腎虛針灸什么穴位_針灸如何補(bǔ)腎
腎臟是人體的重要器官之一,但是現(xiàn)代社會(huì)許多人患上腎虛的疾病。那么今天學(xué)習(xí)啦小編就為您介紹腎虛應(yīng)該針灸什么穴位,又該怎么保養(yǎng)腎臟,希望大家喜歡。
腎虛的四大類型
中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為4種,腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽(yáng)兩虛。
1、腎陽(yáng)虛:(俗稱命門火衰)則有陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn):如畏寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、面色晃白、性欲減退、陽(yáng)痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。
2、腎陰虛:(俗稱腎水不足)除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn):如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。
3、腎氣虛:氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱。
4、腎陰陽(yáng)兩虛:則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢(mèng)、舌紅無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。
腎虛針灸什么穴位
1、腎虛針灸的三大穴位
以脾腎雙補(bǔ)、溫陽(yáng)固澀為治療原則,穴取關(guān)元、氣海、神闕。施術(shù)時(shí)令患者取舒適體位,仰臥于治療床上,充分暴露穴位處。術(shù)者右手如持筆寫字狀,使艾條與局部皮膚成45°角,將艾條點(diǎn)燃端對(duì)準(zhǔn)穴位處,點(diǎn)燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右,以局部溫?zé)?、泛紅但不致燙傷皮膚為度。施溫和灸,順序是關(guān)元、氣海、神闕,由下向上,依次每穴15分鐘。每日一次,15次一個(gè)療程。注意神闕穴施灸結(jié)束后,一定要用手掌心按捂10余分鐘,防止受涼。
2、腎虛針灸取穴的方法
關(guān)元、氣海、神闕均是人體要穴。關(guān)元位于臍下3寸處,系三陰與任脈之會(huì)、小腸之募穴,具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。現(xiàn)代研究證實(shí),按揉或震顫刺激關(guān)元穴后,可通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌達(dá)到治療泌尿、生殖系統(tǒng)疾病的目的。氣海位于臍下1.5寸,屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。神闕位于臍窩正中,又名臍中,屬任脈。經(jīng)常艾灸這3個(gè)穴位,可有效地防治中老年夜尿頻多,對(duì)腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風(fēng)脫證等,亦有獨(dú)特療效。
3、尿頻腎虛的針灸療法
尿頻真不是件舒服的事。從中醫(yī)來(lái)講,腎司二便,腎與膀胱相表里,腎氣虛時(shí),膀胱儲(chǔ)尿和排尿功能也會(huì)隨之失調(diào),也就會(huì)出現(xiàn)尿頻。
教大家一種既簡(jiǎn)單又實(shí)用的方法,那就是灸肚臍,即灸神闕穴。方法:將鹽放于肚臍上,將一片厚約0.7~0.8厘米的姜片(用針在姜片上扎一些小洞),放于鹽上,再在姜片上放艾絨做的艾炷,點(diǎn)燃艾炷即可。
尿頻是腎和膀胱的氣化功能失調(diào)所導(dǎo)致的,應(yīng)從補(bǔ)腎的角度來(lái)進(jìn)行調(diào)理,神闕穴是補(bǔ)腎的一個(gè)重要穴位,灸神闕穴能使熱力透過(guò)經(jīng)脈達(dá)到腎臟,可改善腎和膀胱的功能。
姜性味屬辛,有發(fā)散的作用,可溫通經(jīng)脈,主要起溫腎、溫脾的作用,能加強(qiáng)補(bǔ)腎的作用。而中醫(yī)認(rèn)為咸是入腎的,鹽的散熱慢,不僅可更好地保證艾灸的熱力,殺菌消炎,把藥力引入腎,又可防止鹽因艾灸的熱量而爆裂傷人。三者結(jié)合,能夠很好地起到補(bǔ)腎、固腎氣的作用。
腎虛的其他調(diào)理方法
第一:艾灸
很多人出現(xiàn)腎氣虛的情況主要就是表現(xiàn)為尿頻尿急,這個(gè)時(shí)候使用艾灸進(jìn)行固元補(bǔ)腎是一個(gè)非常不錯(cuò)的方法。
中醫(yī)方面認(rèn)為,膀胱是身體儲(chǔ)存尿液最主要的地方之一,若身體出現(xiàn)了尿頻或者是夜尿增加的情況,那么多半就是膀胱出現(xiàn)了毛病。如果身體中陽(yáng)虛以及年紀(jì)增加、久病等都會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)不足,這就會(huì)導(dǎo)致膀胱肌肉失去控制。
治療的原則:通過(guò)滋補(bǔ)脾腎兩個(gè)器官,起到溫陽(yáng)的作用,然后在關(guān)元穴、氣海穴以及神闕穴進(jìn)行艾灸。
方法
在進(jìn)行針灸之前,患者用一個(gè)自己感覺到舒服的姿勢(shì)仰躺著,然后醫(yī)生將點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)需要進(jìn)行艾灸的穴位;將點(diǎn)燃那一段的艾條放在距離肌膚大約一寸左右的位置進(jìn)行艾灸,要保持皮膚感覺到溫度并且出現(xiàn)泛紅的情況,但是不能夠灼傷肌膚。艾灸的時(shí)候一定要吻合,從關(guān)元穴到氣海穴,最后到神闕穴,從下往上的位置,每個(gè)穴位控制艾灸的時(shí)間在十五分鐘左右。建議每天進(jìn)行一次就行,一個(gè)療程是半個(gè)月。另外,在艾灸結(jié)束之后一定要注意保暖工作,最好能夠按住掌心大約十分鐘,避免著涼。
功效:進(jìn)行艾灸的三個(gè)穴位都是身體中非常重要的所在,關(guān)元穴在肚臍下面三寸左右的位置,是三陰還有任脈想交匯的地方,具有很好的固本培元的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),如果能夠?qū)﹃P(guān)元穴進(jìn)行按摩或者是震動(dòng)等等刺激,能夠有效的起到調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌的作用,這對(duì)于泌尿系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng)等疾病具有很好的治療效果。
氣海穴位于肚臍下面1.5寸的位置,如果身體出現(xiàn)了虛脫或者是身體過(guò)于羸弱、疲憊的情況,也就是我們常說(shuō)的氣虛情況,按摩這個(gè)穴位能夠很好的促進(jìn)身體健康。神闕穴位于肚臍窩的正中間,非常的好找。
平時(shí)一定要經(jīng)常按摩這三個(gè)穴位,不僅能夠很好的治療腎氣虛的情況,一些老年人尿頻、水腫、中風(fēng)以及脫肛等等都是有著很好的治療效果。不僅具有增加體力的效果,長(zhǎng)期堅(jiān)持還能夠令臉色紅潤(rùn),耳朵、眼睛更加的健康,還具有延年益壽的作用。
第二:刮痧
腎氣虛如何調(diào)理,除了上文介紹的艾灸這種方法之外,刮痧也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。如果選擇服用藥物,那么總有一種是藥三分毒的擔(dān)心,選擇刮痧則是完全沒有毒副作用,不僅具有非常不錯(cuò)的治病作用,同時(shí)還能夠保健身體。
1、對(duì)脊柱兩邊、腹股溝位置還有膝關(guān)節(jié)位置以及小腿內(nèi)側(cè)進(jìn)行刮痧,能夠很好的治療腎氣虛的情況。在刮痧的時(shí)候一定要先對(duì)脊柱兩邊的位置進(jìn)行刮痧,等到身體中出現(xiàn)痕跡的時(shí)候換到下一個(gè)位置進(jìn)行刮痧。這種方法具有很好的補(bǔ)腎益精的作用,特別適合那些由于腎氣虛所導(dǎo)致的腰膝無(wú)力以及頭暈耳鳴的情況,另外一些男性的早泄以及陽(yáng)痿的情況進(jìn)行這種方法刮痧也具有非常不錯(cuò)的效果。
2、對(duì)太溪穴還有復(fù)溜穴進(jìn)行刮痧,一開始應(yīng)該從復(fù)溜穴刮痧到太溪穴。要求操作者的手法靈活,同時(shí)用力要均勻,千萬(wàn)不能夠出現(xiàn)一會(huì)輕一會(huì)重的情況。另外,在刮痧的時(shí)候一定要使用刮痧油,皮膚出現(xiàn)微微充血的情況就可以了,每個(gè)位置刮痧不能夠超過(guò)十分鐘。這種方法能夠很好的疏通腎經(jīng),能夠起到很好的補(bǔ)腎效果,對(duì)于腎氣虛的情況具有很好的治療效果。
3、腎氣虛如何調(diào)理,可以對(duì)我們的腳底進(jìn)行刮痧。最好能夠用溫水進(jìn)行泡腳大概十五分鐘,然后擦干凈腳,涂抹上適量的刮痧油,特別是涌泉穴的位置,然后進(jìn)行刮痧。按照從左到右的順序?qū)﹄p腳進(jìn)行,等到感覺到酸脹的時(shí)候就可以停止了,大約每一次刮痧在二十分鐘左右就可以了。具有很好的養(yǎng)腎作用。
猜你喜歡: