去寒氣泡腳的藥方
如果寒氣太重了,那么很多人的解決方法是用泡腳的方法來改善,很多藥材加在水里面是有很好的驅(qū)寒效果,去寒氣的時候也有很多食物可以改善,那么用什么泡腳可以去寒氣呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的去寒氣泡腳的藥方,希望能幫到你。
去寒氣泡腳的藥方
在溫水中加入幾匙白醋,就是醋泡了,用醋泡腳,可以滋潤皮膚,還可消除疲勞,治療睡眠障礙。”
醋酸具有促進新陳代謝的功效,可以幫助休息,恢復(fù)體力,預(yù)防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益,但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗之談,醫(yī)學(xué)上并沒有此說法。
艾葉泡腳的方法:
取干艾葉50—100克(根據(jù)水的多少定,沒有嚴格標準),先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳,若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
姜汁泡腳
散寒,治療手腳冰涼 “姜汁泡腳,就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜,有散寒的作用,對于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。”
姜味辛性溫,如果內(nèi)服,可加速人體的血液循環(huán),改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳,并沒有什么壞處,但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病,是沒有依據(jù)的。 用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。其實,只要在水中加點中藥,它還可以起到其他的作用呢,熱水泡腳就是足浴,屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一,也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位,冬天由于寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運行發(fā)生障礙,易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進代謝,從而起到養(yǎng)生保健作用。
用這些方法來泡腳的話,那么就可以得到更好的除寒氣的效果,在去除寒氣的時候必須要合理的給自己保暖,讓自己的身體更暖和,這樣寒氣也就會消失了,在給自己消除寒氣的時候還要合理的飲食,可以給自己熬制姜水來喝,姜水也是驅(qū)寒氣的好方法
去寒氣泡腳的藥方
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