膠具有較強的補血的功效，對于女性來講，是十分了的補品。那么，你知道，懷孕的女性是不是也可以利用吃阿膠的方式來補充營養(yǎng)呢?小編整理了孕婦阿膠的吃法，希望可以幫助大家!

　　孕婦可以吃阿膠嗎

　　專家認為，孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。小編建議孕媽們在吃阿膠之前先咨詢醫(yī)生，避免禁忌。

　　吃阿膠時一定要慎重。小編建議孕媽們在吃阿膠之前先咨詢醫(yī)生，避免禁忌。

　　孕婦阿膠的吃法

　　1、烊化法：

　　將阿膠砸碎(用信紙或布裹著膠塊，放在較為堅硬的臺面上，用錘子砸成碎末)，取3—9克(約每塊的三分之一)放入杯中，加冰糖少許，用沸水或藥汁適量沖開，攪拌，放冷后即可服用。

　　2、傳統(tǒng)法：

　　取阿膠250g，砸碎置于帶蓋的容器內(nèi)，加冰糖、黃酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至膠軟化無硬塊后，根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi)，每日1～2次，每次1～2湯匙，開水沖服即可。對腰膝酸軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無力等均有明顯療效。

　　3、食療法：

　　用戶可根據(jù)自已的喜好，在做飯、炒菜、喝水時，均可加入阿膠食用。如：

　?、?阿膠粥

　　取糯米100g煮熟，候熟入阿膠15g稍煮，攪令烊化即成。

　　功用：養(yǎng)血止血，滋陰潤肺安胎。

　　②阿膠雞蛋湯

　　將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個，每日早餐前服用效果更佳。

　　功用：對咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等癥有效。

　?、郯⒛z蔥白蜜

　　用新水煎蔥白三片，去蔥，入阿膠二錢、加蜂蜜二匙溶開，食前溫服。

　　功用：養(yǎng)陰生津，潤腸通便。主治老人虛人大便秘澀。

　?、馨⒛z甜肉

　　將瘦肉250g洗凈切塊，先燉到成熟時入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟，火靠濃汁。

　　功用：治貧血。

　?、?阿膠酒

　　將阿膠80g切成小塊(或砸碎)，置小壇內(nèi)，倒入適量黃酒，將壇放在文火上煮沸，邊煮邊向壇內(nèi)續(xù)添黃酒，直至酒添盡，阿膠化完，藥酒約有500ml時可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次， 每次空腹溫飲20～30ml。

　　功用：補血止血，滋陰，潤肺。

　　⑥阿膠燉野雉

　　將野雉肉塊200克洗干凈，放入沸水中焯去血水，撈起放入燉盅里，加入湯水，阿膠(30克蒸溶的)，紅棗12枚，姜片，蔥結，精鹽，蓋上燉盅蓋，上籠旺火燉2小時，出籠后，放去姜片，蔥結，撒入胡椒 粉，淋香麻油即可。

　?、甙⒛z煮紅棗

　　取大棗10枚置鍋內(nèi)，加水適量煮熟，加入搗碎的阿膠6g，溶化，紅糖適量調(diào)味。飲湯食棗。

　　功用：養(yǎng)血健脾。

　　阿膠的功效與作用

　　阿膠是傳統(tǒng)的滋補上品、補血圣藥，味甘平，入肺、肝、腎經(jīng)，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，藥食兩用，長期服用可補血養(yǎng)血、美白養(yǎng)顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力，適用人群廣泛。

　　適用人群：阿膠尤其適合貧血、腫瘤及放療、化療、身體虛弱、月經(jīng)不調(diào)、保胎安胎、久病體虛、中老年女性、腦力勞動者等服用。

　　禁忌：在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時，應停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。另外，服用阿膠期間還需忌口，如生冷、辛辣食物，蘿卜、濃茶等。

　　貯存：阿膠容易受潮，不耐高溫。可將阿膠放入食用包裝袋內(nèi)，扎緊口，然后再放入冰箱內(nèi)保存。家庭熬制好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱里。

　　孕婦食用阿膠的注意事項

　　1、孕早期和孕晚期吃阿膠藥慎重：

　　專家認為，孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。建議孕媽們在吃阿膠之前先咨詢醫(yī)生，避免禁忌。

　　之所以很多朋友會問是因為孕期貧血是非常常見的現(xiàn)象。生育年齡婦女由于月經(jīng)失血、體內(nèi)含鐵總量較低，僅貯存2-3克。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加。再加上胎兒發(fā)育還需吸收鐵，所以孕婦很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，此時孕婦補血就顯得很有必要。

　　那么眾多補血藥品中，對于孕婦貧血這方面，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。孕婦吃阿膠時一定要慎重。

　　2、孕婦吃阿膠一天控制在15g左右：

　　孕婦在吃阿膠的時候，記得，不能太多，一天的量要有控制，一般情況下，維持在15克左右，就可以了，不能過多，否則會造成流鼻血等癥。

　　3、阿膠不一定都要吃：

　　懷孕的時候，如果你的身體狀況都很好的話，那么不建議你吃阿膠的，原因是這個時候，在身體好的狀態(tài)下，如果再補充營養(yǎng)的話，只會造成身體的負擔，一定程度上有可能會導致生產(chǎn)艱難。

　　4、注意辨別真假阿膠

　　現(xiàn)在市面上假的阿膠太多了，是用紅糖造成的，所以，懷孕的女性在選擇的時候，最好到正規(guī)的商家，或者是廠家，不建議購買便宜貨。

看了“孕婦阿膠的吃法”的人還看了：

1.多大的寶寶能吃阿膠

2.孕婦可以吃阿膠嗎

3.吃阿膠的禁忌與注意事項

4.坐月子能吃阿膠嗎

5.孕婦可以吃保健品嗎