心火旺怎么調(diào)理_心火旺最有效的調(diào)理方法
心火旺大家肯定都不陌生,特別是對于喜歡吃辛辣食物和熬夜的朋友來說都了解，但大家知道心火旺該怎么調(diào)理嗎?下面學習啦小編分享了心火旺最有效的調(diào)理方法，一起來了解吧。
心火旺的原因
人體的散熱體系，除了皮膚、汗腺、呼吸對熱量的散發(fā)外，體內(nèi)各種液態(tài)物質如血、津液、元陰對熱量的吸收和儲納也是使體溫恒定不至于過高的一個重要因素。
所以當人體血、津液、元陰等物質虧損到一定程度，人體也會出現(xiàn)產(chǎn)熱散熱平衡的失調(diào)，從而出現(xiàn)各種發(fā)熱性疾病，這就是產(chǎn)熱相對過多的情況，在中醫(yī)上把這種相對的熱量過多引起的“內(nèi)火(熱)”稱為“虛火(熱)” 。
“虛火(熱)”的主要臨床癥狀是自覺發(fā)熱，測量體溫往往無升高或有輕微升高(常在38℃左右，一般不超過39℃) ，熱度往往在午后或夜間明顯，勞累后癥狀會加重。
除發(fā)熱外，另外還可以見到手足心發(fā)燙、心煩失眠、口干目澀、咽干咽痛、骨蒸潮熱、兩顴潮紅等癥狀。人體內(nèi)血、津液、元陰等物質，是人體進行生理活動的物質基礎，人在完成生理活動時要消耗這些物質，同時又從飲食中吸收營養(yǎng)，使消耗的物質得到補充和充盈。
當人過度勞累、久病耗損、大量失血、飲食失宜等情況下，往往會導致體內(nèi)的液態(tài)物質過度消耗而得不到及時的補充，這時，就導致了“虛火(熱)”的發(fā)生。
另外，體內(nèi)的液態(tài)物質在“實火(熱)”和外來的六淫邪氣中的“火(熱)邪”的煎熬下也會大量減少，從而出現(xiàn)“虛火(熱)”的癥狀。這種情況多見于感染發(fā)熱性疾病的后期，患者出現(xiàn)低熱不退，熱度上午輕或無熱度，午后和夜間熱度升高，但一般不超過39℃，精神萎靡，知饑不欲食，口干但不喜飲，心煩失眠，咽干齒燥，大便干結，小便短少，等等。
對于這種疾病，就需要采用補養(yǎng)陰液的方法來治療，只有使體內(nèi)損耗的血、津液、元陰等陰液得到逐步的充盈，低熱才能逐步好轉。
此外，對發(fā)熱性疾病的治療不當，比如說過度發(fā)汗，也會使體內(nèi)陰液損傷，而導致“虛火(熱)”。
體內(nèi)臟腑陰陽偏勝之熱。宜辨虛實。常見胸中煩熱，午后潮熱，五心發(fā)熱，口苦，溲赤等癥。
《明醫(yī)雜著》卷一：“內(nèi)傷發(fā)熱，是陽氣自傷不能升達，降下陰分而為內(nèi)熱，乃陽虛也，故其脈大而無力，屬肺脾;陰虛發(fā)熱，是陰血自傷不能制火，陽氣升騰而為內(nèi)熱，乃陽旺也，故其脈數(shù)而無力，屬心腎。”治宜清金養(yǎng)營，疏邪潤燥為主。
中醫(yī)調(diào)理心火旺
一、朱砂安神丸
藥物組成：黃連、白茯神、麥門冬、生地、棗仁。
方劑主治：心火旺，心血虛，不得臥者。
二、熟地黃丸
藥物組成：熟地黃1兩，五味子3錢，枳殼(炒)3錢，甘草(炙)3錢。
方劑主治：血弱陰虛，不能養(yǎng)心，致心火旺，陽火盛，偏頭腫悶，瞳子散大，視物則花。
用藥禁忌：忌食辛辣物及寒冷物。
制備方法：上為細末，煉蜜為丸。
用法用量：每服100丸，食遠清茶送下，日3次。
三、遠志丸
藥物組成：遠志(去心，姜汁淹)5錢，酸棗仁(炒)5錢，黃耆5錢，石菖蒲5錢，茯神(去皮木)1兩，茯苓1兩，人參1兩，龍齒1兩，麥門冬2錢半，五味子2錢半。
方劑主治：夢遺精滑，由心火旺而腎水衰者。
制備方法：煉蜜為丸，如梧桐子大，朱砂為衣。
用法用量：每服70丸，食后、臨臥熟水送下。
四、加味調(diào)中益氣湯
藥物組成：人參錢半，黃耆3錢(蜜炙)，白術錢半(炒)，炙草錢半，當歸3錢，生地3錢，花粉3錢。
方劑主治：勞倦傷脾，心火獨旺，發(fā)熱食少，經(jīng)閉不行，脈軟數(shù)者。
各家論述：勞倦傷脾，胃氣不化，心火不降，而獨旺于中，乘陽則發(fā)熱，食少新血不生，故月事衰少不來焉。
參、耆補益中氣，善退虛熱;歸、術調(diào)補肝脾，能助運化;生地、花粉瀉熱涼血以滋干;炙甘草緩中蓋胃以調(diào)氣也。
水煎溫服，使脾胃氣壯，則經(jīng)脈滋榮，而新血自生，何有經(jīng)閉發(fā)熱之患哉。
用法用量：水煎，去滓溫服。
溫馨提示：想要從根本上解決問題，你還得保證良好的生活習慣，培養(yǎng)好的樂觀情緒，要明白，生氣并不能解決問題。 要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。
調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
調(diào)理心火旺盛的偏方
綠豆
味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
兔肉
味甘性涼，有解熱毒、涼血、通便作用?？梢约t燒或燉湯。
梨味
甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜?？缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔蚍涿壅羰旌笫秤谩Ｗ⒁饫嬷院?，便稀者少食。
桑葚
味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用。對于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。
荸薺
味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者?？梢陨骋部?a href='http://www.yishupeixun.net/aihao/chaocai/' target='_blank'>炒菜，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。
百合
味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
芹菜
味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效?？梢詻霭瑁部伤屣?。
黃花菜
味甘性涼平，有清熱解毒功效?？捎糜谘例l腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等?？梢猿词旎蚣鍦秤谩Ｒ⒁怩r黃花菜食用不當可引起中毒。
藕味
甘性平寒，有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用，另外，還有潤肺止咳作用。用鮮藕生食或搗汁為宜。
蓮子梔子湯
蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
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