養(yǎng)肝的中草藥有哪些?肝臟的健康離不開日常的調(diào)理，大家可以嘗試中醫(yī)飲食調(diào)理的方法。那么養(yǎng)肝的中草藥有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的養(yǎng)肝的中草藥有哪些，希望能幫到你。

　　養(yǎng)肝的中草藥有哪些

　　1、養(yǎng)肝的中草藥有黃芪

　　北芪又稱黃芪,它具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。因?yàn)楹芏喔尾』颊叱３霈F(xiàn)乏力的癥狀,中醫(yī)認(rèn)為肝藏血,所以用黃芪可以提高機(jī)體免疫功能和抵抗力。黃芪對健康人既起到防止感冒,又預(yù)防肝病的作用,而對慢性肝病患者則可以促進(jìn)肝病的痊愈,或者減輕癥狀。而且黃芪對人體還有健脾的作用。

　　2、養(yǎng)肝的中草藥有丹參

　　丹參主要成分是丹參酮,具有活血化瘀、養(yǎng)血安神之功效。近年來研究發(fā)現(xiàn),丹參能改善肝內(nèi)微循環(huán),降低血液黏稠度,降低肝門靜脈的壓力,增加肝細(xì)胞血流量,改善肝細(xì)胞的缺氧狀態(tài),調(diào)節(jié)免疫功能,減輕肝細(xì)胞變性壞死,促進(jìn)肝細(xì)胞的再生,抗肝纖維化并且使得早期形成的肝纖維溶解以及具有抗腫瘤的作用。

　　3、養(yǎng)肝的中草藥有姜黃

　　姜黃素能有效地抑制肝細(xì)胞微粒體細(xì)胞色素酶和谷胱甘肽轉(zhuǎn)移酶的活性,又能抑制膠原合成和肝星狀細(xì)胞活性而抗肝纖維化。

　　4、養(yǎng)肝的中草藥有紫草

　　紫草可有效地防止四氯化碳引起的大鼠血清SALT,活力加強(qiáng)和減少血清膽紅素含量,具有抗肝細(xì)胞損傷、保肝、恢復(fù)肝功能的作用。

　　5、養(yǎng)肝的中草藥有甘草

　　甘草可減輕肝細(xì)胞變性和壞死程度,降低血清轉(zhuǎn)氨酶活力,提高肝細(xì)胞內(nèi)的糖元和DNA含量,促進(jìn)肝細(xì)胞再生,對肝炎病毒有抑制作用。

　　常見的養(yǎng)肝食物

　　1、菌類:含菌類多糖如香菇,含香菇多糖其中有一種菌基核糖核酸是干擾素的誘導(dǎo)劑,常食菌類可提高機(jī)體抗病能力。

　　2、鴨子:鴨子性涼有滋陰功效,肝炎者一般陰虛內(nèi)熱,所以有記載說肝炎病人不應(yīng)食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎病人的食療佳方。

　　3、甲魚:滋陰清熱軟堅(jiān)散結(jié),肝炎肝硬化病人的膳食,鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。不可用死魚,會產(chǎn)生有毒組胺。

　　4、苦瓜:生食性寒用以去火熟食養(yǎng)肝,本人最愛苦瓜炒蛋。不可多食,性寒傷胃。

　　5、西紅柿:含有非常多的vc,番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎病人的日常膳食。

　　6、葡萄:為秋季養(yǎng)肝佳品,可使用葡萄干,但要記得漱口!

　　7、大棗:有安五臟補(bǔ)血之功,鮮棗含非常多的vc,可常食。

　　養(yǎng)肝的食療方法

　　1、海帶黃豆雞湯:海帶洗凈,浸泡30分鐘至一小時(shí),撈起瀝干水分;黃豆洗凈,浸泡1～2小時(shí),將水倒掉,洗凈;雞洗凈斬件,汆水撈起;將6碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料大火煮沸,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí),下鹽調(diào)味飲用。該湯清熱利濕,滋養(yǎng)肝血,提高機(jī)體免疫力。

　　2、鯽魚赤小豆湯:鯽魚500g(用鍋煎至微黃)、赤小豆100g、花生50g、大腹皮50g、大棗10枚、清水2000毫升,熬成750毫升,去渣飲湯吃魚即可,有健脾、利水、消腫功效,多用于慢性肝炎或肝硬化保健。

　　3、黃芪紅棗湯:黃芪12克,紅棗10枚。黃芪、紅棗加水煎,再入白糖少許,飲湯吃棗,每日一次,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益肝的功效,可提高免疫功能。

　　4、丹參黃豆湯:丹參10克,黃豆50克,蜂蜜適量。丹參洗凈放砂鍋中,黃豆洗凈用涼水浸泡1小時(shí),撈出倒入鍋內(nèi)加水適量煲湯,至黃豆?fàn)€,揀出丹參,加蜂蜜調(diào)味即可食用。