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針灸治療月經(jīng)不調(diào)簡(jiǎn)單效果好

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  現(xiàn)在很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生,大家并不知道為什么會(huì)這樣,其實(shí)很簡(jiǎn)單,說明體內(nèi)存在著不良因素,女性月經(jīng)不調(diào)其實(shí)也是可以用解決的哦。以下是小編推薦針灸治療月經(jīng)不調(diào)方法知識(shí),歡迎閱讀!

  針灸治療月經(jīng)不調(diào)方法

  (1)經(jīng)早

  治法清熱調(diào)經(jīng)。以任脈及足太陰經(jīng)穴為主。

  土穴關(guān)元三陰交血海,配穴:實(shí)熱證者,加太沖或行間;虛熱證者,加太溪;氣虛證者,加足三里、脾俞;月經(jīng)過多者,加隱白;腰骶疼痛者,加腎俞、次髎。操作關(guān)元、三陰交用平補(bǔ)平瀉法,血海用瀉法。配穴按虛補(bǔ)實(shí)瀉法操作。氣虛者針后加灸或者用溫針灸。方義本方主要作用是清熱和血,調(diào)理沖任。關(guān)元屬任脈穴,為調(diào)理沖任的要穴。血海清瀉血分之熱。三陰交調(diào)理肝脾腎,為調(diào)經(jīng)之要穴。

  (2)經(jīng)遲

  治法溫經(jīng)散寒,和血調(diào)經(jīng)。以任脈及足太陰、足陽明經(jīng)穴為主。主穴氣海三陰交歸來,配穴寒實(shí)證者,加子宮;虛寒證者,加命門、腰陽關(guān)。操作氣海、三陰交用毫針補(bǔ)法,可用灸法。歸來用瀉法。配穴按虛補(bǔ)實(shí)瀉法操作,可用灸法或溫針灸。方義氣??梢鏆鉁仃?,溫灸更可溫經(jīng)散寒。三陰交為肝脾腎三經(jīng)交會(huì)穴,可調(diào)補(bǔ)三陰而和血調(diào)經(jīng)。歸來為足陽明經(jīng)穴,可調(diào)理氣血而調(diào)經(jīng)。

  (3)經(jīng)亂

  治法疏肝益腎,調(diào)理沖任。以任脈及足太陰經(jīng)穴為主。

  主穴關(guān)元三陰交肝俞,配穴肝郁者,加期門、太沖;腎虛者,加腎俞、太溪;胸脅脹痛者,加膻中、內(nèi)關(guān)。操作肝俞用毫針瀉法,其余主穴用補(bǔ)法。配穴按虛補(bǔ)實(shí)瀉法操作。方義關(guān)元補(bǔ)腎培元,通調(diào)沖任。三陰交為足三陰經(jīng)交會(huì)穴,能補(bǔ)脾胃、益肝腎、調(diào)氣血。肝俞乃肝之背俞穴,有疏肝理氣之作用。

  主穴關(guān)元三陰交肝俞,配穴肝郁者,加期門、太沖

  溫馨提示:以上這三種月經(jīng)不調(diào)的情況,針灸都是可以解決的,所以女性們不要擔(dān)心,如果自己有以上三種情況,可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行一下針灸治療的選擇,對(duì)您的身體肯定有所幫助的,不要覺得是常見現(xiàn)在就不去管,女性月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致很多情況的發(fā)生,一定要重視。

  月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌

  不宜進(jìn)食辛辣刺激食物

  這類食物會(huì)刺激血管擴(kuò)張,使盆腔充血,導(dǎo)致經(jīng)血量過多或痛經(jīng)。

  不宜吃生冷食品

  食用生冷寒性食物,不利于消化,導(dǎo)致血液流通不暢,易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少,還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。

  不宜食用過多蛋糕、糖果、飲料等甜品

  糖分?jǐn)z入過多,會(huì)出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況,比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等,還會(huì)加重經(jīng)期癥狀。

  飲食宜少鹽

  鹽分?jǐn)z取過多,會(huì)造成的體內(nèi)鹽分和水分的積聚增加,使月經(jīng)來潮初期出現(xiàn)頭疼、易激怒的情緒。

  不飲濃茶

  濃茶中含有大量咖啡因,對(duì)神經(jīng)心血管的刺激很大,容易增加焦慮不安的負(fù)面情緒,還很容易加重痛經(jīng)和經(jīng)血量,并會(huì)延長經(jīng)期,濃茶中還含有的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收,易造成缺鐵性貧血。

  少喝酒

  經(jīng)期受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響,女性體內(nèi)的解酒酶減少,因此飲酒易醉。為了制造出分解酶來幫助分解酒精,肝臟負(fù)擔(dān)明顯加重,因此經(jīng)期飲酒對(duì)肝臟損害比較大。

  月經(jīng)不調(diào)的食療

  黑豆紅棗煎

  材料:黑豆50克,紅棗5顆,生姜3片

  制法:把黑豆、紅棗、生姜共煎至豆熟爛,食豆、大棗,飲湯。

  服用:每日1劑,月經(jīng)前3天開始服。

  功效:補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào),屬血虛型,月經(jīng)后期,量多色淡,頭昏面咣。

  烏雞茯苓湯

  材料:烏雞1只,茯苓9克,紅棗10顆

  制法:將烏雞洗凈,把茯苓、紅棗放入雞腹內(nèi),用線縫合,放沙鍋內(nèi)煮熟爛,去藥渣,食雞肉飲湯。

  服用:每日1劑,分2次服完,月經(jīng)前服,連服3劑。

  功效:補(bǔ)氣益血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào),屬氣虛型,月經(jīng)超前,量多色淡,質(zhì)稀,小腹隱痛,神疲乏力。舌淡,脈細(xì)緩。

  豆豉羊肉湯

  材料:豆豉500克,羊肉100克,生姜15克

  制法:將豆豉、羊肉和生姜15克共置沙鍋中煮至熟爛,加鹽調(diào)味。

  服用:每次月經(jīng)前1周開始服,連服1周。

  功效:溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào),屬血寒型,月經(jīng)后期,量少色暗,小腹冷痛墜脹,舌苔白。

  金針燉水魚

  材料:金針菜30克,木耳15克,豬瘦肉200克,水魚1只

  制法:金針菜、木耳洗凈;豬瘦肉洗凈,切塊;水魚剖凈,斬塊。把全部用料放人燉盅內(nèi),加開水適量,燉盅加蓋,隔水燉2~3小時(shí),調(diào)味供用。

  功效:滋陰降火,補(bǔ)腎和血。主治月經(jīng)不調(diào),屬血虛型,月經(jīng)后期,量多色淡,質(zhì)稀無塊,面黃頭暈。脾胃寒濕者不宜食用。

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針灸治療月經(jīng)不調(diào)簡(jiǎn)單效果好

現(xiàn)在很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生,大家并不知道為什么會(huì)這樣,其實(shí)很簡(jiǎn)單,說明體內(nèi)存在著不良因素,女性月經(jīng)不調(diào)其實(shí)也是可以用解決的哦。以下是小編推薦針灸治療月經(jīng)不調(diào)方法知識(shí),歡迎閱讀! 針灸治療月經(jīng)不調(diào)方法 (1)經(jīng)早 治法清熱調(diào)經(jīng)。以任脈及足太
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