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懷孕吃什么吐什么胃疼

時(shí)間: 張燕20 分享

  懷孕期間,由于生理上的一些變化,孕婦會(huì)出現(xiàn)一些吃什么吐什么、胃疼的現(xiàn)象,這時(shí)怎么回事呢?應(yīng)該怎么辦呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕吃什么吐什么胃疼,希望大家喜歡!

  懷孕吃什么吐什么胃疼的原因

  1.懷孕引起括約肌松弛,胃酸返流所致。懷孕后,由于激素的改變,使得括約肌松弛,吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位于食管與胃的連接處,它使得我們吃進(jìn)去的東西只能下去不能上來)。致使胃內(nèi)酸性內(nèi)容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里,刺激粘膜引起的。

  2.在懷孕4個(gè)月左右時(shí),子宮增大,同時(shí)子宮圓韌帶被牽拉,很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)感覺有些腹痛。妊娠中期,寶寶逐漸長大,準(zhǔn)媽媽腹腔內(nèi)壓力也隨之升高。如果準(zhǔn)媽媽的食管裂孔(食管通過此裂孔下行與胃相連)增寬,可能會(huì)出現(xiàn)食管裂孔疝,因而腹痛。此時(shí)腹痛多伴有胸悶、氣短、胸痛、胃里返酸、打嗝等癥狀。食管裂孔疝在孕期約有30%~50%的發(fā)生率,孕晚期有時(shí)癥狀更為明顯。

  3.逐漸變大的子宮壓迫腸胃,致使胃酸更容易返流。妊娠晚期,逐月增大的子宮也會(huì)壓迫到胃,再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛,從而導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。

  4.飲食不節(jié)暴飲暴食或過食生冷肥甘之品,以致脾胃受傷,食滯中焦,氣機(jī)不利而產(chǎn)生胃脘疼痛。或因寒涼傷中,胃陽被遏,正邪交爭(zhēng),而胃痛乃作。

  5.脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱,中陽不振,寒從內(nèi)生,以致脾不運(yùn)化,胃失和降,而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷,胃失濡養(yǎng),胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。

  孕婦胃疼嘔吐緩解方法

  1.每天捏一捏小腿肚

  部位:小腿肚內(nèi)側(cè)1/3處的肌肉部分(腓腸肌內(nèi)側(cè)緣)。

  方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指與四指相對(duì),稍用力按捏,以自覺有較強(qiáng)的酸痛為度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據(jù)疼痛情況,酌情加減。每日可進(jìn)行1—3次。

  注意在按捏過程中,應(yīng)有揉的動(dòng)作——酸痛感強(qiáng),止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。

  此法對(duì)急性發(fā)作的胃痛效果較好。慢性胃病發(fā)作時(shí),運(yùn)用此法也同樣有效。

  2、適當(dāng)減少飲食量

  因?yàn)樵衅诩に睾妥訉m壓迫的原因,腸胃功能會(huì)減退,而很多孕婦又在孕期實(shí)行大補(bǔ)特補(bǔ)”,每天攝入的食物過多,導(dǎo)致胃部超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),會(huì)造成胃痛。所以應(yīng)適當(dāng)減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物。

  3、可以給孕婦吃點(diǎn)玉米面粥

  如果孕婦胃疼,可以多給孕婦喝點(diǎn)玉米面粥,如果消化還可以,可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥,山藥粥(大米和山藥對(duì)半,山藥切的碎一點(diǎn),煮的時(shí)間一定要長,須比平時(shí)開鍋時(shí)間長15分鐘以上),盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。

  孕婦胃疼嘔吐吃什么好

  1、粥類

  一直以來粥類食物都是養(yǎng)胃的首選,各種粥類食物中不僅富含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)還具有易消化易吸收的特點(diǎn),因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃痛的功效。

  孕婦喝點(diǎn)玉米面粥,可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥,山藥粥(大米和山藥對(duì)半,山藥切的碎一點(diǎn),煮的時(shí)間一定要長,須比平時(shí)開鍋時(shí)間長15分鐘以上),盡量不要喝單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。

  2、兩種飲品

  孕婦胃口不好,或者消化不良,可以多喝一些牛奶,補(bǔ)充營養(yǎng),安神補(bǔ)腦。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn);二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物,如饅頭等,這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長,牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用,使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。

  3、湯水

  湯水類食物并不包括粥類食物,但這類食物同樣具有很好的養(yǎng)胃以及緩解胃痛等功效,所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過多的肉湯,要想真正的起到養(yǎng)胃的功效,在平時(shí)生活中最好是多喝菜湯,比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。

  在熬湯的時(shí)候一定要注意不要過量的放食鹽,以免對(duì)腸胃造成再一次的傷害。

懷孕吃什么吐什么胃疼

懷孕期間,由于生理上的一些變化,孕婦會(huì)出現(xiàn)一些吃什么吐什么、胃疼的現(xiàn)象,這時(shí)怎么回事呢?應(yīng)該怎么辦呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕吃什么吐什么胃疼,希望大家喜歡! 懷孕吃什么吐什么胃疼的原因 1.懷孕引起括約肌松弛,胃酸返流所致。懷孕后,由于
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