隨著生活水平的提高，人們一天到晚坐在室內(nèi)工作，導(dǎo)致很多人得了脊椎病，很多人回去找中醫(yī)看病，其實(shí)自己也可以治療好自己的頸椎病，小編這里有藥方。今天小編給大家整理了治療頸椎病的中醫(yī)藥方知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　治療頸椎病的中醫(yī)藥方

　　1、全蝎10克,娛蚣2條,鹿銜草、川芎、當(dāng)歸、自然銅、烏梢蛇各15克。將藥加水煎者2次,取藥汁混合,每日飲服2次。

　　2、白芍30克,木瓜13克,雞血藤15克,葛根、甘草各10克。每日1劑,水煎分2次服。

　　3、蒼術(shù)、炒白芍、茯苓各20克,川芎15克,橘梗、干姜、厚樸、甘草各10克。制成合劑,每次30毫升,日3次,2周為1療程。

　　4、葛根25克,靈仙、雞血藤各15克,白芍15-30克,甘草6克,炙蜈蚣2條(研水沖服)或全蝎8克。本方每日1劑,水煎服,可隨癥加減。

　　5、白芍30克,甘草15克,酸棗仁、牡蠣各10克,威靈仙、元胡各12克。將藥加水煎煮2次,取藥汁混合,每日分2次飲服。

　　頸椎病要注意什么

　　1.頸椎病發(fā)作期間不宜運(yùn)動(dòng)，尤其是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)。

　　2.睡覺的時(shí)候，頸部要在枕頭之上，不要懸著，這樣會(huì)加大頸椎的負(fù)擔(dān)，一般枕頭中間的高度是12~16cm比較符合人體生理規(guī)律。

　　3.習(xí)慣側(cè)著睡覺的人，枕頭的高度要和肩一般高。

　　4.患者頸椎病的人不要躺在床上的時(shí)候看書，即使頸椎正常，躺在床上看書也會(huì)對(duì)頸椎、對(duì)視力造成壞影響。

　　5.頸椎病患者，躺在床上的時(shí)候，不要長時(shí)間將雙手放在頭的上方，容易拉伸到肩部、頸部的肌肉。

　　6.頸椎病患者在日?；顒?dòng)中，如洗臉、喝水、刷牙的時(shí)候，不要讓頸部過于拉伸或過于彎曲。

　　7.頸椎病患者不能做肩部、頸部幅度過大的勞動(dòng)，比如擦玻璃等。

　　頸椎病的最好鍛煉方法

　　1.在電腦前面坐1、2個(gè)小時(shí)之后就要轉(zhuǎn)動(dòng)一下脖子，加速血液循環(huán)，但是活動(dòng)的力度和幅度不能太大。如頸部運(yùn)動(dòng)，按照上下左右的順序分別傾10次;搖動(dòng)上肢，左臂和右臂各二十下;抓空訓(xùn)練，雙臂平放，雙手同時(shí)做屈伸運(yùn)動(dòng)，各50次;局部按摩，在頸部、大椎穴、風(fēng)池穴周邊尋找痛點(diǎn)或硬結(jié)點(diǎn)，在這些有反應(yīng)的地方揉一揉。

　　2.頸椎病一般是由于長時(shí)間一動(dòng)不動(dòng)，且頸椎過度勞累導(dǎo)致氣血失和，如外感風(fēng)寒，就會(huì)阻滯經(jīng)絡(luò)?？梢圆捎靡韵?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/tuina/' target='_blank'>推拿方法：

　　1)輕型脊髓型頸椎病可以使用推拿治療，但是嚴(yán)重的脊髓型頸椎病則忌用推拿治療，否則會(huì)加重脊髓損害。在推拿的過程中，手法要以溫和為主，不能用旋扳手法。

　　2)在實(shí)施掌揉、探法和一指禪推法的時(shí)候，要著重在頸肩部的督脈、手三陽經(jīng)的部分俞穴施力，如缺盆、肩井、風(fēng)府、風(fēng)池等。

　　3)推拿要以拍法、抹法、叩擊為結(jié)束手法。

　　3.除了以上的鍛煉方法，還有一些理療方法，如使用高頻或低中頻電療來達(dá)到緩解癥狀，放松肌肉的目的。

　　脊椎病的分類

　　1、神經(jīng)根型:頸椎間盤退行性改變或骨質(zhì)增生的刺激,壓迫脊神經(jīng)根,引起上肢的感覺、運(yùn)動(dòng)功能障礙,常表現(xiàn)為一側(cè)上肢節(jié)段的運(yùn)動(dòng)障礙或感覺麻木。

　　2、脊髓型:頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄,脊髓受壓和缺血,引起脊髓傳導(dǎo)功能障礙者。有的以上肢開始發(fā)病,向下肢發(fā)展;有的以下肢開始發(fā)病,向上肢發(fā)展。主要表現(xiàn)為走路不穩(wěn)、四肢麻木、大小便困難等。

　　3、椎動(dòng)脈型:由于鉤椎關(guān)節(jié)退行性改變的刺激,壓迫椎動(dòng)脈,造成椎基底動(dòng)脈供血不全者,常伴有頭暈、黑朦等癥狀,與頸部旋轉(zhuǎn)有關(guān)。

　　4、交感神經(jīng)型:頸椎間盤退行性改變的刺激,壓迫頸部交感神經(jīng)纖維,引起一系列反射性癥狀者,臨床上比較少見,而且常與心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等混雜在一起,難以鑒別。

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