艾葉水泡腳的功效，人們日常中有身體虛寒、濕氣重、上火等情況出現(xiàn)的時候，老人家都會說用艾葉泡泡腳就好了，那么艾葉水泡腳的功效具體有哪些呢?以下是學習啦小編為你整理的艾葉水泡腳的功效，希望能幫到你。

　　艾葉水泡腳的功效

　　1、艾葉水泡腳祛虛火寒火

　　艾葉水泡腳可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

　　只要是發(fā)生上述疾病時,就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數(shù)次,也就是2-3天后。同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

　　2、艾葉水泡腳治腳氣和抽筋

　　艾葉水泡腳治腳抽筋,夏季溫度高,特別是體質虛弱人士容易出汗過多,體內水分和電解質容易流失經(jīng)常會導致小腿抽筋,而使用艾草泡腳具有理氣活血、溫經(jīng)散寒的作用,正是防治抽筋的良藥。另外艾葉本身所含有的物質可以起到殺菌消毒的作用,經(jīng)常用艾草泡腳能夠有效殺死真菌,預防腳氣,特別是在夏季如果經(jīng)常穿球鞋或者皮鞋,雙腳長時間得不到透氣容易出汗產(chǎn)生腳氣,或者濕疹等皮膚狀況。這時候就可以每天晚上用艾草泡泡腳,能夠有效預防腳氣和殺滅真菌。泡過之后雙腳會十分舒服干爽。

　　3、艾葉水泡腳緩解感冒和咳嗽

　　當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時,都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發(fā)汗,但必須同時喝生姜紅糖水,發(fā)熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,并注意休息,你的感冒會很快痊愈。

　　艾葉水泡腳治春季咳嗽:把艾葉30～50克,放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘,撈去艾葉,將煎出的藥液倒入小的腳盆中。趁熱將雙腳置于盆沿上接受熏蒸。為避免藥氣一下蒸發(fā)掉,可在雙腳蒙上一塊稍大于腳盆的布。等艾葉水溫度可以泡腳時,把雙腳放到盆內泡。這個方法可以每晚進行一次,每次 15～20分鐘,一般連續(xù)3～5次即能根治春季咳嗽,同時對風濕也有療效。

　　艾葉水泡腳的誤區(qū)和禁忌

　　1、艾葉水泡腳的時間要合理控制,不是越久越好。泡腳時間不宜過長,以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。

　　2、心血管病人不能用艾葉水泡腳。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發(fā)生燙傷。

　　3、發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾草泡腳。兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的,因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。

　　4、艾葉水泡腳不是越多越好、越頻繁越好:艾草泡腳每周2～3次即可,不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。

　　艾葉的其他用法

　　1、將艾葉制作成艾條,點燃之后放在一些不舒服的部位或者是穴道上。艾灸是一種非常常見的中醫(yī)治病方法,例如在足三里上進行艾灸則可以有效的調理脾胃,三陰交的位置則可以促進肝腎健康,女性在關元穴上艾灸則是可以很好的治療月經(jīng)不調等情況。

　　2、艾葉泡茶以及制作藥膳,艾葉是一種常見的中藥材,除了泡水或者是煎服的方法之外,也可以制作成各種藥膳或茶飲。例如將艾葉制作成艾葉茶、艾葉粥等,不僅味道不錯,長期服用還可以有效的治療頭痛以及各種神經(jīng)疼痛,還可以有效增強身體免疫力。

　　3、制作成艾葉枕頭,將艾葉曬干之后研磨成細軟的樣子,然后放到布包中,并且扎口。這樣制作出來的枕頭在晚上的時候使用可以有效的治療由于風濕做導致的疼痛情況。除此之外,長期堅持使用艾葉枕頭還可以很好的提高身體免疫力,對于頸椎病、感冒以及神經(jīng)麻痹等情況都有不錯的防治效果。