嚴(yán)重失眠是由于年齡、體型、特定的健康問(wèn)題,甚至一年的季節(jié)時(shí),應(yīng)該考慮選擇草藥。所有材料混合在一起,發(fā)生在一個(gè)布袋和縫合最后,塔克在枕頭或墊給了一個(gè)溫和的香味或白天睡覺(jué)的時(shí)候。這些混合物需要更新幾個(gè)月后。房間溫度應(yīng)在25 - 30°C。局部草藥敷料促進(jìn)睡眠。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的睡眠不好的中藥方子，希望能幫到你。

　　睡眠不好的中藥方子

　　失眠怎么辦處方

　　1: 竹茹、菊花、桑葉、薄荷、側(cè)柏葉多葉的小枝,白芷根、四川獨(dú)活草、芥草、牡丹根樹(shù)皮和磁鐵礦。混合等量的每個(gè)成分和粉碎他們處方

　　2: 薄荷、菊花、草,青蒿,佩蘭和首烏藤粉末,30克的每個(gè);化石骨骼,牡蠣殼,赭色的礦物質(zhì),30 g為每個(gè);四川獨(dú)活草、白芷根,中國(guó)根,牡荊水果、木香、蠶糞、陳皮、白術(shù)粉末,10 g每個(gè);細(xì)辛、菖蒲、豬牙皂、冰片、5 g的每一個(gè)?；旌虾湍フ_。

　　經(jīng)常晚上睡眠不好考慮合適的成分：陰虛火與虛擬綠豆,黑大豆。楊極度活躍的夏枯草水果尖峰,蠶糞。耳鳴或聽(tīng)力不好磁鐵礦。模糊或視力低下的菊花,茶葉和肉桂種子。神經(jīng)衰弱或心臟病琥珀,中國(guó)金鐘柏內(nèi)核。炎熱的夏天竹茹、石膏。規(guī)定的草本植物是地面或提取,使成糊狀,應(yīng)用于區(qū)域,如肚臍,鞋底或手掌誘導(dǎo)入睡。通過(guò)刺激特定穴位的各種地區(qū),一個(gè)醫(yī)療效果,達(dá)到浸潤(rùn)皮膚經(jīng)絡(luò),激活氣運(yùn)動(dòng)和促進(jìn)內(nèi)部平衡。

　　睡眠不好的其他民間中藥方子

　　方法一：

　　柴胡、木香各9克，白芍、丹參各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黃、玄參各12克;易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服，每日一劑，7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養(yǎng)所致失眠

　　方法二：

　　生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠(yuǎn)志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養(yǎng)之失眠。

　　方法三：

　　竹茹10克，枳實(shí)10克，陳皮10克，法半夏15克，茯神15克，黃連6克，牡丹皮10克，梔子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治虛熱內(nèi)擾之失眠。

　　方法四：

　　當(dāng)歸12克，柴胡10克，生地黃10克，川芎10克，赤芍10克，枳殼10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，紅花10克，黃連5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。

　　方法五：

　　太子參10克，炙遠(yuǎn)志10克，炙黃芪20克，當(dāng)歸12克，炒白術(shù)10克，茯神15克，棗仁30克，龍眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大棗5枚，生姜一片。水煎服，每日一劑，日服兩次。主治心脾虧損、心血失養(yǎng)之失眠。

　　方法六：

　　甘草15克，大棗8個(gè)，小麥30克，百合30克，竹茹10克，生地黃10克，麥冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一劑，每日兩次。主治陰虛血少、神失血養(yǎng)之失眠。

　　中醫(yī)在這里提示大家，失眠盡管會(huì)給第二天的工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的不便，但切記不能服用安眠藥助眠，安眠藥會(huì)形成依賴(lài)性，一停藥失眠癥狀會(huì)加重。