基本上，惡心想吐是女人懷孕的一個(gè)重要信號(hào)，一旦確診懷孕，惡心想吐的感覺并不能一下子就消失，大多數(shù)的準(zhǔn)媽咪在懷孕三個(gè)多月時(shí)才能逐漸擺脫惡心想吐的癥狀。那么這段時(shí)間吃什么有助于緩解呢?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕惡心吃什么藥，希望大家喜歡!

　　懷孕惡心吃什么藥

　　懷孕出現(xiàn)惡心是很正常妊娠反應(yīng)，要是反應(yīng)較大，影響正常飲食的話，可以服用維生素B6口服或肌注愛茂爾等會(huì)緩解妊娠反應(yīng)的。但是一般在孕期是不適合吃藥的，懷孕期間惡心的話可以吃一些食物來緩解。

　　懷孕期間惡心吃什么好

　　1、每次服1小勺蜂蜜，每日3次。

　　2、鮮生姜1片，放口中咀嚼。

　　3、甘蔗汁1杯，加生姜汁少許，一次服完，可視情況服次數(shù)。

　　4、柚子皮20克，切碎，煎水代茶飲，每日一次。

　　5、米醋60毫升，煮開，加入白糖30克，溶解后，打入雞蛋一只，待雞蛋熟，食蛋食醋。

　　緩解懷孕惡心的食譜

　　1、魚麥芽湯

　　原料：炒麥芽20克、活鯽魚1條(約150克)。

　　做法：首先將麥芽、魚去鱗清洗干凈;其次將魚腹處理、洗凈，把麥芽放入洗干凈的魚腹中;最后在鍋中放入適量的清水，將魚隔水蒸熟，放入少量蔥、姜、鹽等調(diào)味品，再蒸片刻即可食用。

　　愛心提示：魚麥芽湯雖然可以緩解準(zhǔn)媽媽孕吐癥狀，但是本身有輕微的油膩性。準(zhǔn)媽媽食用魚麥芽湯以1～2周為一個(gè)周期，每個(gè)周期1～2次最好。

　　2、烏梅陳皮粥

　　原料：陳皮30克、烏梅20克、粳米50克。

　　做法：首先將烏梅、陳皮清洗干凈放入鍋中;再在鍋中加適量水煮30分鐘左右后取汁去渣;最后再放入粳米煮熟即可。

　　愛心提示：準(zhǔn)媽媽可以每天食用一碗，分為3～4次食用，這樣吸收效果更加明顯。

　　3、酸菜鯽魚湯

　　原料：鯽魚250克，泡酸菜一袋150克。泡姜碎、泡辣椒碎、老姜碎適量，花椒30余粒，料酒，蔥花，雞精，鹽，糊椒粉。

　　做法：將鯽魚開膛破腹，去腸去魚鱗洗凈，用料酒和鹽碼味20分鐘;鍋內(nèi)放油煎熱，放入花椒熗鍋，到入泡姜泡辣椒碎和酸菜炒去水份至香，再倒入清湯或者清水，加入適量的鹽和雞精調(diào)味，用大火燒開，把火調(diào)小一些，煮十分鐘;碼味后的魚用水清洗干凈，放入湯中燒開，用中火(外圈火剛好能燃燒)煮20--30分鐘就成了，出鍋后放上適量糊椒粉和蔥花。

　　愛心提示：鯽魚含豐富的蛋白質(zhì)、糖類、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分;酸菜有去腥味、開胃的作用。準(zhǔn)媽媽可以在飯前喝一碗酸菜鯽魚湯。

　　懷孕惡心想吐如何緩解

　　1.放松心情

　　對(duì)于孕婦來說，首先要多學(xué)習(xí)一些與妊娠有關(guān)的知識(shí)，要放松心情，要認(rèn)識(shí)到孕吐是一種正常的生理反應(yīng)，不要把它當(dāng)作包袱或壓力。保持愉快和放松的心情，是應(yīng)對(duì)妊娠反應(yīng)的前提。

　　懷孕對(duì)于孕媽咪來說是一件很艱辛的事情，周圍的家人尤其是準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該多些體貼和關(guān)懷，給孕婦們創(chuàng)造一個(gè)愉悅和諧的氛圍，幫助她們保持一個(gè)從容恬淡的心境。同時(shí)也要注意安慰和忍讓正處于煩躁不安中的準(zhǔn)媽媽們，小心，這個(gè)時(shí)候她們是很容易發(fā)脾氣的哦。

　　2.調(diào)整飲食習(xí)慣

　　飲食上要注意選擇清淡爽口的食物，應(yīng)選擇易消化，口味清淡，能增進(jìn)食欲的食物，避免油膩，辛辣和有強(qiáng)烈氣味的食品。

　　應(yīng)少吃多餐，進(jìn)食時(shí)間隨著孕婦的反應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，不用拘泥于一日三餐，堅(jiān)持在嘔吐之間進(jìn)食。要多食新鮮的水果蔬菜，每天一杯鮮奶或酸奶更有助于增進(jìn)健康和增強(qiáng)抵抗力。一日三餐要注意營養(yǎng)的搭配和全面，可以少食多餐，或根據(jù)孕吐程度決定進(jìn)餐時(shí)間和進(jìn)餐量。這個(gè)時(shí)候不必勉強(qiáng)自己多吃，也不必?fù)?dān)心腹中的寶寶會(huì)營養(yǎng)不良，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的胎兒還很小，不需要多少營養(yǎng)，只有妊娠反應(yīng)十分嚴(yán)重的孕婦才對(duì)胎兒有影響，而你如果真的是這樣的話，那就不要耽誤的快去找大夫來幫忙了。

　　3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┹p緩的活動(dòng)。比如散步、做孕婦保健操等。既改善下心情又強(qiáng)身健體，以此來減輕懷孕早期惡心想吐的現(xiàn)象。