針灸也能瘦臉
減肥的方法有很多種,例如運動或是從飲食方面控制,都可以達(dá)到減肥的效果。除此之外,中醫(yī)針灸也可以減肥。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。
針灸是中醫(yī)的特色療法,它對治療很多突發(fā)疾病十分有效。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)針灸除了能治病外,它還有很多神奇的保健功效,例如減肥。有研究發(fā)現(xiàn),在臉部做針灸,就能瘦臉。究竟,如何用針灸瘦成V臉呢?下文介紹了幾個關(guān)鍵穴位,對這些穴位進(jìn)行中醫(yī)針灸,你會得到V臉。
中醫(yī)針灸瘦成V臉
1、百會穴
預(yù)防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升,在頭部連結(jié)后的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。
2、太陽穴
消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側(cè)面,向后約1橫指處,快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
3、攢竹穴
緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛,都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
4、承泣穴
眼袋松弛。位于眼球正下方,約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部機能,從而防止眼袋松弛。
針灸減肥誤區(qū)
誤區(qū)一:任何人都可以快速減肥
針灸減肥有效嗎?這個問題,我們要首先擺脫一個誤區(qū),那就是“任何人都可以快速減肥”。事實上,針灸使有些人的體重短期內(nèi)掉得明顯,而有些人的體重卻不變。這是為什么?
醫(yī)生認(rèn)為:體重超過標(biāo)準(zhǔn)越多者,其體內(nèi)脂肪含量也越多,針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標(biāo)并不嚴(yán)重,因此減肥的效果也不那么明顯。正確的認(rèn)識是,任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調(diào)整,不同的人對針灸的反應(yīng)也不相同。
誤區(qū)二、任何人都可以做針灸減肥
對于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如:在患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者就不可以做針灸減肥。此外,年齡低于20歲,以及生理性肥胖者也不主張針灸??梢娽樉臏p肥并不適合所有的人群。
誤區(qū)三:見效極快
不同的人采用針灸減肥的效果不一樣,有的人見效快,有的人見效卻很慢。這是因為,針灸減肥不是減重,而是減脂肪。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多,一般脂肪含量也就阿特別多,針灸減肥的效果越明顯。
減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外,減肥效果還與脂肪的特點有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整,每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同,這需要持續(xù)治療。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那是不現(xiàn)實的。
針灸也能瘦臉
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