中醫(yī)調(diào)理脾胃的藥方有哪些_中醫(yī)怎樣調(diào)理脾胃方法
中醫(yī)認(rèn)為,脾胃乃后天之本,然而,現(xiàn)代人由于飲食不規(guī)律,導(dǎo)致脾胃不和,吃點(diǎn)東西就腹脹。中醫(yī)怎么調(diào)理脾胃呢?中醫(yī)調(diào)理脾胃的藥方有哪些呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的中醫(yī)調(diào)理脾胃的藥方，希望大家喜歡。
6款中醫(yī)調(diào)理脾胃的藥方
調(diào)理脾胃的中藥方一：
百合、丹參各30克，烏藥、高良姜、制香附各9克，檀香10克，砂仁3克。水煎服，每日1劑，1日1次。
本方為著名中醫(yī)焦樹(shù)德方，功能理氣散寒，溫中和胃，適用于胃脘痛。
調(diào)理脾胃的中藥方二：
人參、青皮、陳皮、丁香各7克，白術(shù)5克，炮附子、蘋(píng)果仁、炮干姜各4克，姜制厚樸、炙甘草各2克，生姜3片，紅棗2枚。水煎服，1日1劑，分2次服。
本方溫中祛寒，適用于胃脘脹滿疼痛。
調(diào)理脾胃的中藥推薦 中醫(yī)調(diào)理脾胃藥方介紹
調(diào)理脾胃的中藥方三：
陳皮20克，蔥白10莖，香附子15克，生姜6克，雞肉。將雞肉切成1厘米見(jiàn)方的丁，備用，再將陳皮洗凈，香附醋炒，放入砂鍋中煎取藥汁200毫升，把生姜切成粒，蔥切成絲，再把雞肉，藥汁同放入鐵鍋悶煮。以先武火燒沸，酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時(shí)，以沸米酒50毫升，邊飲酒，邊吃雞了。須開(kāi)懷食飲。
本方適用于肝氣郁滯之胃疼。
調(diào)理脾胃的中藥方四：
丁香1.5克，肉桂1克，紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調(diào)人紅糖，每服5—10毫升，日3次。
本方溫胃散寒，適用于感寒腹痛。
調(diào)理脾胃的中藥方五：
小茴香10克，胡椒12克。兩者共為細(xì)面，酒糊為丸，每服3--6克，溫酒送下。
本方散寒理氣止痛，適用于胃寒疼痛。
調(diào)理脾胃的中藥方六：
丹參30克，三七15克，老母雞1只。將丹參、三七切片，填人宰殺去毛及內(nèi)臟的雞腹內(nèi)，放入砂鍋，加適量的水;先用武火煮沸，后用文火煨燉至雞爛熟，撈去藥渣，吃肉喝湯，每次1小碗，1日2次，不可多飲。
本方活血止痛，適用于血瘀胃痛。
調(diào)理脾胃的中醫(yī)按摩手法
方法一：雙手疊加，以肚臍為中心按順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较蚰θ喔共扛?0遍。
方法二：雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，微微顫動(dòng)腹部1~3分鐘，頻率為每分鐘120~180次。
方法三：雙手叩打帶脈3~5分鐘，即雙手握拳，叩打腰部?jī)蓚?cè)，以自身耐受為度。
方法四：沿足大趾內(nèi)側(cè)緣、小腿內(nèi)側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)緣自下而上推足太陰脾經(jīng)路線，每次10遍，之后點(diǎn)按太白(位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處)、三陰交(位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸處)、陰陵泉(位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁凹陷處)及壓痛點(diǎn)各半分鐘。
方法五：沿足陽(yáng)明胃經(jīng)小腿路線自上而下推小腿前外側(cè)，重點(diǎn)點(diǎn)按足三里(膝眼直下3寸處)、豐隆穴(小腿前外側(cè)，外膝眼與外踝尖連線的中點(diǎn)處)及壓痛點(diǎn)。
方法六：點(diǎn)揉中脘(位于肚臍上方4指處)、內(nèi)關(guān)穴(位于腕掌側(cè)，腕橫紋中央上約兩拇指的距離)各1~3分鐘。
需要注意的是：按摩對(duì)于功能性胃腸疾病有一定療效，但對(duì)于器質(zhì)性疾病如腫瘤、潰瘍病等，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院診治，以防貽誤病情。
9個(gè)調(diào)理脾胃的注意事項(xiàng)
1、輪流換食品
進(jìn)食食品，應(yīng)該將各種食品輪流更替，不應(yīng)該偏吃某一類，這樣才能使人體吸收到各種營(yíng)養(yǎng)料。如果愛(ài)好某一種食物，多吃一些也無(wú)妨，但是不能常常單吃一種。譬如，童年時(shí)期酷愛(ài)吃糖，但不能時(shí)時(shí)大量吃糖;少年時(shí)喜歡吃凍品，不能時(shí)時(shí)大量吃凍品;中年時(shí)愛(ài)吃刺激性飲食，也不宜偏愛(ài)過(guò)甚;婦女愛(ài)吃酸性食物，多吃之后，能致胃酸過(guò)多，亦是不宜;壯年時(shí)愛(ài)吃油膩食品，多吃更不相宜;老年人喜吃糯米制的食品，如糕、餅、粽、糍，多吃之后，也易致病。少吃多滋味，多吃壞肚皮。凡是偏好一種食物，多吃了常易致病。
2、早午晚不同
一天之內(nèi)，早晨宜吃清淡流動(dòng)的飲食，中午胃部消化能力漸強(qiáng)，即可照常進(jìn)餐。晚餐時(shí)已接近睡眠，不必多吃。民間俗語(yǔ)：“早飯吃得早，中飯吃得飽，夜飯吃得少。”三餐所食，顯然不同。有許多午間慣食的食品，絕不能在晨間進(jìn)食，如果勉強(qiáng)在早餐時(shí)進(jìn)食，往往使人整天感覺(jué)不舒服。又因各地風(fēng)俗習(xí)慣不同，人的飲食方式也會(huì)因此而異。有的地區(qū)一日兩餐，有的地區(qū)一日三餐，有的地區(qū)一日五餐。我們?nèi)豚l(xiāng)隨俗，在變更進(jìn)餐方式時(shí)，要慢慢地將習(xí)慣轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，而大致上以不離本人的習(xí)慣為原則。如果變更太速，亦易致胃病。
3、飯前忌雜食
飯前或飯后，不能進(jìn)食雜物，按時(shí)吃飯，可使消化器官工作定時(shí)。如果飯前進(jìn)食了少許食物，等到吃飯的時(shí)候，便大打折扣，小兒可能更不想再吃。此因胃的消化工作已做過(guò)，短時(shí)不能再活動(dòng)。所以飯前吃零食，到了正式吃飯時(shí)，常常會(huì)沒(méi)有食欲。如果沒(méi)有食欲而勉強(qiáng)進(jìn)食，又很容易引起消化不良的癥候。
4、患病要慎食
如果已患輕度胃病，應(yīng)迅速將一切飲食上的不良習(xí)慣加以糾正，而且要嚴(yán)格地遵行，絕不可懈怠疏忽。若干食品，應(yīng)在禁忌之列。患者情況雖有不同，但是大致要忌食五種食品：第一是變質(zhì)食品，第二是冷凍食品，第三是堅(jiān)硬肥滯食品，第四是刺激性食品，第五是糖質(zhì)太多的食品。
5、少吃冷東西
中國(guó)人吃東西，主張多吃溫?zé)崾焓?，少吃冷食，這對(duì)胃部十分有益。西洋人因?yàn)樯詈?jiǎn)單，所以吃慣冰水和各種凍食。中國(guó)人向來(lái)沒(méi)有這種習(xí)慣，現(xiàn)在很多人家中備置冰箱，冷凍食品大增，可是胃部尚未養(yǎng)成這種習(xí)慣，所以不能盲目效仿別人亂吃凍品。還有，一會(huì)兒吃熱品，一會(huì)兒吃凍品，或者凍熱并進(jìn)，對(duì)胃部甚有損害。
胃寒的人，吃了冷凍東西，常感不適，吃了很熱的東西，也有同樣的情形。整天喝茶的人，也容易患胃病，或影響胃消化機(jī)能。
6、 吃飯不用腦
吃飯時(shí)不可用腦，也不可講氣惱的話，如果能作輕松有趣的談話，更有裨益。中國(guó)家庭中做家長(zhǎng)的，往往在吃飯時(shí)向家人發(fā)表告誡式的講話。還有商人在午餐時(shí)約晤相聚，每每就席討論商務(wù)計(jì)劃，有時(shí)即在席上決定事務(wù)進(jìn)退，這都是很不相宜的。
吃完飯之后，不宜立刻坐下來(lái)辦事，尤其是不宜立即用腦，最好要有適當(dāng)?shù)男⌒∵\(yùn)動(dòng)。中老年人，最好在室內(nèi)步行。曾國(guó)藩說(shuō)：“飯后步行百步，是養(yǎng)生秘訣。”這對(duì)缺少運(yùn)動(dòng)的人極為相宜，對(duì)胃部虛弱、消化困難的人，也大有幫助。
兒童在飯后，只可以作適宜的活動(dòng)，不能奔跑跳躍。劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤須禁止。
7、防止學(xué)童濫吃食物
若干兒童，在學(xué)齡時(shí)期，亦有胃病。推其緣故，多由濫吃所致。譬如晨間八時(shí)上學(xué)，至十一時(shí)即覺(jué)饑餓，于是就近購(gòu)買雜物，以作充饑。如進(jìn)食面包之類，尚無(wú)大礙。但觀察香港許多小店出售的食物，都是堅(jiān)韌難化的食品，如魷魚(yú)干、魷魚(yú)片、炸春卷、開(kāi)口笑、南乳肉，及各種糖果餅餌，同時(shí)又進(jìn)飲凍品，亂吃—通，貽害更甚。所以許多兒童，在稚年已時(shí)時(shí)嚷著胃部不舒。父母應(yīng)當(dāng)先為兒女預(yù)備適宜食品，帶入學(xué)校，不另給零錢(qián)，使兒童無(wú)法濫購(gòu)食物，這是很重要的。
8、多嚼增唾液
有了胃病之后，應(yīng)以柔軟而易于消化的食品為主。但是有一派醫(yī)生(如醫(yī)治孫中山先生胃病的那位日本醫(yī)生高野太吉氏)，主張有胃病的人，要吃堅(jiān)硬的東西。西餐中特別預(yù)備一種較為堅(jiān)硬的白色圓面包，也是此意。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，其原意是要督促進(jìn)食時(shí)著意咀嚼，并非說(shuō)硬的東西對(duì)胃有益。
因?yàn)榭谇恢械耐僖?，?duì)消化有很大幫助，而唾液的分泌，在咀嚼時(shí)特別旺盛。咀嚼食物的習(xí)慣要在幼時(shí)養(yǎng)成。一日三餐，每餐細(xì)細(xì)咀嚼，對(duì)胃的幫助極大。終身行之，也是預(yù)防胃病之道。這是不需金錢(qián)的預(yù)防法，值得向讀者鄭重介紹。
9、餐前先吃湯
進(jìn)餐之前，最好先適量進(jìn)飲一些流質(zhì)，如茶水湯液。北方人進(jìn)餐時(shí)，先吃飯菜然后呷湯，這是不宜的。一部分廣東人吃飯時(shí)先飲湯一盅，然后進(jìn)食，這是很合理的。
饑餓時(shí)，胃里空虛，需要一些水分去潤(rùn)澤一下。如果胃部很干的時(shí)候，吃了些又干又黏或又冷又硬的東西，一定會(huì)引起不消化的毛病。所以西洋人吃大菜，開(kāi)頭總先上一盆湯。中國(guó)人的老方法，必先喝一杯開(kāi)水，再行進(jìn)餐，都合這個(gè)道理。
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