右為宜。主要的飲食方案有少吃動物性脂肪，而以植物油代之，每天烹飪用油大約20克。這樣，不僅能為胎寶貝提供生長發(fā)育所需的必需脂肪酸，還可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。

　　3、增加蛋白質(zhì)的攝入

　　有些蛋白質(zhì)可以有效調(diào)節(jié)或降低血壓，尤其是禽類或魚類蛋白質(zhì)，大豆中的蛋白質(zhì)可以很好的保護心腦血管。因此，多吃魚類、禽類和大豆類可改善孕期血壓。但腎功能異常的孕媽咪必須控制蛋白質(zhì)攝入量，避免增加腎臟負擔。

　　4、保證鈣的攝入量

　　孕期婦女要多吃含鈣高的食物，牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質(zhì)，是補鈣的最佳食物。另外，醫(yī)學(xué)研究表明，增加鈣的攝入量，可有效促進降血壓。孕婦還要多吃大豆及大豆制品以及海產(chǎn)品等，大豆及豆制品既是優(yōu)質(zhì)蛋白，也是富含鈣的食物，每天均應(yīng)食用。

　　5、減少食鹽的攝入量

　　攝入過多的食鹽，可使體內(nèi)鈉離子的濃度升高，從而導(dǎo)致孕婦血壓升高，所以一定要控制食鹽的攝入量，一般建議每天的攝鹽量為5克作用。孕婦也不宜吃腌肉、腌菜、腌蛋、腌魚、火腿、榨菜、醬菜等。但是，孕媽咪因為胃酸偏多，必要時可以適當攝入發(fā)面的食物、蘇打餅干、烤膜、面包干等食物，以減少胃酸過多的不適。

　　6、搭配豐富的蔬菜和水果

　　準媽媽要多吃新鮮的水果和蔬菜，新鮮的蔬菜和水果可以補充多種維生素和礦物質(zhì)，有利于妊娠期高血壓的防治。