艾灸的功效作用 艾灸的方法
艾灸是一種以中醫(yī)為原理治療方法,具體就是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位,那么這種療法對人體究竟有哪些功效和作用呢?下面是學習啦小編整理艾灸的功效作用的資料,歡迎閱讀。
艾灸的功效作用
1、提高人體免役能力,益壽延年
《萬壽仙書》中講:“夫長生者,無不假靈草、木液、針砭、艾焫。其中所說的“艾焫”,就是使用艾火燒灼的手段。因此,古人將艾灸作為一種常用養(yǎng)生方法?!肚Ы鸱健分兄v:“宦游吳蜀,體上常須三兩處灸之,勿令瘡暫瘥,則瘴癘、溫疾、毒不能著人,故吳蜀多行灸法,故云:若要安,三里常不干。”由此可見,古代吳蜀之地的人們普遍把艾灸作為一種提高人體免役能力、預防疾病、益壽延年的方法,并把三里穴作為重點穴來使用。
2、無任何毒副作用
《黃帝內(nèi)經(jīng).五常政大論》中講;“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;無毒治病,十去其九”。其含義是:毒性比較大的藥物或手段治病,只能去掉疾病的十分之六,毒性一般的藥物或手段治病,只能去掉疾病的十分之七,毒性比較小的藥物或手段治病,能去掉疾病的十分之八,沒有毒性的藥物或手段治病,能去掉疾病的十分之九。以上所謂的毒字,就是我們通常講的毒副作用。因此我們說,運用艾灸的方法對疾病進行治療,是一種無毒治病的綠色療法,既安全又有效,對人體不產(chǎn)生任何毒副作用。
3、具活血化瘀,促進血液循環(huán)的作用
氣與血是人體生命活動的主要物質(zhì)基礎,二者是相互依存、相互作用的。因此,中醫(yī)學認為,氣為血之帥,血為七之母,氣行則血行,氣滯則血瘀。一切疾病產(chǎn)生的根本原因,都是因為氣血流通的不暢而逐漸形成的,因此通常采用的主要治療手段都是以理氣行血為宗旨。所以采用溫灸施治的方法對經(jīng)脈和腧穴進行治療,可直接起到促進血液循環(huán)的作用,確有針藥所不及之功效。
4、具溫通經(jīng)脈,疏風散寒的作用
中醫(yī)學認為,產(chǎn)生疾病的主要原因有兩個方面,一是內(nèi)因,二是外因,內(nèi)因是由于七情六欲的干擾,外因是由于虛邪賊風的侵入。虛邪賊風侵入的初期,病邪多滯留于體表或經(jīng)脈,由于溫灸具有溫通經(jīng)脈,疏風散寒的作用,因此,采用溫灸施治的方法對皮膚和經(jīng)脈進行治療,可將滯留于體表的虛邪賊風疏泄出去,從而達到經(jīng)脈通暢的效果。
5、扶正祛邪,具有防癌和抗癌作用
《靈樞•刺節(jié)真邪》中講“脈中之血,凝而留之,弗之火調(diào),弗能取之。”因此,運用施灸的方法能使人體氣機通暢,瘀結(jié)自散,起到防癌作用。此外,《扁鵲心書》中講:“真氣虛則人病,真氣脫則人死,保命之法,灼艾第一。” 因此,運用施灸的方法,能對癌癥病人的術(shù)后恢復起到扶正祛邪的作用。
艾灸的方法
四穴養(yǎng)生保健灸法就是利用艾灸我們的足三里穴、命門穴、關(guān)元穴以及中脘穴,達到溫補脾腎,改善脾胃運化的效果。潤養(yǎng)身體的五臟六腑,讓我們身體健康。艾灸養(yǎng)生適合自我保健,春夏季節(jié),每個星期可以進行1~2次,秋冬季節(jié)則每個星期2~3次。
三里穴在犢鼻穴下3寸位置,距脛骨前緣一橫指附近。正坐屈膝,用手在膝蓋正中往下摸出那根脛骨,在脛骨粗隆的下緣1寸位置。艾灸足三里穴可以起到具有補益脾胃、扶正培元以及驅(qū)邪防病的作用。先用艾條灸10-15分鐘,接著再使用艾罐灸20-30分鐘。命門穴就在我們背后的第二腰椎下面和臍相對的位置,艾灸命門穴可以起到補腎壯陽的效果,這也是保健強壯的重要穴位。要先用艾條灸10-15分鐘左右,再使用艾罐灸20-30分鐘。
關(guān)元穴在我們的肚臍下3寸位置,是養(yǎng)生保健強壯的一個重要穴位,長期艾灸關(guān)元穴可以讓我們充滿元氣,調(diào)節(jié)氣血、補腎固精等,還可以治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病。艾灸方法同樣是用艾條灸10-15分鐘,再用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴的位置在我們的腹部正中,肚臍往上4寸的,艾灸中脘穴可以治療各種胃部疾病,而且效果非常理想。艾灸方法也是用艾條灸10-15分鐘,接著用艾罐灸20-30分鐘。
艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖然可以打破,但有些情況確實是應禁忌的。
1.凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2.皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?,也不要灸?/p>
3.極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
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