中醫(yī)美白方法_中藥美白小偏方
美白是一個很常見的話題,中醫(yī)如何快速美白呢?以下是由學習啦小編整理關于中醫(yī)美白方法的內(nèi)容,希望大家喜歡!
中醫(yī)美白方法
一、要美白先調(diào)整體質
1、膚色黯沉是腎氣不足
如果是因為膚色黯沉而不夠白,通常都屬于腎氣不足引起,導致陰液虧損,所以要補腎氣幫助黑色素代謝,讓膚質更粉嫩。
腎氣不足,通常是因為太過疲累所致,因為中醫(yī)認為“勞傷腎氣”,腎氣先天不足要補腎,如果后天的問題則要健脾來補氣,常用又可以很簡單取得的補腎食物包括黑芝麻糊、桂圓等,藥材則以何首烏最常見,至于淮山,也就是由山藥制成的中藥材則可補腎又健脾,若有脾氣虛問題者也可加黨參、黃耆,而陳皮也是不錯的理氣藥材。
2、臉色鐵青屬于宮寒型
臉色鐵青的人膚色其實算白,但是因為缺乏血氣,而使得肌膚白得不好看,但可別急著補血改善膚色,因為這類型的女性通常是因為平常吃太多冰冷食物,或是夏天愛待在冷氣房等而引起所謂的宮寒體質,由于火氣不足,因此容易怕冷及痛經(jīng),必須溫經(jīng)散寒,改善虛寒體質后膚色紅潤后自然襯出皮膚的白皙,可用肉桂(桂枝)、柎子、烏頭、細辛等,簡單的食療則可飲用熱的生姜紅糖水,而利用艾葉薰臍也具有溫經(jīng)散寒的效用,改善好氣色。
3、皮膚粗糙是陰血不足
皮膚如果粗糙,臉色就會不均勻而斑斑點點,這類型通常是因為陰血不足,內(nèi)有燥火引發(fā)的皮膚易長贅物,要美白就得從滋陰及清內(nèi)熱做起。
引起陰虛通常是因為熬夜引起陰虛火旺,這類型也很容易失眠,火旺則容易引起牙齦浮腫,精神常有焦慮及便秘、口干及眼睛酸澀,最好多用薄荷、荷葉及魚腥草等草藥材清火,綠豆和仙草也是很好的清內(nèi)熱食物,食物則建議可吃豬肉或鴨肉來補腎陰。
4、臉色慘白是血虛
如果膚色是屬于慘白或是萎黃的,大多屬于血虛,這類女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈,有時也會有心悸,而且自己觀察舌頭的話,會發(fā)現(xiàn)舌質會比較淡、白,而且舌苔比較薄、白,而且也可以發(fā)現(xiàn)平時的經(jīng)血顏色比較淡、稀,有這種情況可以從補血下手,市場上很容易買到的四物產(chǎn)品就很有幫助,不過注意里面的“地黃”要選擇熟地黃才能補血并讓血產(chǎn)生熱能,血行比較有力,同時也可以再加上黃耆或人參幫忙行氣,而常見的小吃像是紅燒鰻等的效果也不錯。
二、食補美容除黑斑
據(jù)科學研究發(fā)現(xiàn),松果體素有褪除黑斑的神奇功效,故又稱“褪黑激素”。它進入血循環(huán)后,發(fā)揮其固有功能,從而起到美容的效果。從燕麥、玉米、生姜、黃瓜、香蕉、茄子等食物中,均能找到褪黑激素。
維生素褪除色素養(yǎng)顏美膚的效果也比較顯著,如維生素A、維生素E能抗神經(jīng)細胞老化,破壞自由基活性,促進血液循環(huán),調(diào)節(jié)激素分泌,抑制皮膚衰老,使皮膚白凈光滑細膩。
維生素C也是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積。維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。
三、美白的5個小妙招
(1)每日洗臉時,在洗面奶上加一些蜂膠,輕輕洗臉兼按摩,可以達到美白肌膚及保濕的功效。
(2)準備原味酸奶和草莓(草莓有極佳美白效果),一起放入果汁機中打勻后放入冰箱,等晚上再取出來敷臉,10~15分鐘后洗凈,皮膚可以呈現(xiàn)白凈效果,。
(3)將蛋黃、小黃瓜與一匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉,或是將胡蘿卜搾汁敷臉,可美白肌膚。
(4)將西紅柿去皮壓碎,加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉攪勾敷臉,等5分鐘左右再清洗干凈,是肌膚曬黑后讓皮膚白回來的好方法。
(5)用綠豆粉加上酸奶攪拌成糊狀,自制面膜敷臉。敷臉的同時可以切幾片小黃瓜一起敷眼睛,加強眼晴四周的保濕及滋潤。
中藥美白的小偏方
中藥美白偏方一、白芷,給肌膚水一樣的滋潤
白芷味香色白,為古老的美容中藥之一,市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮,而”原滋原味“的白芷,其美容效果更為顯著 白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用,并可改善微循環(huán),促進皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。
美容功效,柔嫩的肌膚潤澤光滑,滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。
中藥美白偏方二、白芨,讓肌膚更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質等,外用涂擦,可消除臉上痤瘡留下的痕跡,讓肌膚光滑無痕。
美容功效,滋潤肌膚,令肌膚光滑如玉。
中藥美白偏方三、白蒺藜,給你嬰兒般的肌膚
白蒺藜又名刺蒺藜,含有多種生物堿和甙類,有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過氧化物分解酶,具有明顯的抗衰老作用。
美容功效,久服可祛臉上瘢痕,并讓肌膚柔嫩潤滑。
美白的小竅門
1、中醫(yī)美白
材料:白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法:
(1)洗臉:加適量的水,即可。
(2)敷臉:加蜂蜜,牛奶及1/4顆的蛋白,適量調(diào)敷于全臉(當然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗凈即可。一星期1~2次(不要太多次,皮膚會受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細孔,用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜。
2、什錦美白
材料:白芷6克,蛋黃1個,蜂蜜1大匙,小黃瓜汁1小匙,橄欖油3小匙。
做法:
(2)先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。
(2)再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)勻后涂抹于臉上,約二十分鐘后,再用清水沖洗干凈。
(3)臉洗凈后,用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘。
(4)然后再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉。
(5)等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可。
3、蕃茄蜂蜜美白
功效:這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致。
配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次
4、牛奶美白
準備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。
5、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
做法:將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準。
把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1—2次。
6、蔬菜汁美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對于美白非常有效。
7、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
8、蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環(huán)。待一段時間風干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。
這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。
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