懷孕后出現(xiàn)乳房脹痛的原因 孕期出現(xiàn)乳房脹痛如何緩解
一般來說,乳房脹痛最早可能出現(xiàn)在懷孕后的4-6周,且此時的癥狀最為嚴(yán)重。乳房的脹痛感可能會持續(xù)整個孕期,孕早期三個月最為突出,孕中期可能會有所好轉(zhuǎn),孕晚期可能再次明顯。懷孕后出現(xiàn)乳房脹痛的原因有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理懷孕后出現(xiàn)乳房脹痛的原因的資料,歡迎閱讀。
懷孕后出現(xiàn)乳房脹痛的原因
一般來說,婦女在懷孕后一個月開始出現(xiàn)乳房脹痛是很正常的,懷孕之后,女性體內(nèi)雌性激素攀升,在孕激素、催乳素,胎盤和絨毛等分泌的雌性激素的共同作用之下,乳房開始逐漸變大,乳腺功能也漸漸增強,這時媽媽們會感到乳房腫脹并伴有些許疼痛。這樣的異樣感并不需要過于擔(dān)心,有些媽媽可能在整個孕期乳房一直有所增大,但這種情況在分娩之后便慢慢消失,無需治療。
孕期乳房脹痛的自檢方式
準(zhǔn)媽媽孕期尤其要重視乳房的變化,一般的女性平時也應(yīng)該養(yǎng)成在經(jīng)期結(jié)束前有意識檢查乳房變化的習(xí)慣。
1.乳房脹大,隱藏硬塊
懷孕期間女性乳房普遍會變大、變脹,這樣更容易使得乳房內(nèi)硬塊隱藏自己,不易被發(fā)現(xiàn),從而埋下健康的隱患。當(dāng)乳腺增生或是在乳房中存在了其他不良細胞,源源不斷輸入的營養(yǎng)液會使得這些壞東西迅速增長,變成腫瘤。有些孕婦因為需要配合醫(yī)生進一步檢查,不得不忍痛放棄孩子,所以,在懷孕最初媽媽們就要做好全面檢查,將風(fēng)險降到最低,并在以后的日子里做好自我檢查。
2.初乳分泌,不必驚慌
在懷孕期間,媽媽們發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)分泌物,其實這一現(xiàn)象是正常的。分娩后所需喂養(yǎng)嬰兒的乳汁其實在懷孕后不久就開始分泌了,媽媽們做好日常的清理工作就行。當(dāng)媽媽們發(fā)現(xiàn)分泌物時,如果不能準(zhǔn)確肯定這是乳汁的分泌物,就需要及時就醫(yī),尋求醫(yī)生的幫助。發(fā)現(xiàn)有血漬殘留在分泌物中也不必驚慌,這并不是什么乳癌前兆,很多情況下這只是媽媽們在正?;顒又袛D壓到了乳管,乳管脆弱受到擠壓出血的現(xiàn)象也普遍存在。
3.偶有刺痛,確認(rèn)位置
有些孕婦會向醫(yī)生訴說她們懷孕后乳房部位有痛感,像細細的針扎一般。這時候醫(yī)生會確認(rèn)她們的乳房中是否有硬塊,很多孕婦說乳房部位疼,其實真正的疼痛點在后背,或者胸腔內(nèi)比如肺部。因為接近乳房部位,媽媽們就草木皆兵,但是足夠高的重視的確是一件好事。當(dāng)準(zhǔn)媽媽乳房有疼痛的感覺時,先不要慌張,仔細感受一下痛點的位置,擠壓,按揉,確定了疼痛真正的部位,才能進一步找到準(zhǔn)確的解決方法。
總結(jié)方法:
1.脫去內(nèi)衣,站在鏡前,自己觀察乳房上是否有異樣分泌物,外形是否異常,左右是否大致對稱。
2.雙手舉過頭頂,再次觀察。
3.平躺在床上,在左手墊于頸后,右手以順時針方向按揉乳房,或是從左側(cè)乳房下方平推至乳頭處,以檢查是否有腫塊。
4.平躺在床上,左手平放,右手按壓左腋下,檢查是否有腫塊。
5.重復(fù)3、4兩步,換手動作,檢查另一側(cè)乳房。
孕期出現(xiàn)乳房脹痛如何緩解
1.飲食方面
緩解乳房脹痛,飲食方面以食用雜糧類食物為宜,如大豆制品。盡可能遠離含有咖啡因的食物,如咖啡,冰淇淋,巧克力,甚至是茶都盡量不要喝。雖然并未有有力的證據(jù)證明咖啡因會引起乳房脹痛,但戒去咖啡的女性明顯感覺乳房脹痛癥狀有所緩解。
2.冷、熱敷交替
熱敷是我國傳統(tǒng)的止痛法,用熱水袋按壓熱敷,緩解疼痛。也可以使用冷熱交替的方法,更易促進血液循環(huán)。
3.藥物治療
使用利尿劑幫助排出體內(nèi)無法排出的液體,如果是乳液腫脹引起的疼痛,這種方法效果較好,但用藥需遵醫(yī)囑。
4.穿戴胸罩
合適的胸罩不僅可以防止乳房下垂,適當(dāng)擠壓乳房,還可以緩解乳房脹痛。
5.按摩法
將乳房清洗干凈,涂上油脂,輕輕擠按、揉搓,以緩解疼痛。
6.適當(dāng)運動,保持心情愉悅
運動可以促進體內(nèi)新陳代謝,讓心情變得更輕松,保持好心情,也能讓疼痛感減輕一些。
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