這種藥材女人吃了可以美容
女人總是希望自己能越活越年輕,這種藥材可以起到美容的效果,下面就一起來看下,了解這種藥材。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的,希望能幫到你。
這種藥材女人吃了可以美容
在生活中,總有一些事情影響到你的健康。身為男性,你會覺得精力不夠用,心有余而力不足成了一件尷尬的事情;身為女性,看著同齡人越活越年輕,而自己卻一天比一天老,你更加著急。
更不用說,一些外在的因素,更是在無形中會影響到健康,造成病癥、影響到身體調(diào)節(jié),看似沒有什么,其實不容忽視。為了讓自己孔武有力,越活越年輕、越活越漂亮,不妨吃這個食材。
黃精的成分
這里說到的食材就是黃精,黃精是中醫(yī)常用的藥材,其中包括:維生素、礦物質(zhì)、葡萄糖、甘露糖、淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素。
黃精的功效
黃精味甘、性平,以其根莖入藥,具有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺的作用,對治療脾胃虛弱、體倦乏力、口干非常好。從古至今,黃精都是非常好的藥材,甚至還被稱作“賽人參”。
吃黃精的好處
1、滋陰養(yǎng)腎
對女性來說,吃什么滋陰極其重要,吃黃精剛好能達到滋陰的目的。滋陰后,會讓女性顯得更加健康,更有魅力。
男性腎虛是一件尷尬的事情,腎氣虧損嚴重,可能會造成精神不正,食用黃精能起到滋根益腎的作用。特別是中老年人,隨著年齡的增大,精力不足,腎臟不旺盛,都可以通過食用黃精來改善調(diào)節(jié)。
2、控制血糖
很多人多加注意,但還是會出現(xiàn)高血糖的情況。而黃精對高血糖則有抑制作用,能避免腎上腺引起血糖升高。在平時帶著喝黃精泡的水能很好的控制好血糖。
3、提高抗氧化能力
對女性來說,把黃精泡水喝,還能延緩衰老,這是因為黃精水進入到身體后,能提高身體的抗氧化能力。特別是對肝臟的物化酶有提高作用。這樣在皮膚外觀上,能讓皮膚顯得更有彈性,顯現(xiàn)出年輕一面。
4、治療陰虛
食用黃精還能治療陰虛肺燥,對干咳少痰也是非常好的,有些人因為陰虛導(dǎo)致的久咳也有很好治療功效。
黃精的的食療方
明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時珍在《本草綱目》中記載:“黃精為服食要藥,故《別錄》列于草部之首。”黃精做為上好食材,有很好的食療作用。下面介紹幾款食療方。
1、黃精粳米粥
做法:取黃精30克、粳米100克。先將黃精煎水取汁,再入粳米煮至粥熟,加適量冰糖服食。
功效:適用于陰虛肺燥、咳嗽咽干、脾胃虛弱。
2、黨參黃精豬肚
做法:黨參、黃精各30克、山藥60克、橘皮15克、糯米150克、豬胃1具。豬胃洗凈,黨參、黃精煎水取汁,橘皮切細粒,加鹽、姜、花椒少許,一并與糯米拌勻,納入豬胃,扎緊兩端,置碗中蒸熟服食。
功效:適用于脾胃虛弱、少食便溏、消瘦乏力。
3、黃精黨山蒸雛雞
做法:雛雞1只,去毛凈膛,將黃精、黨參、懷山藥各20克填入雞腹,上屜蒸熟,加少許鹽調(diào)味食雞。
功效:適用于脾胃虛弱、體倦無力。
4、九轉(zhuǎn)黃精膏
做法:黃精、當歸各等份,經(jīng)九蒸九曬后,水煎取濃汁,加蜂蜜適量,混勻,煎沸。每次吃1~2匙。
功效:適用于老人身體虛弱、精血不足、早衰白發(fā)。