8個(gè)月寶寶缺鈣的癥狀有哪些
缺鈣的確是導(dǎo)致小寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的首要因素之一,寶寶如果缺鈣會(huì)出現(xiàn)夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩(wěn)等情況。那么寶寶缺鈣都有哪些癥狀呢?下面小編給大家分享一些8個(gè)月寶寶缺鈣的癥狀,大家快來(lái)跟小編一起看看吧。
8個(gè)月寶寶缺鈣的癥狀
1、輕微缺鈣或者缺鈣的早期,寶寶可有以下表現(xiàn):
?、倨夤郑瑹┰昴ト?,不聽(tīng)話,愛(ài)哭鬧;
?、谒卟话矊?,如不易入睡、夜驚、早醒,醒后哭鬧;
?、鄢龊苟?,與氣候無(wú)關(guān),即使天氣不熱,穿衣不多,不該出汗時(shí)也出汗;
?、芤驘┰旰秃顾碳ぃ瑢殞毺芍鴷r(shí)喜歡搖頭擦枕,時(shí)間久了,后腦勺處的頭發(fā)被磨光,形成枕禿。
2、嚴(yán)重缺鈣時(shí),寶寶可有以下表現(xiàn):
?、俪霈F(xiàn)抽風(fēng);
?、诔鲅肋t(一般小兒生后4~10個(gè)月萌出第一顆乳牙);
③會(huì)站、走的時(shí)間遲(一般小兒1歲會(huì)獨(dú)自站立,13~15個(gè)月會(huì)獨(dú)自行走),還會(huì)出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無(wú)力等;
?、芤蛉扁}還會(huì)造成寶寶免疫力、抵抗力下降,故寶寶經(jīng)常會(huì)感冒、發(fā)燒、拉肚子。如果寶寶出現(xiàn)以上癥狀請(qǐng)去正規(guī)醫(yī)院就診。
寶寶如何補(bǔ)鈣
第一,適當(dāng)曬太陽(yáng)。經(jīng)常讓寶寶在
戶外活動(dòng)。春秋天,你可直接讓寶寶在太陽(yáng)下,夏天在樹(shù)蔭下,使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射,可促進(jìn)皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇,經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。太陽(yáng)光照射,可使皮膚貯存維生素D3備用,不會(huì)使維生素D過(guò)量。曬太陽(yáng)時(shí)不要隔著玻璃窗,陽(yáng)光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且,要盡量多露出皮膚,增加皮膚對(duì)VD的合成。
第二,口服鈣劑。鈣劑的制劑很多,家長(zhǎng)可選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣,如碳酸鈣,乳酸鈣,入口即化,有專門針對(duì)嬰兒的補(bǔ)鈣套裝,每天定量給孩子服用。一般從出生后半個(gè)月到1個(gè)月開(kāi)始服用,一直服到2歲半或3歲。補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充VD,促進(jìn)鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中,食物中的植酸會(huì)影響鈣吸收,導(dǎo)致體內(nèi)鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用,這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用,進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率。
第三,乳鈣。乳鈣類產(chǎn)品由純天然牛乳提取,不傷腸胃,特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀,對(duì)于1歲以內(nèi)嬰幼兒可以剪開(kāi)膠囊尾部,直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食,3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他輔食當(dāng)中,喂養(yǎng)方便,特別適合嬰幼兒。
寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)
1、高鈣攝入會(huì)影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收
一個(gè)人的身高,除了遺傳因素外,還必須有健全的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及維生素D和鈣等的協(xié)同作用,才能保障骨骼的充分生長(zhǎng)。嬰兒和青春期兒童骨骼生長(zhǎng)最快,鈣儲(chǔ)存量最多,保證鈣攝入量是必要的,但過(guò)量補(bǔ)鈣、重復(fù)補(bǔ)鈣、大量服用維生素D等做法并不科學(xué),不但影響兒童胃口,還容易出現(xiàn)厭食、便秘及脹氣,甚至可能患上結(jié)石。同時(shí),高鈣攝入還會(huì)影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收,對(duì)于貧血以及缺鋅的孩子影響就更大。
2、四個(gè)月以內(nèi)嬰兒母乳可以滿足其鈣的需要
專家提醒,一般情況下對(duì)于4個(gè)月以內(nèi)嬰兒,每天母乳所產(chǎn)生的鈣就完全可以滿足其生理需要,在孩子長(zhǎng)到五六個(gè)月時(shí)適當(dāng)增加輔食,補(bǔ)充如奶制品、豆制品等含鈣量豐富的食物。1歲以內(nèi)的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生長(zhǎng)所需要的鈣量,對(duì)于那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒,建議可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣類產(chǎn)品進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)鈣。
3、均衡營(yíng)養(yǎng)、合理運(yùn)動(dòng)保證兒童骨健康
專家表示,青春前期和青春期的青少年,雖然對(duì)鈣的需要量大于幼兒和學(xué)齡前兒童,但單純補(bǔ)鈣并不能明顯改善身高,均衡營(yíng)養(yǎng)、合理運(yùn)動(dòng)才是保證兒童骨健康最切實(shí)有效的途徑。在冷暖適宜的秋季,對(duì)于不明顯缺鈣的孩子可以通過(guò)豆制品、奶制品和魚肉等食物來(lái)補(bǔ)充,并且鼓勵(lì)孩子多做戶外活動(dòng),配合陽(yáng)光的紫外線作用以促進(jìn)鈣在體內(nèi)的吸收,因?yàn)闀裉?yáng)和戶外運(yùn)動(dòng)是最好的天然鈣制劑。
4、減少食物因素對(duì)補(bǔ)鈣的影響
由于食物中還含有許多影響鈣吸收和生物利用的因素,比如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質(zhì),鈣就很容易從尿中丟失,影響補(bǔ)鈣效果。菠菜、油菜以及谷物的麩皮等食物中含有大量草酸或植酸,這些也會(huì)影響到食物中鈣的吸收。而適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì),膳食中的維生素D,酸性氨基酸和低磷膳食則均可提高鈣的吸收,對(duì)于寶寶補(bǔ)鈣有一定促進(jìn)作用。
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