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懷孕要滿足什么條件_快速懷孕的方法有哪些

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  懷孕的妊娠全過(guò)程共分為3個(gè)時(shí)期:妊娠12周末以前稱早期妊娠;第13—27周末稱中期妊娠;第28周及其后稱晚期妊娠。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于懷孕的相關(guān)資料,供您參考。

  懷孕要滿足的條件

  人的受孕屬于一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程,在一定的條件下才能實(shí)現(xiàn)。具體包括以下三個(gè)快速正常受孕的條件:

  1、男女雙方的生理和心理功能都正常(人工授精除外),包括男方睪丸能有正常的精子排出,女方的卵巢有正常的卵子排出;

  2、在排卵期同房,這是促進(jìn)精子和卵子正常結(jié)合的條件。

  3、男女同房后正常精子與卵子結(jié)合正常,卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為孕卵并被輸送入子宮腔,子宮內(nèi)膜適合于孕卵著床。

  這些條件只要有一個(gè)條件不正常,就容易阻礙受孕,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

  快速懷孕的方法

  快速懷孕的方法有很多,要選擇適合自己的方法才是最有效的。一般而言,想要快速懷孕,最好找準(zhǔn)受孕時(shí)間、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿勢(shì)。下面介紹7種快速懷孕的方法,僅供參考。

  1、找準(zhǔn)容易受孕的時(shí)間

  選擇受孕季節(jié),一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產(chǎn)為好。據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn),如果想懷孕的話,同房的最佳時(shí)間是下午5時(shí)-7時(shí)。

  2、保持良好心態(tài)

  準(zhǔn)備懷孕的時(shí)間里,夫妻雙方一定要保持心情放松,以平靜自然的心態(tài)來(lái)迎接小寶寶的到來(lái)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心情,對(duì)成功受孕很有幫助。

  3、戒煙戒酒

  煙草中的尼古丁和酒類(lèi)中的酒精會(huì)危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的幾率。因此,備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒,最好在受孕前3個(gè)月至半年把煙酒都戒掉。

  4、飲食豐富營(yíng)養(yǎng)

  孕前3個(gè)月,夫妻雙方要注意飲食多樣化,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅、鈣等元素的食物,吃新鮮蔬菜水果,為受孕做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。

  5、排卵期同房

  女性排卵日多在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房,可以加大受孕的機(jī)會(huì)。

  6、控制同房次數(shù)

  受孕前一個(gè)月內(nèi),同房次數(shù)不宜過(guò)頻。建議在排卵期隔天同房一次,保證精子質(zhì)量的同時(shí),也有利于精子和卵子的結(jié)合。同房后,女性最好仰臥一會(huì)兒促進(jìn)受孕。

  7、使用易受孕的同房姿勢(shì)

  夫妻性愛(ài)體位對(duì)于女性受孕幾率有直接影響。最傳統(tǒng)的男上女下體位,也就是所謂的傳教士體位,其實(shí)是女性最易受孕的體位。

  快速懷孕的小技巧

  1、做好身體準(zhǔn)備

  在懷孕前,夫妻雙方應(yīng)到醫(yī)院做孕前檢查,了解清楚自己的身體狀況。一旦發(fā)現(xiàn)有任何健康問(wèn)題,都要早做檢查早做治療。此外,備孕夫妻要戒酒戒煙,減少咖啡因的攝入。

  2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

  計(jì)劃懷孕前的3個(gè)月開(kāi)始,每周進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng),不僅有利于女性體內(nèi)激素的平衡和精子的順利著床,還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì),確保精子的質(zhì)量。

  3、緩解緊張情緒

  焦慮的情緒對(duì)懷孕會(huì)起到反作用,因?yàn)閴毫μ髸?huì)抑制下丘腦功能,影響女性的正常排卵。因此,女性要緩解自己的緊張情緒,讓受孕更順利。

  4、補(bǔ)充葉酸

  專家建議,備孕的女性每天補(bǔ)充400微克的葉酸。除了從食物中攝取葉酸外,每天服用一些葉酸補(bǔ)充劑也很有必要。值得注意的是,每天葉酸的攝取量不能超過(guò)1000微克。

懷孕知識(shí)的相關(guān)文章:

1.備孕知識(shí)大全

2.快速懷孕的必備知識(shí)介紹

3.孕婦必備知識(shí)

4.女性備孕注意事項(xiàng)

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