羊奶果在云南非常常見，它作為云南的特產(chǎn)，不僅營養(yǎng)豐富，而且口感好，因此深愛大的歡迎。那么羊奶果有什么副作用?下面就隨小編來了解一下吧。

　　羊奶果的副作用

　　羊奶果是云南特產(chǎn)，它是一種果實，當顆粒成熟之后便可食用，鮮果可以生食，也可以將其加工之后再食用。每年3、4月份，早熟的羊奶果匆匆地撲入人們的眼簾：橢圓形，色紅如血，略大于鴿卵。如拈一粒送入口中，輕輕一咬，酸甜的果汁便噴涌而出，但酸味過重，令人牙酥，如以糖水浸之則味甚佳美。

　　羊奶果營養(yǎng)豐富，內(nèi)含人類所必須的蛋白質(zhì)，碳水化合物，鈣等營養(yǎng)元素，其吃法也有很多種，既可生食，也可做成加工食品來食用。

　　那么羊奶果是否會對人體產(chǎn)生副作用呢?據(jù)目前的資料，羊奶果還沒有出現(xiàn)對人體的毒副作用，所以大家可以放心食用羊奶果。

　　羊奶果的功效與作用

　　止咳平喘

　　羊奶果對人類的呼吸系統(tǒng)也有很好的保護作用，能減少多種呼吸道炎癥的發(fā)生，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽和氣喘，有良好的緩解和調(diào)理作用，另外羊奶果還能活血止痛，平時可以用于人類扭傷和跌打損傷的治療，治療效果十分明顯。

　　治消化不良

　　羊奶果對人類的消化不良有很好的治療功效，這種水果中有多種酸性成分，能調(diào)節(jié)胃酸的分泌，加快身體對食物的消化和吸收，對食少腹脹和食后脹飽，有很好的緩解和治療作用。

　　提高身體免疫力

　　羊奶果可以提高人類身體的免疫力，它大量的碳水化合物和蛋白質(zhì)，還有一些脂肪和糖份與天然的酸性成分，人們食用羊奶果以后，會快速把這些物質(zhì)吸收和利用，能提高身體機能，減少多種常見疾病的發(fā)生。

　　羊奶果的澀味怎么去除

　　羊奶果是云南特產(chǎn)，它是一種果實，當顆粒成熟之后便可食用，鮮果可以生食，也可以將其加工之后再食用。羊奶果營養(yǎng)豐富，內(nèi)含人類所必須的蛋白質(zhì)，碳水化合物，鈣等營養(yǎng)元素，其吃法也有很多種，既可生食，也可做成以上的加工食品來食用。

　　由于羊奶果是野生水果，所以羊奶果大多數(shù)都帶有澀味，那么羊奶果的澀味怎么去除才好吃呢?專家建議，可以用鹽巴清洗羊奶果，或者把羊奶果泡在水里，這樣做可以減輕羊奶果的澀味。

　　羊奶果的營養(yǎng)價值

　　羊奶果在云南非常常見，它作為云南的特產(chǎn)，不僅營養(yǎng)豐富，而且口感好，因此深愛大的歡迎。尤其是去那稱旅游的人，總要吃上一碗羊奶果。我們下面就來了解羊奶果有什么營養(yǎng)價值吧。

　　羊奶果實營養(yǎng)豐富，羊奶果每百克鮮果含蛋白質(zhì)2.45克，水分90.6克，脂肪2.3克，碳水化合物5.1克，總酸量1.45毫克，鈣20.6毫克，磷57.2毫克，胡蘿卜素3.15毫克，維生素B20.7毫克，維生素C30毫克。

　　羊奶果不僅營養(yǎng)價值高，而且還有一定的藥用價值，不要看小小的羊奶果，它的利用價值是非常高的。

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