孕婦可以吃芒果嗎 孕婦吃芒果對胎兒好嗎 孕婦吃芒果好嗎
芒果果實營養(yǎng)價值極高,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。孕婦吃芒果有什么好處和壞處,能不能吃芒果呢?小編整理了孕婦吃芒果的好處,希望可以幫助大家!
孕婦能不能吃芒果
回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀,同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用,因此孕婦是可以吃芒果的。
孕婦吃芒果的好處
一:芒果中富含的維生素A可以保護媽咪寶貝的視力,增強抵抗力。
二:芒果能夠生津止咳,防止嘔吐暈船等現(xiàn)象。而孕媽媽正應(yīng)該多吃芒果,減少嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。
三:芒果富含蛋白質(zhì),可以保護孕媽媽的皮膚,潤澤皮膚,恢復(fù)皮膚彈性。
四:芒果味甘酸、性涼無毒,具有解渴利尿等功能。
孕婦吃芒果注意事項
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”,出現(xiàn)皮膚發(fā)癢,出疹子等癥狀,因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應(yīng),一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn),反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時就出現(xiàn),所以如果不確定是否過敏,最好的方法是一次不要吃太多,觀察一段時間,如果確實不過敏,再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎,最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進行治療。
芒果的功效與作用
《食性本草》記載芒果“主婦人經(jīng)脈不通”,《本草綱目拾遺》說芒果“凡渡海者,食之不嘔浪”;“能益胃氣,故能止嘔暈”。中醫(yī)認(rèn)為芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿,適用于口渴咽干、胃氣虛弱、眩暈嘔逆。而其中的維生素A、C及鉀,除了用來預(yù)防癌癥之外,也可抑制動脈硬化和高血壓。此外,芒果還具有很好的清血和退燒效果,也可以消除體臭。
結(jié)語:孕婦是可以吃芒果的,而且對孕婦身體非常有好處,但是專家也告訴了我們患有皮膚過敏等癥狀的人是不能吃芒果的,所以有此類病癥的人一定要切忌。
孕婦不宜吃芒果情況
當(dāng)然雖然孕婦吃芒果能夠帶來好處,可是也有一些注意事項,以下幾種情況,孕婦不宜吃芒果。
1、不宜多吃,當(dāng)心面色發(fā)黃
芒果是濕熱性水果,吃過了會喉頭發(fā)癢,口干,面色發(fā)黃等“上火”癥狀,即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數(shù)個芒果也會即時有失聲之感,需要馬上用淡鹽水漱口化解。
所以對于孕婦來說,芒果味道雖好,但絕不能貪吃,孕媽每天不要吃超過三個。
2、體內(nèi)濕氣過重者不宜吃
芒果性質(zhì)帶濕毒,如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內(nèi)科病如水腫、腳氣等,都是體內(nèi)“濕”的癥狀,體質(zhì)帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。
由于芒果含糖量較高,吃多了會導(dǎo)致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕婦應(yīng)忌食。
3、謹(jǐn)防過敏得皮膚病
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”,出現(xiàn)皮膚發(fā)癢,出疹子等癥狀,因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。
另外吃完后芒果后,要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應(yīng)。
芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應(yīng),一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn),反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時就出現(xiàn),所以如果不確定是否過敏,最好的方法是一次不要吃太多,觀察一段時間,如果確實不過敏,再放心食用。
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