痔瘡是很多中老年人的常見疾病，雖然不是什么大問題，但還是會影響到我們的生活與工作的，所以痔瘡需要及時(shí)的解決。自己治療痔瘡的方法由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!

　　自己治療痔瘡的方法

　　1、飲食上調(diào)理：飲食宜以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。

　　2、通過運(yùn)動調(diào)理：不要久坐久站，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以減低靜脈壓，加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運(yùn)動是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運(yùn)動可隨時(shí)隨地進(jìn)行。

　　3、養(yǎng)成良好方便習(xí)慣：定時(shí)排便，不要久蹲，同時(shí)注意日常中多休息，避免熬夜。

　　4、保持肛門衛(wèi)生：平時(shí)注意保持肛門衛(wèi)生，經(jīng)常清洗肛門，勤換洗內(nèi)褲，同時(shí)可以進(jìn)行坐浴。

　　5、藥物調(diào)理：在痔瘡初期可以遵醫(yī)囑使用一些藥物涂抹或者坐浴熏蒸的方式來治療痔瘡。

　　常見的痔瘡藥物

　　1、蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。每天一副，可以用3次。用時(shí)先加水3000毫升，待煮開后，把渣滓去掉，然后把藥液倒在盆里，趁熱先熏后洗患處，每次20分鐘左右為宜。這個(gè)方法可以清熱解毒，除濕消腫，活血散瘀，可用于治療痔瘡。

　　2、硫黃、雄黃各10克，樟腦3克。使用前，把這些磨成粉末，然后用適量的芝麻油調(diào)均，使用時(shí)涂抹在患處。這種方法可以治療因濕熱引起的痔瘡。

　　3、烏梅、五倍子各10克，苦參15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蠣30克，火麻仁10克。用水煎了口服，每天一劑，每天口服2次。這個(gè)方法的功能是清熱解毒，潤腸通便，可用于治療痔瘡。

　　4、浮萍適量。用水煎了，趁熱用藥液擦洗患處。這種方法可用于因痔瘡而抓破皮膚出血，但不流水的患者。

　　5、槐花、地榆各10克，仙鶴草、旱蓮草、側(cè)柏葉各15克，枳殼10克，黃芩5克，胡麻仁15克，勒萊莧30克。用水煎了口服，每日1劑，日服2次，另外，還可以用此藥煎液熏洗患處。本方法的作用是清腸利濕，止血，可用于治療痔瘡。

　　6、柞樹葉30克。把柞樹葉搗爛了，敷在患處。本方法來源于《黑龍江常用中草藥手冊》，可用于治療痔瘡。

　　7、把生豆腐渣放在鍋里炒，直至炒干成了末，每次取9克用白糖水服下，每天3次。本方源于《危氏方》，可用于治療血瘡。

　　如何預(yù)防痔瘡

　　1、避免久坐和久立

　　因?yàn)槿梭w是直立的，本身就有地心引力的作用，還有真?zhèn)€身體想下的重力，這些到會導(dǎo)致肛門的壓力增加，而且，我們的腸道又很長很彎曲，還是采取蠕動的方式，所以，如果再久坐久立，肛門的壓力就更大了，所以，我們會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常坐在辦公室不運(yùn)動的人很容易便秘，因此，建議坐辦公室的白領(lǐng)們，坐一段時(shí)間后要站立起來活動一下，有利于預(yù)防痔瘡。

　　2、多喝水

　　多喝水可防止大便干結(jié)，減輕痔瘡疼痛。通常每天應(yīng)喝水至少8杯(每杯約227克)，夏天和運(yùn)動后飲水量應(yīng)更高。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。

　　3、保證足夠鍛煉

　　鍛煉是防止和治療便秘的重要一環(huán)。久坐者每小時(shí)應(yīng)起身活動數(shù)分鐘。盡量避免長時(shí)間坐馬桶和提重物等加重痔瘡癥狀的活動。

　　4、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

　　養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，這也是預(yù)防痔瘡發(fā)生的重要方法。專家指出，最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意就要及時(shí)如廁，不要憋著。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀的，排便時(shí)如果不感到排便困難，便后還有輕松舒適的感覺的話，這就說明胃腸功能良好。

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