孩子缺鋅是生活我們常常見到的現(xiàn)象。有時候家長會覺得孩子突然不想吃飯，而且生活中有很多以前沒有過的行為舉止，其實(shí)這就是孩子缺鋅的表現(xiàn)，可能很多家長對于兒童缺鋅癥狀不是很了解，下面小編給大家分享一些兒童缺鋅癥狀，大家快來跟小編一起看看吧。

　　兒童缺鋅癥狀

　　寶寶缺鋅癥狀一：青春期性發(fā)育遲緩。例如，男孩子的生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下;女性乳房發(fā)育及月經(jīng)來潮晚等。

　　寶寶缺鋅癥狀二：發(fā)育緩慢。即寶寶的身高比同齡的孩子矮3-6厘米，體重輕2-3公斤。

　　寶寶缺鋅癥狀三：免疫力變差。當(dāng)寶寶出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒感冒的癥狀，或反復(fù)發(fā)生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虛汗、盜汗時，也許警惕缺鋅可能。

　　寶寶缺鋅癥狀四：多動、注意力差。如果寶寶出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差或者多動、反應(yīng)慢的癥狀時，需警惕缺鋅的可能。

　　寶寶缺鋅癥狀五：指甲白斑。如果寶寶的手指甲出現(xiàn)白斑，手指有倒刺，并且有地圖舌的情況時，需警惕缺鋅的可能。

　　寶寶缺鋅癥狀六：異食癖傾向。如果寶寶經(jīng)常吃一些非食物類的東西，爸媽也需要警惕，例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

　　寶寶缺鋅癥狀七：反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍。

　　寶寶缺鋅癥狀八：視力下降。缺鋅容易導(dǎo)致寶寶夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等癥狀。

　　寶寶缺鋅癥狀九：皮膚問題。出現(xiàn)外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;

　　首先，影響寶寶的腦部發(fā)育。寶寶的機(jī)體缺鋅，可導(dǎo)致腦細(xì)胞的數(shù)量減少，特別是在胎兒期到3歲這一階段，如果缺鋅將影響腦的發(fā)育。據(jù)有關(guān)營養(yǎng)調(diào)查表明，一些先天性呆傻兒童，當(dāng)排除遺傳等因素后，缺鋅是重要原因之一。

　　其次，影響寶寶的免疫功能。換句話說，缺鋅會導(dǎo)致寶寶的免疫功能底下，因而使寶寶經(jīng)?；疾?。這是因?yàn)殇\對吞噬細(xì)胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統(tǒng)反復(fù)感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高于正常寶寶。

　　第三，影響傷口正常愈合的時間。臨床發(fā)現(xiàn)，受傷的孩子缺鋅時傷口愈合慢。

　　以上內(nèi)容介紹了一下寶寶缺鋅有何癥狀，希望對于一些家長是有很大的幫助的。多多的了解下缺鋅時的情況，如果遇到的話也能及時的給孩子進(jìn)行補(bǔ)鋅。畢竟缺鋅還是對于孩子的身體有很大的傷害的，早早的治療好寶貝才能更加健康快樂

　　兒童缺鋅吃什么好

　　吃三豆粥

　　取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加入甜味或咸味便成。

　　吃豬胰泥

　　將豬胰臟洗凈切開后，用刀轉(zhuǎn)刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調(diào)味品拌和，蒸熟即可食用。

　　吃果子糊

　　將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。

　　吃蘋果泥，喝蘋果汁

　　將蘋果用水洗凈削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱后再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。

　　兒童為什么會缺鋅

　　1.攝入不足 鋅攝入不足是小兒鋅缺乏的主要原因。大多數(shù)植物性食物含鋅量很低。營養(yǎng)不良，特別是長期缺少動物性食物者易致鋅缺乏;長期應(yīng)用全部腸外營養(yǎng)病患兒，因所攝入溶液中缺乏鋅，也會導(dǎo)致本病;鋅的腸道吸收不良可見于脂肪瀉、腸炎等疾病;長期進(jìn)食含有過多植酸鹽或纖維素的食物，可影響鋅的吸收利用。

　　2.丟失過多 常見于慢性失血、溶血(紅細(xì)胞內(nèi)有大量的鋅，隨紅細(xì)胞破壞而丟失):長期多汗、組織損傷(創(chuàng)傷、燒傷的滲出液含鋅);肝腎疾病、糖尿病以及使用利尿劑噻嗪類等(尿中鋅排泄量增加);長期使用整合劑如EDTA，青霉胺等藥物(與鋅形成不溶性復(fù)合物);單純牛奶喂養(yǎng)者(牛奶內(nèi)有干擾鋅吸收的絡(luò)合物)。

　　3.需要量增加 小兒生長發(fā)育迅速，尤其是嬰兒對鋅的需要量相對較多，易出現(xiàn)鋅缺乏。早產(chǎn)兒可因體內(nèi)鋅貯量不足，加之生長發(fā)育較快而發(fā)生鋅缺乏;此外，營養(yǎng)不良恢復(fù)期、外科術(shù)后與創(chuàng)傷后恢復(fù)期等鋅的需要量亦增加，若未及時補(bǔ)充易致鋅缺乏。

　　4.先天性代謝障礙 見于腸病性肢端皮炎，是遺傳性鋅吸收障礙性疾病，臨床主要特征為腹瀉、皮炎和脫發(fā)，患兒多于嬰兒期起病。

　　缺鋅就要及時補(bǔ)充，單一靠食物補(bǔ)充不全面，也補(bǔ)充不及時，這也是為什么平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，等身體不缺鋅和沒有癥狀時，平時多注意飲食就可以了。平時飲食補(bǔ)鋅 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有:海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等第一代是無機(jī)鋅，比如硫酸鋅。它和胃酸結(jié)合，產(chǎn)生氯化鋅。而氯化鋅是強(qiáng)腐蝕劑，對胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。第二代是有機(jī)酸鋅，如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等，它們是弱酸弱堿鹽，和胃酸結(jié)合，依然能產(chǎn)生氯化鋅，因此有一定的副作用。且因含鋅量較高，能拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收。長期服用能導(dǎo)致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長期服用會引起下眼線的浮腫。

　　孩子為什么會缺鋅呢?想必這個問題小編已經(jīng)幫你們完美的解決了吧，大家平時不僅要多多注意孩子的食療補(bǔ)鋅，還應(yīng)該多帶孩子出去運(yùn)動，對了，小編建議大家去買一款比較適合孩子吃的糖果鈣片，希望你們多多注意這些方面哦!

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