如何備孕成功率高 如何提高受孕成功率 如何容易受孕成功
所謂受孕時(shí)機(jī), 實(shí)際上就是婦女的排卵期, 選擇排卵期安排性生活, 往往 “一 槍命中”,極為有效;小編整理了提高受孕成功率的方法,希望可以幫助大家!
增加受孕幾率
1、做孕前檢查了解夫妻雙方身體情況。
在計(jì)劃生寶寶之前,為了能更好地備孕,記得做一個(gè)孕前檢查。根據(jù)醫(yī)生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。因?yàn)槿~酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷,如脊椎裂。這是為了能減少寶寶患有先天性疾病的方法。
2、備孕女性要了解自己的周期。
排卵期是最好的懷孕時(shí)間,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預(yù)測(cè)懷孕的最佳時(shí)間。如果你經(jīng)常采用避孕措施,那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕,唯一的缺點(diǎn)是你可能沒(méi)有周期了,跟蹤排卵期可能有些困難。
3、對(duì)于同房最佳體位不必拘謹(jǐn)。
很多人認(rèn)為男上女下式體位可以增加懷孕機(jī)率,事實(shí)上,這并沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道,采用雙方感到舒服合適的方式,這樣更容易受孕。
4、性交之后立即躺下......
查看詳情韓茹:提高受孕率必知注意事項(xiàng)李媛:防治不孕不育須知13要點(diǎn)圖解告訴你:怎樣容易受孕怎樣才能快速懷孕_快速懷孕的方法千萬(wàn)別做這些事 輕松就能好孕女性處于什么時(shí)候受孕最佳
最容易受孕的時(shí)期
1、日程推算法
一般來(lái)說(shuō),女性的排卵日是在下次月經(jīng)來(lái)潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過(guò)日程推算法來(lái)計(jì)算。主要方法是根據(jù)以往12個(gè)以上的月經(jīng)周期記錄,來(lái)推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:
1)以往最短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
2)以往最長(zhǎng)周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
一般月經(jīng)時(shí)間正常的女性通常周期為28天,女性可以根據(jù)自己月經(jīng)的情況進(jìn)行日程計(jì)算。
2、基本體溫測(cè)量法
體溫法是一種比較覺(jué)的測(cè)量排卵日的方法,因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō),女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降,而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購(gòu)買(mǎi)一個(gè)體溫計(jì),每天在睡覺(jué)前甩到35℃以下,每天一醒來(lái)(8個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng),立即測(cè)量體溫,因?yàn)槿魏蝿?dòng)作......
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月經(jīng)后容易懷孕的時(shí)間
月經(jīng)后幾天容易懷孕月經(jīng)后幾天容易懷孕?如果女性在排卵期同房,那么懷孕幾率比較大,因此,排卵期也稱(chēng)為受孕期或者危險(xiǎn)期。
排卵期是指卵細(xì)胞和周?chē)亚痤w粒細(xì)胞一起被排出的過(guò)程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天,以等待受精。男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。
為了保險(xiǎn)起見(jiàn),我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕,所以排卵期又稱(chēng)為易受孕期或危險(xiǎn)期。
女人排卵期,在正常情況下,是在兩次月經(jīng)的中間。比如:如果月經(jīng)周期是28天的話(huà),那么,排孵期應(yīng)該在第十四天(從來(lái)月事的頭一天算起,到14天)。如果是1號(hào)來(lái)的月經(jīng),那么14號(hào)是排孵期,此時(shí)的前七天或后八天同房懷孕幾率就顯得大一些,但是,離排卵期越近,受孕的可能性最大。
溫馨提示:根據(jù)《國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委關(guān)于印發(fā)2014年衛(wèi)生計(jì)生工作要點(diǎn)的通知》,2014年衛(wèi)生計(jì)生工作的總體要求是:高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟,以鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀(guān)為指導(dǎo),全面貫徹黨的、十八屆二中、三中全會(huì)和中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議精神,按照黨中央、國(guó)務(wù)院的決策部署,以深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革和調(diào)整完善生育政策為重點(diǎn),推進(jìn)公立醫(yī)院綜合改革取得新突破,推進(jìn)醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量得到新提升,推進(jìn)“單獨(dú)兩孩”政策穩(wěn)妥扎實(shí)有序?qū)嵤?,加?qiáng)公共衛(wèi)生工作,更加注重改革的系統(tǒng)性、整體性和協(xié)同性,更加注重通過(guò)體制機(jī)制創(chuàng)新釋放改革紅利,更加注重科學(xué)精準(zhǔn)的治理能力建設(shè),進(jìn)一步提高人民健康水平,促進(jìn)人口長(zhǎng)期均衡發(fā)展,努力建設(shè)人民滿(mǎn)意的衛(wèi)生計(jì)生事業(yè)。
健康生活能提高備孕成功率
?、倬芙^酒精:含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如米酒、甜酒、可樂(lè)等,易引起染色體畸變,導(dǎo)致胎兒畸形。
?、诰芙^香煙(包括二手煙):煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化,有些有害誘變物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量下降,甚至陽(yáng)痿。
?、劬芙^過(guò)度鍛煉:女性脂肪過(guò)低會(huì)造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng),嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致女性失去懷孕能力,所以堅(jiān)持經(jīng)常體育鍛煉是好事,但不能過(guò)度。同樣,男性不要經(jīng)常騎自行車(chē),或者進(jìn)行一些激烈的體育運(yùn)動(dòng)。
?、芫芙^高溫和緊身褲:建議男性穿透氣性短褲,寬松的外褲,盡量避免洗澡水過(guò)熱,減少桑拿次數(shù)。
大齡女性備孕成功經(jīng)驗(yàn)
不論是男人還是女人,生殖力都會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而逐漸減低,女人最理想的生育年齡在25-30歲,跨入35高齡再選擇懷孕,女性受孕機(jī)會(huì)變小,且自然流產(chǎn)率增加.
提醒30歲以后準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的大齡女性,最好能夠注意以下事項(xiàng):
身體檢查:可抽血檢查染色體、血型、基因分析;生殖器方面:可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況;感染方面:須做白帶和血液檢查,以排除滴蟲(chóng)、霉菌,HPV:支原體、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒感染;內(nèi)分泌方面:可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;免疫方面:可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體、狼瘡因子等:
環(huán)境方面:可做微量元素檢測(cè)或?qū)τ挟愇兜沫h(huán)境進(jìn)行檢測(cè).
另外,建議在準(zhǔn)備懷孕的頭3個(gè)月開(kāi)始口服葉酸片,每天0.4毫克,遠(yuǎn)離茶、酒、煙、咖啡等,并堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)腻憻?同時(shí)也要請(qǐng)丈夫一起鍛煉,提高身體素質(zhì)以確保精子的質(zhì)量.
備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享
1、做一張排卵周期表.
2、關(guān)注飲食健康.選擇新鮮水果和蔬菜.遠(yuǎn)離吃垃圾食品,你和丈夫還應(yīng)該為了未來(lái)的寶寶而一起戒煙戒酒.
3、管理體重和血壓.
4、充分休息和睡眠.
5、學(xué)會(huì)給自己減壓.
6、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的輻射.
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