備孕不能吃什么 女性備孕期間不可以吃什么
在備孕時期，備孕媽媽的飲食對以后寶寶的健康是很有影響的，有些人的口味比較重，有些人偏向清淡，不管是什么樣的口味都要不要避免一些不能吃的食物。下面是學習啦小編整理的備孕不能吃的食物，歡迎閱讀。
備孕不能吃什么
咖啡
美國曾有研究顯示：咖啡對受孕有直接影響。女性每天喝咖啡一杯以上，懷孕的可能性是不喝此種飲料者的一半。所以女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡，特別是在備孕期是禁食。
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分，可以說是食物中的人參，但是婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，備孕期間婦女不宜多吃胡蘿卜。
大蒜
大蒜可以殺菌，多食大蒜會對人的正氣有一定的損害作用，還有明顯的殺滅精子的作用，所以育齡青年如食用過多，對生育會有著不利的影響，故備孕期不宜多食。
葵花籽
葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，但是現在很多作為小吃已經傳到了全國各地，但是有人發(fā)現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過研究才發(fā)現，原來是烤牛羊肉的危害，畸形兒是弓形蟲感染的受害者，所以烤牛羊肉本身受到了弓形蟲感染，所以禍及胎兒。
女性備孕期間不可以吃什么
一是辛辣刺激的食物。
雖然在飲食方面，有些人口味偏重，比較喜歡吃重口味的食物，但是在備孕期間最好是少吃一些辛辣的食物，辛辣刺激的食物不僅會刺激到人們的消化腸道，還會導致消化功能紊亂，導致在備孕期間胃部不舒服或者是便秘等情況發(fā)生，這都會影響到優(yōu)生優(yōu)育。
而且懷孕后，隨著寶寶的成長，就會影響到孕媽媽的消化功能，還有排便問題，如果這個時候還吃辛辣刺激的食物，那么就很有可能影響到寶寶的營養(yǎng)需求。
二是高糖食物。
在備孕期間，未準媽媽要特別注意不要吃高糖食物，避免因為高糖而影響糖代謝，甚至暗藏著糖尿病的危險。特別是在懷孕后還保持高糖的食物習慣，那么就會導致孕期糖尿病，這樣不僅危害到自己的健康，還會嚴重影響到胎寶寶的成長發(fā)育，甚至出現早產或者是流產的危險。
三是腌制的食物。
很多時候雖然知道腌制的食物比較不好，但是很多人都還是喜歡吃腌制的食物，比如酸菜等，還有一定的開胃效果，但是其實腌制的食物中含有很多的亞硝酸鹽，是對身體有害的物質，如果常常吃這些食物，就會對胎寶寶造成壞影響，甚至是造成胎寶寶的畸形。
四是咖啡因食物。
在這個社會生活中，咖啡是很多人提神醒腦的飲品，但是在備孕期間，女性朋友要注意避免食用含有咖啡因的食物，特別是喝咖啡、可樂還有其他咖啡食品，這會影響到備孕期女性朋友的生理健康，會改變備孕媽媽體內的激素，造成比例失衡，從而影響到受精卵的著床。
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